Qual é o horário de funcionamento?

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CT Barracão LDS

Centro de Treinamento Barracão - Unidade Laranjeiras do Sul

Aulas de Cross, Gym, Barbell, Enduranc

12/09/2025

Transforme Desafio em Vitórias na Barracão!

Nossas aulas são pra quem gosta da sensação de superar novos desafios.

Nosso método é pra quem deseja se sentir mais forte e corajoso.

Nossa rotina é pra quem quer ser inspiração para as pessoas que ama.

A Barracão é pra você!

10/09/2025

Entender o CROSS é mais do que assistir de fora — é sentir a transformação em cada movimento. 💥

Se você já pensou em melhorar seu condicionamento, ganhar energia para o dia a dia e desafiar a si mesmo, essa é a chance de ver tudo isso de perto. No CROSS, cada treino é uma descoberta, e cada passo é uma superação. 🤜🤛

Está na hora de sair da dúvida e vir viver o que é o CROSS.

Agende sua aula experimental. 🏋🏻‍♂

14/07/2025

🦸‍♀️ Os superpoderes da Barracão não vêm de capa, vêm do suor, da parceria e da coragem de quem aparece aqui todos os dias.

💥 A cada treino, a gente descobre que é mais forte do que pensava.
💗 Aqui, tem apoio de verdade, alegria em cada conquista e uma galera que faz você voar mais alto.

Se você treina com a gente, já tem esses poderes ativados.
E se ainda não treina… tá esperando o que pra descobrir os seus??😉

Agende ja sua aula experimental

21/05/2025

✅ use roupas e tênis confortável;
✅ traga sua garrafinha de água;
✅ se alimente com algo leve 45 a 30 minutos antes da aula, uma fruta ou fatia de pão;

Não se preocupe por não saber os movimentos, sempre terá um coach por perto pra te auxiliar.

O único peso que você precisa carregar no início é o da decisão de começar ( esse é o mais importante e f**a mais fácil quando você decide dar o primeiro passo).

Vem conhecer a família Barracão e descobrir do que você é capaz!

20/05/2025

Vai reduzir suas chances de doenças e vai melhorar sua qualidade de vida, permitindo que você continue fazendo coisas que sempre gostou! ✈️🏝️🚴‍♀️

05/02/2025

Não deixe suas promessas f**arem para trás enquanto o tempo passa. Transforme o desejo de mudar em ação! 🌟

A mudança começa com um passo, um treino, uma decisão. Sua saúde e sua vida merecem mais que promessas: merecem atitude.

Faça acontecer. Comece agora. 🏋️‍♂️

20/01/2025

A novidade que vai acelerar seus resultados está chegando! 🔥

Menos complexidade, mais queima calórica e muita energia para transformar seus treinos. Fique ligado, porque em breve vamos revelar tudo sobre essa nova modalidade de aula. Você não vai querer f**ar de fora. 💪

08/01/2025

Aqui, cada WOD é uma oportunidade para se superar, mas também para fortalecer laços e criar amizades. Treinamos juntos, nos desafiamos juntos e celebramos as vitórias uns dos outros.

Nós queremos saber, quem é o seu parceiro de treino? Marque ele aqui para mostrar que ele faz diferença nos seus dias. 💪

Ainda não faz parte dessa comunidade? Venha fazer parte da nossa família Barracão. Juntos, somos mais fortes. 🏋🏻‍♂

12/12/2024

Quem disse que o CROSS não é para você? Aqui, todo treino é uma chance de descobrir do que você é capaz. Não precisa ser um atleta, basta estar disposto a ir além, a dar o próximo passo.

O que parece impossível se torna possível quando você se permite tentar. Vamos mostrar que o seu limite não é o fim, mas o começo de uma nova jornada.

Está pronto para desafiar seus próprios "impossíveis"? 💪

05/12/2024

A zona de conforto pode ser confortável, mas ela nunca vai te levar além. Aqui na CT Barracão, a verdadeira transformação começa quando você decide ir além do que achava possível.

Para os nossos alunos: Não se acomode com o que já conquistou. Cada treino é uma oportunidade de desafiar o seu próprio limite e seguir evoluindo. Não deixe o medo ou a rotina te pararem. Você já chegou até aqui – o próximo passo está ao seu alcance.

Para quem ainda está na dúvida: Se você acha que não pode mais, pense novamente. O primeiro passo para o seu crescimento começa aqui, dentro dessa comunidade. Está pronto para quebrar as barreiras e ir além?

Não importa de onde você vem. O importante é onde você está disposto a ir. 🏋‍♀

21/11/2024

Quer descobrir o que o CROSS pode fazer por você? 💥

Aqui, você encontra força, disposição e uma comunidade que te apoia em cada treino. Venha sentir essa transformação na prática! 💪

Endereço

Rua Vereador José Ayres De Oliveira, 981
Laranjeiras Do Sul, PR
85301-240

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 20:30
Terça-feira	06:00 - 20:30
Quarta-feira	06:00 - 20:30
Quinta-feira	06:00 - 20:30
Sexta-feira	06:00 - 20:30
Sábado	09:00 - 12:00

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