Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 17:00 - 20:00 Terça-feira 17:00 - 22:00 Quarta-feira 17:00 - 22:00 Quinta-feira 17:00 - 23:00 Sexta-feira 17:00 - 23:00 Sábado 09:00 - 16:00 Domingo 09:00 - 16:00

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R4 Soccer

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de R4 Soccer, Desporto e lazer, Lagoa Santa.

R4 Soccer
⚽️Uma forma humanizada de falar e ensinar futebol;
🏆Profissionais com reconhecimento internacional;
⚽️Venha fazer uma aula experimental!

05/01/2026

⚽🔥 ESTAMOS DE VOLTA – R4 SOCCER 2026 🔥⚽

A partir do dia 05/01, a R4 Soccer retorna com tudo!
Traga seu filho para uma aula experimental e incentive o esporte, a disciplina e a diversão.

👉 Não deixe seu filho parado durante as férias escolares!
Aqui ele aprende, se movimenta e se diverte com segurança.

📍 Local:
Rua Pintos Alves, 3735 – Vila Maria
📍 R4 Soccer (Quadra do Paulão)

📞 Contato:
📲 Anderson: 31 99982-9163
📲 Ricardo: 31 99961-6808

⚽ Vagas limitadas!

04/05/2023

⚽R4 SOCCER⚽

Treinos específicos para atletas iniciantes no futebol

De 04 a 15 anos

📍Quadra R4 Soccer
Rua Pinto Alves, 3735, Vila Maria, Lagoa santa

(31)99982-9163

27/12/2019

Quer surpreender os amigos no futebol de fim semana com um condicionamento físico excelente e técnicas de jogadores profissionais? Aqui na R4 Soccer temos um treinamento de alto nível com os ex-jogadores, Paulão e Ricardo, que atuaram em grandes clubes brasileiros e até internacionais. Venha se surpreender! Ligue e agende uma aula experimental!
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Segunda e quarta-feira
20h00 às 21h00
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(31) 99982-9163 | 99132-2845
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Local: Quadra do Paulão (vila Maria) - Rua Pinto Alves, N° 3735, Vila Maria, Lagoa Santa- MG
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24/12/2019

Boas festas!

06/12/2019

A quantidade de cálcio nos ossos de quem pratica futebol é maior em relação aos que que não fazem atividades físicas. O grande estímulo ao corpo diminui a perda de cálcio dos ossos, e estes ficam mais fortalecidos.
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Desta forma, este esporte ajuda a prevenir a osteoporose, doença que é muito comum em idosos e mulheres após a menopausa.
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Bora fazer uma aula experimental? Ligue: (31) 99982-9163 | 99132-2845
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29/11/2019

Jogar futebol regularmente é um excelente método para ajudar no controle da pressão arterial, porque, assim como outros esportes que exigem a movimentação do corpo, melhora o funcionamento do coração, da circulação e fluxo sanguíneo. Desta forma, este esporte previne doenças causadas pela pressão alta, como AVC ou infarto.
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Além do sistema cardiovascular, a prática do futebol estimula vários sistemas do copo e ativa seu funcionamento, melhorando a digestão, imunidade, respiração, e previne sérias doenças como diabetes, colesterol alto e até mesmo o câncer.
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Aqui na R4 Soccer temos treinamento para todas as Idade, bora fazer uma aula experimental? Ligue e agende: (31) 99982-9163 | 99132-2845
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22/11/2019

Durante a prática do futebol, diversos grupos de músculos tanto dos membros superiores, membros inferiores e abdome são usados constantemente, o que causa o crescimento e multiplicação de suas fibras musculares. Desta forma, ao longo do tempo, os praticantes desenvolvem músculos maiores e mais fortes.
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A associação do esporte com a musculação, duas ou três vezes por semana, torna ainda mais eficiente o fortalecimento e ganho de massa muscular.
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Bora fazer uma aula experimental? Ligue e agende: (31) 99982-9163 | 99132-2845
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14/11/2019

1. Ajuda a emagrecer
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Jogar futebol é considerado um exercício completo, porque os movimentos intensos e variados através de corridas, chutes e giros, ajudam a manter o corpo sempre saudável, sendo uma ótima opção também para mulheres, porque ajuda na prevenção da osteoporose e sintomas da TPM.
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Este esporte é uma excelente forma de perder peso e manter a boa forma, também combate o estresse e ansiedade, além de melhorar o convívio social, evitando casos de obesidade infantil e depressão. Para alcançar todos os benefícios, é recomendado praticar o futebol por, pelo menos, 30 minutos, duas a três vezes por semana.
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Durante o jogo de futebol o corpo inteiro precisa trabalhar em conjunto, e isso leva a um grande gasto de calorias. A necessidade de movimentação constante faz com que ocorra uma grande queima de gordura, sendo possível perder, em média, 250 calorias a cada 30 minutos.
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Além disto, devido ao intenso trabalho do corpo, o futebol acelera o metabolismo, o que faz a queima de calorias durar por muitas horas após o jogo.
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05/11/2019

Nossa categoria feminina está batendo um bolão!
E você, está esperando o quê para vir treinar com a gente e fazer parte dessa turma? Não fique de fora, ligue e agende uma aula experimental: (31) 99982-9163 | 99132-2845
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Local: Quadra do Paulão (vila Maria) - Rua Pinto Alves, N° 3735, Vila Maria, Lagoa Santa- MG
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23/10/2019

NOVIDADE R4 SOCCER: TREINAMENTO DE FUTEBOL FEMININO
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Você que adora jogar futebol ou tem vontade de experimentar a modalidade já pode se inscrever na R4 SOCCER, agora também com treinamento para quem não podia ficar de fora.
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Ligue e agende uma aula experimental!
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(31) 99982-9163 | 99132-2845
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Local: Quadra do Paulão (vila Maria) - Rua Pinto Alves, N° 3735, Vila Maria, Lagoa Santa- MG
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10/10/2019

No de hoje vamos falar um pouquinho da história do RICARDO (ex-jogador de futebol 4 vezes Campeão Brasileiro e fundador do projeto R4 SOCCER) e da origem do nome R4 SOCCER.
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Depois de muitos anos atuando como atleta profissional de futebol, jogando em grandes clubes como o AMÉRICA-MG, PALMEIRAS, CORINTHIANS E ATLÉTICO PARANAENSE, e conquistando vários CAMPEONATOS IMPORTANTES, o Ricardo criou o projeto R4 SOCCER, que tem o intuito de proporcionar e ensinar as melhores técnicas e caminhos do futebol para crianças, adolescentes e adultos.
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O nome do projeto originou-se do próprio nome do Ricardo, sendo o “R” de Ricardo + o número de títulos mais importantes conquistados “4” vezes Campeão Brasileiro = R4 SOCCER. E aí, gostou do nome?
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Venha fazer parte desse projeto sério e que conta com profissionais altamente preparados e com experiência em grandes clubes brasileiros!
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Ligue e agende uma aula experimental:
(31) 99982-9163 | 99132-2845
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Local: Quadra do Paulão (vila Maria) - Rua Pinto Alves, N° 3735, Vila Maria, Lagoa Santa- MG
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Endereço

Lagoa Santa, MG

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	17:00 - 20:00
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Sexta-feira	17:00 - 23:00
Sábado	09:00 - 16:00
Domingo	09:00 - 16:00

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