Kamila Goulart - Yoga

Página Principal
Brasil
Lages, SC
Kamila Goulart - Yoga

Te ajudo a conhecer o seu prórprio corpo através do Yoga! Aulas presenciais e online, individuais

25/06/2022

com muita alegria informo que a próxima turma do curso de reiki (nível 1) acontecerá agora em julho, dia 03. 🙌🏾

vagas disponíveis para a formação presencial e online.

o reiki é uma terapia de cura e de autoconhecimento! a técnica ensinada no nível 1 possibilita auto aplicação e atendimento presencial.

mesmo que você não tenha intenção alguma em ser terapeuta, o reiki é uma forma de desenvolver autoconhecimento, de trabalhar a própria energia, as emoções e os pensamentos.

▫️energia, chakras, respiração, meditação, história do reiki, aplicação, práticas e trocas;
☝🏾são alguns dos assuntos que serão abordados!

◻️ “o universo não está punindo ou abençoando você. o universo está respondendo à atitude vibracional que você está emitindo.”

a aplicação de reiki harmoniza e equilibra o seu sistema, o que por consequência eleva seu padrão vibratório!! ✨

qualquer dúvida entre em contato 🧚🏽‍♀️

SÓ POR HOJE:
▫️Não se irrite
▫️Não se preocupe
▫️Seja grato
▫️Trabalhe honestamente
▫️Seja gentil com todos os seres

21/06/2022

DIA INTERNACIONAL DO YOGA
na minha vida tudo o que entendo que é relacionado ao yoga está linkado com a presença e a respiração, praticando no tapetinho ou não, estar presente é o que nos faz viver.

viver presente é sentir-se pleno, é respiração, conexão, pulsação, integração…

um grande salve, viva, axé.. pra esse dia espacial 🤍🧘🏾‍♀️

20/06/2022

bora deixar a desculpa de lado e praticar yoga comigo? ai mesmo na sua casa, clica no link da bio e adquira já meu curso! o acesso é imediato, você pode começar hoje a trilhar essa busca do autoconhecimento comigo

20/06/2022

gosto de ter por perto pessoas que admiro e que me inspiram.. VOCÊS SÃO DEMAIS! 🏃🏾‍♀️🏃🏾✨

obrigada prof
pelos ensinamentos e parceria, toda galera do apoio e a parceria da
.

superação e celebração da vida subindo aproximadamente 14 km de serra!

17/06/2022

conte para nós como foi a sua primeira experiência com a prática ✨

13/06/2022

felicidade: se dá por fragmentos de momentos de presença! 🧚🏽‍♀️

08/06/2022

bem mocinha bonita 🧚🏽‍♀️

06/06/2022

praticamos yoga em cima do tapetinho, mas o yoga na vida é a integração de tudo que desenvolvemos com os asanas, pranayamas, meditação…

o que você aprende com o teu professor é para vida, para o cotidiano, para as adversidades do dia a dia.

como você reage com os altos e baixos que é a vida??

comigo o yoga funciona como uma escola, a cada dia me surpreendo como estar presente me assenta, me liberta e me nutre.

01/06/2022

tudo está conectado, a inteligência emocional nos ampara na tomada decisão em situações desconfortáveis, desafiadoras
e até mesmo inconvenientes. Você lida bem quando as coisas não saem como o esperado?

comigo a prática da autoobservação tem funcionado bem, entender o meu corpo e a forma como reajo fisiologicamente nas ocasiões que
mais me desafiam me possibilitam maior autocontrole, mais agilidade e assertividade nas ações...

obviamente preciso me estudar muito mais, 'me aprofundar em mim mesmo' (redundante), mas é isso, esse caminho é longo e deve ser feito sem pressa, apreciando cada novo insight.

como você está percebendo as situações em sua volta?

29/05/2022

registro de um gato yogi 🧚🏽‍♀️

27/05/2022

Como o yoga ajuda na ansiedade?

ao proporcionar melhora na percepção de si mesmo, a prática ajuda a regular a resposta do corpo a situações de estresse.

a frequência cardíaca diminui, a circulação sanguínea melhora, e isso ajuda na respiração.

e faz com que a pessoa consiga se acalmar mais facilmente em momentos de crise.

para mim a auto observação é o caminho para autocontrole, seguido da respiração.

com a prática de yoga tornamos isso um hábito e melhoramos a forma como lidamos com as adversidades, inclusive a ansiedade.

você sabe como f**a o seu padrão respiratório em um momento de estresse? os seus músculo?

f**a o convite para se observar e tentar perceber as pequenas nuances do seu dia a dia.

muitos dos meus alunos relatam antes de eventos importantes eles sofrem com crises de ansiedade

isso é normal?!
sentir-se ansioso é natural do ser humano mas não deve ser algo normal do nosso cotidiano.

se isso se apresenta com recorrência é válido observar com mais atenção, pq não podemos nos perder na expectativa de um momento que ainda nem chegou…

a prática de yoga nos trás a consciência de estarmos presentes, de estarmos no aqui e agora, com uma respiração consciente e uma mente serena..

27/05/2022

ao proporcionar melhora na percepção de si mesmo, a prática ajuda a regular a resposta do corpo a situações de estresse.

a frequência cardíaca diminui, a circulação sanguínea melhora, e isso ajuda na respiração.

e faz com que a pessoa consiga se acalmar mais facilmente em momentos de crise.

para mim a auto observação é o caminho para autocontrole, seguido da respiração.

com a prática de yoga tornamos isso um hábito e melhoramos a forma como lidamos com as adversidades, inclusive a ansiedade.

você sabe como f**a o seu padrão respiratório em um momento de estresse? e os seus músculo?

f**a o convite para se observar e tentar perceber as pequenas nuances do seu dia a dia.

muitos dos meus alunos relatam antes de eventos importantes eles sofrem com crises de ansiedade..

isso é normal?!
sentir-se ansioso é natural do ser humano mas não deve ser algo normal do nosso cotidiano.

se isso se apresenta com recorrência é válido observar com mais atenção, pq não podemos nos perder na expectativa de um momento que ainda nem chegou…

a prática de yoga nos trás a consciência de estarmos presentes, de estarmos no aqui e agora, com uma respiração consciente e uma mente serena..

Endereço

Rua Maria Daria Salgado, 110
Lages, SC
88523-470

Site

http://kamilagoulart.com/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Kamila Goulart - Yoga posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.