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Aprimore Studio Fisiofitness

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Treinamento Físico personalizado. Indicado para pessoas que necessitam de apoio profissinal

23/01/2019

Osteoartrite - uma doença articular degenerativa - é o tipo mais comum de artrite. Embora a doença ocorra com mais frequência na velhice, as mulheres são muito mais propensas a sofrer dessa condição do que os homens. Aqueles que sofreram uma lesão anterior ou são obesos também são mais suscetíveis à osteoartrite. O inchaço e as dores articulares que caracterizam essa doença podem ser tratados com alívio da dor e anti-inflamatórios, enquanto mudanças de estilo de vida como perda de peso, fisioterapia e exercício físico também fazem a diferença. No entanto, a osteoartrite ainda é incurável.

17/01/2019

Ricardinho é gaúcho, nascido em Osório, e tem 27 anos. Aos oito anos de idade, ele ficou cego, depois de lutar por dois anos contra um deslocamento da retina. Dois anos depois, ele começou a praticar futebol de 5 para cegos. Ele é bicampeão dos Jogos Paraolímpicos, em Pequim, 2008, e Londres, 2012. Também ganhou o prêmio de Melhor Jogador do Mundo da modalidade em 2006 e 2014.

14/01/2019

- O tecido inflamado passa pela parte inferior do pé.
- Os sintomas incluem dor aguda perto do calcanhar. A dor pode ser pior na parte da manhã.
- O tratamento inclue fisioterapia, utilização de órteses e cirurgia (em casos raros).
- Resolve-se em questão de meses

12/01/2019

Daniel é paulista, nascido em Campinas, e tem 28 anos. Ele nasceu com má formação congênita dos membros superiores e da perna direita, mas, inspirado no nadador paraolímpico Clodoaldo Silva, se aventurou no esporte e acabou se tornando o maior medalhista paraolímpico brasileiro. Em 2008, na sua estreia nos Jogos, conquistou nove medalhas e recebeu o troféu Laureus, considerado o “Oscar do Esporte”. Quatro anos depois, em Londres, foram seis medalhas, todas de ouro.

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10/01/2019

- A canelite é resultado do uso excessivo dos músculos, tendões e tecido ósseo da região.
- Uso do calçado indevido pode influenciar no surgimento da dor.

- Costuma ocorrer em atletas que intensificaram ou alteraram suas rotinas de treino recentemente.
- O principal sintoma é a dor na perna.
- O tratamento inclui repouso, gelo, analgésicos e longamentos que é essencial para o tratamento.

02/01/2019

Melhor época para mudar toda sua vida é agora, a virada do ano, é somente um dia como outro, algo normal, mas com grande significado.
Uma época de energias positiva. Se durante o ano que se passou você queria começar a fazer tantas coisas e uma delas é exercícios, entrar em forma. Comece esse novo hábito, esse é ano, é o seu momento.
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Se precisar de ajuda estamos à disposição.

01/01/2019

Desejamos a todos um Feliz ano novo!

28/12/2018

Pequena fissura em um osso causada por esforço repetitivo ou força, muitas vezes por excesso de uso.
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- Requer um diagnóstico médico
- Frequentemente requer exames laboratoriais ou de imagem
- Médio prazo: resolve-se em questão de meses
As forças que podem causar uma fratura por estresse podem incluir saltos repetitivos ou corrida por longas distâncias. Os sintomas incluem inchaço e dor que pioram com o tempo. O tratamento inclui sapato ortopédico, cinta ou muletas para reduzir a carga do levantamento de peso no osso.

25/12/2018

Feliz Natal a todos!

23/12/2018

Daniel Martins é um atleta paralímpico brasileiro e recordista mundial. Conquistou a medalha de ouro, após quebrar um recorde mundial, nos Jogos Paralímpicos de Verão de 2016 no Rio de Janeiro, representando seu país na categoria 400 metros .

22/12/2018

Algumas lesões comuns em jogadores de tênis como, ombro, dor lombar, lesão musculares, epicondilite lateral, quadril, joelho e fratura por estresse.
Algumas precauções podem ser tomadas para diminuir as chances de ocorrer lesão na prática do tênis. . Além disso, usar os equipamentos adequados é fundamental para prevenir as dores e o desenvolvimento de doenças. Sendo assim, invista em um bom tênis e escolha a raquete ideal para o seu peso e força.
Se quer saber mais sobre lesões, veja nosso feed do Instagram. .

16/12/2018

Lesão do tendão de Aquiles, que liga o músculo da panturrilha ao osso do calcanhar.
- O tratamento é feito com auxílio médico
- Requer um diagnóstico médico
- Raramente requer exames laboratoriais ou de imagem
- Curto prazo: resolve-se em dias ou semanas
É comum em corredores e pessoas de meia idade que praticam esportes somente nos fins de semana.
Acompanhe nossas postagens para saber mais sobre lesões.

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