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Vital Academia Lajeado

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Lajeado, RS
Vital Academia Lajeado

Agora a Monte Olimpo é Vital Academia! 👊

18/11/2025

Quem passou pela Vital nesse dia sabe: foi impossível resistir! 😅🥜

A galera provou as pastas de amendoim da ManiUp e as reações dizem tudo… sabores super aprovados!

Porque treinar é bom, mas treinar com um lanchinho top por perto é ainda melhor. 😎💪

15/11/2025

Liberdade também é ter energia pra viver bem. 🇧🇷🏃‍♂️

É escolher o movimento, priorizar o corpo e entender que saúde é um ato de autonomia, não de obrigação.

Na Vital, acreditamos que cuidar de si é uma forma de independência: você ganha força, disposição e confiança pra conquistar o que quiser.

Que hoje seja um lembrete: você é o protagonista da sua própria evolução. 💪

13/11/2025

A criatividade por aqui foi longe! 😅💧

Parabéns à @‌carolinee_kronbauer, que garantiu o 1º lugar com a garrafa feita de lata de Pringles, e ao @‌fabianosaenger, nosso 2º lugar, com uma garrafa térmica cheia de estilo! 🥇🥈

Valeu demais a todos que participaram da trend da Garrafa Maluca e a quem votou pra escolher os vencedores, foi demais ver tanta ideia boa e divertida! 👏

Agora que a brincadeira acabou, bora voltar ao básico: tomar água e treinar! 💪💦

09/11/2025

A Vital é um lugar pra todos. 💪🏼

Pra quem tá começando, pra quem recomeça, pra quem já treina há anos… e pra famílias que escolhem cuidar da saúde juntas.

Mais do que uma academia, a Vital é uma comunidade.

Um espaço onde você encontra motivação, amizade e acompanhamento de verdade, todos os dias.

Aqui, cada pessoa importa.
Cada objetivo importa.
E cada história faz parte da nossa energia.

Vital Academia: pra todas as idades, pra todos os objetivos, pra você.

03/11/2025

Semana da Garrafa Maluca na Vital! 🚰💥

Atenção: chegou a hora de soltar a CRIATIVIDADE! 🤪

Durante toda a semana, queremos ver as garrafinhas mais diferentes, engraçadas e estilosas invadindo a academia 💧

Vale tudo: caixa de leite, garrafa personalizada, utensílio inusitado… quanto mais criativo, melhor! 😎

Acompanhe nossos stories e vote nas mais criativas 🗳️🔥
E na segunda-feira (10.11) a garrafinha campeã leva um prêmio especial 🎁

Então capricha na ideia, traz tua garrafinha e mostra que na Vital Academia até a hidratação é fora da curva! 💪✨

29/10/2025

Evento da Garrafa Maluca na Vital! 🚰🤪

Chegou a hora de soltar a CRIATIVIDADE!

Traga pra academia a garrafinha mais diferente, estilosa ou maluca que você tiver 💧
Durante a semana, vamos postar enquetes nos stories pra vocês votarem nas garrafas mais criativas 🗳️🔥

No final, a garrafinha campeã leva um prêmio especial 🎁
Então capricha na ideia e vem participar com a gente! 💪

23/10/2025

⚡ PROMOÇÃO RELÂMPAGO NA VITAL! ⚡
Aproveite essa oportunidade e ganhe +2 meses no seu plano anual!

💪 Treine o ano todo pagando apenas R$79,90/mês (média mensal).

⏰ Promoção válida até 31/10/2025 — não deixe passar essa chance!
👉 Garanta já o seu plano e venha evoluir

21/10/2025

Muita gente acha que puxada aberta é só “puxar a barra”.

Mas o segredo tá nas escápulas.

O objetivo da puxada aberta é recrutar o grande dorsal,
e isso só acontece se houver movimento escápulo-torácico eficiente.

👉 Comece o exercício aduzindo e deprimindo as escápulas,
depois conduza a puxada com o cotovelo — não com o bíceps.

Controle, consciência e execução precisa = resultado real. ⚡

⚠️ Ajusta isso e sente a diferença no próximo treino!

02/10/2025

💥 ATÉ 60% OFF no Funcional da Vital! 💥
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📅 Promoção válida até 31/10/2025 – garanta já sua vaga!

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Benjamin Constant 3377 Sala 2
Lajeado, RS
95905080

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Segunda-feira	06:00 - 22:00
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