Lótus Bem Estar

Lótus Bem Estar Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Lótus Bem Estar, Estúdio de ioga, R. Nossa Senhora da Conceição 780, Lagoa Santa.

Um espaço amplo e arquitetado em harmonia com a natureza para oferecer aulas de iyengar yoga, consultas ayurvédicas e terapias para crianças, adultos e sêniores em Lagoa Santa, Minas Gerais. Aulas de Iyengar Yoga (níveis iniciantes e intermediário)
Programa Mente Positiva: aulas de meditação e yoga para crianças
Consulta ayurvédica: massagens terapêuticas e alimentação saudável
Cursos e workshops

presenciais e/online pela plataforma YOGA 360º
Movendo-se com a Lua: práticas focadas no universo cíclico feminino

27/08/2026

18 anos não se constroem apenas com dias bons.

O Lótus atravessou mudanças, ciclos, perdas, recomeços e muitas histórias.

E seguimos acreditando no Yoga que cuida do que pode ser transformado e nos ajuda a atravessar aquilo que a vida não nos permite escolher.

Talvez essa seja uma das maiores práticas: **continuar presentes.**

Amanhã abrimos mais uma roda no Lótus. 🌕🌸

**Bênção Mundial do Útero | Primavera**
Roda de mulheres • vivência de liberação • meditação mundial • sabores do Ayurveda

📅 28/08 • 19h
📍 Lótus Bem-Estar

Últimas vagas. Chame no direct para participar.

Quando as mulheres se encontram, a magia acontece.

27/08/2026

18 anos não se constroem apenas com dias bons.

O Lótus atravessou mudanças, ciclos, perdas, recomeços e muitas histórias.

E seguimos acreditando no Yoga que cuida do que pode ser transformado e nos ajuda a atravessar aquilo que a vida não nos permite escolher.

Talvez essa seja uma das maiores práticas: **continuar presentes.**

Amanhã abrimos mais uma roda no Lótus. 🌕🌸

**Bênção Mundial do Útero | Primavera**
Roda de mulheres • vivência de liberação • meditação mundial • sabores do Ayurveda

📅 28/08 • 19h
📍 Lótus Bem-Estar

**Últimas vagas. Chame no direct para participar.**

Quando as mulheres se encontram, a magia acontece.

06/08/2026

Se esse depoimento não é um alerta, eu não sei o que é. 😂

Ela disse que está viciada em Yoga… e a gente entende perfeitamente.

Porque quando o corpo começa a doer menos, a mente desacelera e você volta a respirar de verdade, dá vontade de voltar. E de novo. E de novo.

A única contraindicação é descobrir o quanto você estava precisando disso. 🤍

Quer sentir na prática?

✨ Agende sua aula experimental e venha conhecer o Iyengar Yoga no Lótus.

Me chama no direct e reserve sua vaga.

Gratidão querida Fernanda Fonseca você faz toda diferença na nossa Sangha !!!

02/08/2026

Nem sempre o que você precisa é fazer mais.

Às vezes, é respirar melhor.
Mover-se com consciência.
Voltar para o próprio centro.

Vem praticar Iyengar Yoga.

✨ Agende sua aula experimental.
📍Lótus Bem-Estar

Você começou o Yoga pela coluna.Pela ansiedade.Pela dor.Pela flexibilidade.E, sem perceber, ficou por tudo aquilo que nu...
27/07/2026

Você começou o Yoga pela coluna.

Pela ansiedade.

Pela dor.

Pela flexibilidade.

E, sem perceber, ficou por tudo aquilo que nunca aparece na foto.

O Yoga não transforma apenas o corpo.

Ele reorganiza o lugar de onde nascem as suas escolhas.

Cinco presentes que o Yoga me deu e que não têm nada a ver com alongamento:

✦ Mais clareza para decidir, sem agir por impulso.

✦ Um sistema nervoso mais regulado, capaz de responder à vida com mais presença.

✦ A habilidade de fazer pausas sem sentir culpa.

✦ Uma relação mais gentil com meu corpo, deixando de enxergá-lo como algo a ser consertado.

✦ A sensação de voltar para casa, mesmo quando o mundo parece caótico.

Depois de mais de 20 anos ensinando Iyengar Yoga, percebo que a verdadeira transformação não acontece quando você toca os pés com as mãos.

Ela acontece quando você deixa de viver em constante estado de alerta e começa a habitar o próprio corpo.

É aí que nasce uma vida mais consciente, relações mais saudáveis e uma maturidade vivida com mais vitalidade.

Se você sente que está precisando desse recomeço, quero fazer um convite.

Digite “SIM” nos comentários ou me envie uma mensagem no direct e ganhe uma aula experimental gratuita, presencial no Lótus Bem-Estar ou online, ao vivo.

Talvez o que você esteja procurando não seja mais tempo.

Talvez seja apenas um lugar seguro para respirar novamente. 🤍

Enquanto milhões de pessoas assistem aos gols, poucos observam o que acontece antes deles.Erling Haaland já falou public...
06/07/2026

Enquanto milhões de pessoas assistem aos gols, poucos observam o que acontece antes deles.

Erling Haaland já falou publicamente sobre a importância da meditação e do treino mental para lidar com a pressão e permanecer presente durante os jogos.

Isso explica um princípio que o Yoga ensina há milhares de anos:

O corpo executa. A mente conduz.

Vivemos numa época em que treinamos tudo: músculos, produtividade, aparência...

Mas quase ninguém aprende a treinar a atenção.

E sem uma mente estável, qualquer desafio parece maior:
• o estresse aumenta;
• o sono piora;
• as emoções dominam;
• o corpo paga a conta.

No Lótus, acreditamos que Yoga nunca foi apenas sobre flexibilidade.

É sobre cultivar uma mente capaz de permanecer presente quando a vida acelera.

Talvez seja exatamente isso que a sua rotina esteja pedindo hoje.

🪷 Você treina o seu corpo.

Quem está treinando a sua mente?

Se esse tema faz sentido para você, envie MENTE no direct e venha conhecer uma aula de Yoga Iyengar no Lótus.

18/06/2026

Aprendemos a ser fortes.

Mas poucas de nós aprendemos a respeitar os nossos ciclos.

Da menarca ao climatério, existe uma sabedoria feminina que merece ser acolhida.

🌸 Yoga das Meninas

🌸 Ayurveda para Mulheres 40+

Porque toda mulher merece crescer em paz com o próprio corpo.

Comente CICLOS para receber mais informações.

01/06/2026

Talvez o problema nunca tenha sido a sua falta de flexibilidade.

Talvez tenha sido o excesso de tensão, pressa e cobrança que você aprendeu a chamar de normal.

No Lótus Bem Estar, acreditamos que o Yoga não começa na performance.

Começa no encontro com o corpo real.

Com suas limitações.
Sua história.
Seu momento.

E é justamente daí que nasce a transformação.

🌿 Agende sua aula pelo link da bio.

14/05/2026

O Yoga que ensinamos no Lótus não é sobre performance.
É sobre um corpo que consegue finalmente respirar sem estar em alerta o tempo inteiro. 🌿

Adultos e crianças.
Aulas com adaptações, acessórios e prática consciente.

Agende sua aula experimental pelo direct !

Endereço

R. Nossa Senhora Da Conceição 780
Lagoa Santa, MG
33400-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 22:00
Terça-feira 07:00 - 22:00
Quarta-feira 07:00 - 20:00
Quinta-feira 07:00 - 22:00
Sexta-feira 07:00 - 22:00
Sábado 07:00 - 22:00

Telefone

+5531975769706

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