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cflagoasanta

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Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de cflagoasanta, Desporto e lazer, Lagoa Santa.

29/08/2023

Transforme intenções em ações!

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13/08/2023

"Neste Dia dos Pais, celebramos o amor e a dedicação que vocês, pais, demonstram todos os dias. Feliz Dia dos Pais!"

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23/06/2023

Defina a sua meta, não o seu limite.

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22/06/2023

A sua performance só vai melhorar quando você entender que o seu concorrente é você mesmo.

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05/01/2022

Aquecimento
Mobilidade

3 rounds
1’ squat hold parede
1’ polichinelos

Com pvc
Educativos sn**ch
Sn**ch pull
Sn**ch high pull
Hang sn**ch
Over head squat

Com pvc
Hang sn**ch
Over head squat
Sn**ch balance
Squat sn**ch
3 rounds
3 sn**ch pull
1 squat sn**ch
Chegar no peso do wod

Wod
Amrap 2’
Complex
1 sn**ch
1 over head squat
1 squat sn**ch
3’ rest (aumentar o peso)
Amrap 2’
Complex
1 sn**ch
1 over head squat
1 squat sn**ch
3’ rest (aumentar o peso)
Amrap 2’
Complex
1 sn**ch
1 over head squat
1 squat sn**ch
3’ rest (aumentar o peso)
Amrap 2’
Complex
1 sn**ch
1 over head squat
1 squat sn**ch
3’ rest (aumentar o peso)
Masculino: 85/105/125/145
Feminino: 55/75/95/115

24/12/2021

O CrossFit Lagoa Santa deseja a todos um FELIZ NATALe um Próspero ANO NOVO!!!✨🎅🏼🤶🏼🎄🎁✨

Agradece a todos os alunos que acreditaram em nosso trabalho e que nos deram a honra de trabalhar conosco!!!

🙏🏽 🥰 🤗

Deseja a todos um FELIZ NATAL!!!

🎄 🎅🏼 🎁 🤶🏼 ✨

Que 2022 possamos caminhar unidos para conquistar e realizar metas!!!

👊🏽 😀 👊🏽

Boas festas!!!

🎉 🍾 🎇

24/12/2021

Nosso time CFLS 👊🏽👊🏽

13/12/2021

Você já conhece o CROSSFIT Lagoa Santa? 🤔🤔🤔

Agora é a hora!

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Venha treinar conosco e conheça o nosso espaço!

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Agende seu horário!!!

Mais informações:(31)98415 8303

08/12/2021

TEAM WOD de HOJE 🏋🏽‍♂️ 😃 🤸🏻‍♂️

A nossa turma não para!!!

Faça 🌧 ou faça ☀️ estão firmes e 💪🏽

Venha fazer parte desse time!!!

🏋🏽‍♂️ 😃 🤸🏻‍♂️ ☀️ 🌧 💪🏽

Mais informações:(31)98415 8303

Endereço

Lagoa Santa, MG

Site

facebook.com

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