Crossfit Lajeado

Crossfit Lajeado Box afiliado Crossfit®
Box afiliado Hyrox®
Coaches certificados. Crossfit é para todos! Venha fazer parte da família CFL Lajeado!

SKILLS DA SEMANA:👉🏻Segunda-feira: Split Jerk 👉🏻Terça-feira: Rope Climb/ Legless 👉🏻Quarta-feira: Thruster 👉🏻Quinta-feira:...
03/10/2022

SKILLS DA SEMANA:
👉🏻Segunda-feira: Split Jerk
👉🏻Terça-feira: Rope Climb/ Legless
👉🏻Quarta-feira: Thruster
👉🏻Quinta-feira: Jumping Bar Muscle Up
👉🏻Sexta-feira: Hang Squat Clean

Curtiu?

⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️

Venha fazer parte da nossa família Crossfit Lajeado

O Crossfit é uma modalidade de treinamento que potencializa todas as principais capacidades físicas do ser humano, como a resistência respiratória e cardiovascular, a resistência muscular, a flexibilidade, força, coordenação, potência, agilidade, equilíbrio e velocidade.

Crossfit é para todos!

📍BR 386KM / 346 Bairro São Cristóvão - Lajeado/RS

📲Marque sua aula experimental pelo WhatsApp disponível na Bio
(51) 9 9376-4092

Saudade de treinar com aquele(a) amigo(a) que nunca mais apareceu no Box? 👉🏻Marque seu(sua) amigo(a) nos comentários. ⤵️...
28/09/2022

Saudade de treinar com aquele(a) amigo(a) que nunca mais apareceu no Box?

👉🏻Marque seu(sua) amigo(a) nos comentários.

⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️

Venha fazer parte da nossa família Crossfit Lajeado

O Crossfit é uma modalidade de treinamento que potencializa todas as principais capacidades físicas do ser humano, como a resistência respiratória e cardiovascular, a resistência muscular, a flexibilidade, força, coordenação, potência, agilidade, equilíbrio e velocidade.

Crossfit é para todos!

📍BR 386KM / 346 Bairro São Cristóvão - Lajeado/RS

📲Marque sua aula experimental pelo WhatsApp disponível na Bio
(51) 9 9376-4092

Bom dia, sexta-feira! Nunca é tarde para você começar a mudar seus hábitos, pratique exercícios, coloque seu corpo em mo...
16/09/2022

Bom dia, sexta-feira!

Nunca é tarde para você começar a mudar seus hábitos, pratique exercícios, coloque seu corpo em movimento.

Venha fazer parte da nossa família Crossfit Lajeado

⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️

O Crossfit é uma modalidade de treinamento que potencializa todas as principais capacidades físicas do ser humano, como a resistência respiratória e cardiovascular, a resistência muscular, a flexibilidade, força, coordenação, potência, agilidade, equilíbrio e velocidade.

Crossfit é para todos!

📍BR 386KM / 346 Bairro São Cristóvão - Lajeado/RS

📲Marque sua aula experimental pelo WhatsApp disponível na Bio
(51) 9 9376-4092

Você sabia? 👉🏻Esta bola de ferro fundido com alças surgiu há mais de quatro séculos na Rússia. Nos mercados de rua, ela ...
14/09/2022

Você sabia?

👉🏻Esta bola de ferro fundido com alças surgiu há mais de quatro séculos na Rússia. Nos mercados de rua, ela servia como contrapeso nas balanças, e os trabalhadores já brincavam com isso fazendo demonstração de força durante e após o expediente.

👉🏻O nome do peso em russo, na verdade, é gyria. Kettlebell veio mais recentemente, devido a seu formato (em inglês, kettle significa chaleira e bell é sino). Das brincadeiras nos mercados, a gyria virou esporte nacional na Rússia, com a primeira competição oficial disputada em 1948.

👉🏻O Kettlebell é um dos pesos utilizados para executar alguns exercícios do Crossfit.

Fonte : super.abril.com.br

⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️

Venha fazer parte da nossa família Crossfit Lajeado

O Crossfit é uma modalidade de treinamento que potencializa todas as principais capacidades físicas do ser humano, como a resistência respiratória e cardiovascular, a resistência muscular, a flexibilidade, força, coordenação, potência, agilidade, equilíbrio e velocidade.

Crossfit é para todos!

📍BR 386KM / 346 Bairro São Cristóvão - Lajeado/RS

📲Marque sua aula experimental pelo WhatsApp disponível na Bio
(51) 9 9376-4092

Feriado também é dia de treinar aqui no Box Crossfit Lajeado 💪🏻👉🏻AULÃO 10H Preparados para o WOD 7 de Setembro? ⤵️⤵️⤵️⤵️...
06/09/2022

Feriado também é dia de treinar aqui no Box Crossfit Lajeado 💪🏻

👉🏻AULÃO 10H

Preparados para o WOD 7 de Setembro?

⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️

Venha fazer parte da nossa família Crossfit Lajeado

O Crossfit é uma modalidade de treinamento que potencializa todas as principais capacidades físicas do ser humano, como a resistência respiratória e cardiovascular, a resistência muscular, a flexibilidade, força, coordenação, potência, agilidade, equilíbrio e velocidade.

Crossfit é para todos!

📍BR 386KM / 346 Bairro São Cristóvão - Lajeado/RS

📲Marque sua aula experimental pelo WhatsApp disponível na Bio
(51) 9 9376-4092

Endereço

Br 386, 2691, São Cristóvão
Lajeado, RS
95913176

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Crossfit Lajeado posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com O Negócio

Envie uma mensagem para Crossfit Lajeado:

Atalhos

Compartilhar

Categoria