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EDGE Treinamento Físico Personalizado

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Brasil
Lages, SC
EDGE Treinamento Físico Personalizado

Somos um Studio de treinamento funcional personalizado, realizamos treinamentos para diversificados perfis, desde a busca por saúde a alta performance.

31/10/2025

Muito obrigado tia Vanea por esses 5 anos de parceria com a gente! Que siga feliz na sua nova etapa e conte com a EDGE sempre🥰 Gratidão

02/07/2025

Resultado não é questão de sorte. É rotina, orientação e um ambiente que te impulsiona todos os dias!

💪 Na EDGE Treinamento Personalizado, você tem:

✅ Treino 100% individualizado
✅ Acompanhamento técnico de verdade
✅ Ambiente acolhedor e motivador
✅ Foco em saúde, mobilidade e performance

👉 Chame no direct e agende sua aula experimental.

30/06/2025

“Disciplina é o que transforma o esforço em resultado.”

Aqui na EDGE Treinamento Personalizado, cada detalhe importa:
✔️ Correção de movimento
✔️ Acompanhamento individual
✔️ Atenção em cada fase do treino

E o resultado? Mais força, mais segurança, mais evolução todos os dias.
💥 Bora construir isso juntos?

Marque alguém que vai treinar com você essa semana!

26/05/2025

Comece a semana cuidando do seu corpo e da sua SAÚDE!

20/04/2025

Por aqui até o coelhinho da Páscoa não deixou o treino de lado!

Desejamos uma Páscoa cheia de saúde, energia e movimento!

14/04/2025

Começando a semana com foco naquilo que realmente importa: SAÚDE, BEM-ESTAR e QUALIDADE DE VIDA!
Cada treino é um passo a mais nessa jornada. Não é sobre ser perfeita, é sobre ser consistente.

Bora fazer da segunda-feira o ponto de partida para uma semana mais leve, ativa e cheia de energia!

10/04/2025

Aqui, cada detalhe conta!

Treino personalizado é mais do que levantar peso é atenção total à técnica, evolução segura e resultados reais.
Com acompanhamento profissional e foco no seu objetivo, cada repetição te leva mais perto da sua melhor versão.

Você treina. A gente cuida do resto.

10/04/2025

Esse tipo de exercício é um dos mais completos da musculação, trazendo inúmeros benefícios:

• Força funcional: fortalece músculos usados no dia a dia, como quadríceps, glúteos, lombar e core.

• Estabilidade e equilíbrio: com a carga nas costas, seu corpo precisa trabalhar ainda mais para manter a postura correta.

• Ganho de massa muscular: quando bem executado, o estímulo é potente para o crescimento muscular.

• Melhora da postura: fortalece a musculatura do core que sustenta sua coluna.

• Queima calórica elevada: por ser um movimento composto, ativa vários grupos musculares ao mesmo tempo.

A chave é sempre manter a técnica correta e para isso conte com a orientação da nossa equipe.
A evolução vem com consistência e foco!

Bora evoluir um dia de cada vez? Mande-nos uma mensagem e agende agora sua aula experimental gratuita.

07/04/2025

VAMOS!

Levanta do sofá e corra atrás dos seus objetivos e no caminho saiba que pode contar com a gente.

Endereço

Rua Fausta Rath, 128/São Cristóvão
Lages, SC
88509360

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