Academia Circuito

01/10/2025

17/12/2023

A hidratação nos dias quentes é crucial para manter o equilíbrio do corpo. Beber água ajuda a regular a temperatura, prevenir a desidratação e manter a função adequada dos órgãos. Além disso, contribui para a saúde da pele, o bom funcionamento dos rins e a manutenção dos níveis de energia. Manter-se hidratado é essencial para garantir o bem-estar e a vitalidade, especialmente quando as temperaturas estão elevadas.

13/01/2023

Conta pra gente quem é você na academia

13/01/2023

O whey protein é um suplemento muito conhecido entre atletas e praticantes de atividades físicas – especialmente, musculação. Fabricado a partir do soro do leite, ele é um subproduto resultante da fabricação de queijos por coagulação da caseína. Ele se destaca pelo alto valor nutricional relacionado à presença de proteínas com elevado teor de aminoácidos essenciais.

O alto teor de proteínas faz com que o whey protein seja um produto capaz de oferecer uma dose extra de proteínas para o corpo, complementando a dieta de atletas e oferecendo uma série de benefícios, como estímulo à recuperação muscular, desenvolvimento dos músculos no pré-treino e hipertrofia.

Além disso, o whey protein também oferece efeitos positivos para a saúde, atuando no fortalecimento do sistema imunológico, no aumento da disposição e na prevenção de algumas doenças.

29/01/2022

Estamos quase finalizando o mês de janeiro.
Que tal começar fevereiro cuidando da sua saúde?
Estamos aqui para te ajudar nessa jornada. Marque uma aula experimental e venha cuidar um pouco mais de você 🙂💪.

19/01/2022

Atenção pessoal!
Amanhã a academia ficará aberta apenas na parte da manhã, das 6:00 às 12:00.

16/01/2022

Se você está procurando um treino intenso, bem elaborado e que proporcione uma melhora do seu condicionamento físico, esse treinamento é ideal para você!
Treinos com foco na melhora do condicionamento físico de jogadores!
Venha para a Academia Circuito conhecer essa modalidade!

15/01/2022

Para muitos, manter a rotina de atividade física e exercícios não é nada fácil. Tem dias que bate aquela preguiça, noutros a rotina de trabalho parece tomar toda a energia e tempo…
Mesmo assim, a boa notícia é que existem algumas práticas que podem lhe ajudar a dar aquele up que está faltando. Confira!

1- Rotina e horário:
Manter os treinos no mesmo horário é interessante para criar uma rotina e fazer com que corpo e mente “entendam” que você precisa treinar.

2-Parceiros de treino:
Um parceiro de treino, além de ser uma companhia para conversas entre os exercícios, pode ajudar quando lhe faltar incentivo. Como os ânimos variam, a ideia é que ambos não deixem a preguiça do outro tomar conta na hora de treinar.

3-Tenha objetivos:
Estabelecer um objetivo dá mais sentido ao esforço nos treinos. Portanto, seja para perder peso, melhorar a saúde ou correr uma maratona, ter metas dá um gás a mais para quem está treinando.

12/01/2022

Quer fazer um treino eficiente? Que te ajude no processo de emagrecimento e que fortaleça a saúde do seu corpo?
Sim!?!
Então venha para o treinamento funcional da Academia Circuito!
VAGAS LIMITADAS! Então corra e garanta seu horário!🚀

04/01/2022

O ano começou e você ainda não ?!
Tá esperando o que?
Vem logo iniciar 2022 cuidando da sua saúde 😀

24/12/2021

Feliz Natal!