Academia Ph.D Sports Lauro Muller Lages

03/09/2026

Setembro chegou e ninguém te avisou que faltam só 3 meses pra virar o ano 🍂

A gente passa o ano inteiro adiando. “Mês que vem eu começo”, “depois das férias eu foco”…

Só que setembro é o mês que separa quem f**a só no discurso de quem decide mudar de verdade.

Não precisa ser perfeito até dezembro. Precisa não chegar em dezembro do mesmo jeito que você começou o ano. 💪

📍 Bora conversar? Link na bio.

30/08/2026

🚨 31.08

O DIA D da PH.D começou! 🔥

Tem condições especiais para você escolher como quer treinar: musculação, piscina e modalidades.

E tem mais: você pode começar com o 1º mês a partir de R$ 9,99. 👀

Mas atenção: é só hoje, 31 de agosto!

Escolha seu objetivo. Escolha seu plano.
Escolha a Ph.D. 💙💛

📲 Chame nossa equipe e aproveite!

29/08/2026

🚨 SEGURA UM POUQUINHO!

Se você está pensando em fechar seu plano de academia, espera até segunda-feira.

A Ph.D está preparando algo especial para você começar, voltar a treinar e cuidar mais de si.

Ainda não podemos contar tudo… 👀

Mas já anota a data:

31.08

PH.D ANTECIPA.

Por que esperar mais? 💙💛

26/08/2026

24/08/2026

🔥 DESAFIO 03 — ATIVIDADE LIVRE

Essa semana, quem escolhe a atividade é você! 💪

A missão é completar 4 dias de atividade física, registrar cada dia com uma foto e postar no grupo com sua unidade Ph.D Sports.

🎁 E tem prêmio! Quem cumprir o desafio concorre a camiseta, garrafinha, voucher de nutricionista e Whey.

Escolha como se movimentar, mantenha o foco e bora cumprir mais essa! 🚀

Circuito Ph.D 21 Dias.

17/08/2026

🔥 DESAFIO 02 — TREINO PH.D SPORTS APP

O segundo desafio do Circuito Ph.D 21 Dias já começou! 📲💪

A missão é realizar 3 treinos durante a semana pelo aplicativo Ph.D Sports e enviar o print do treino realizado no grupo, com a sua unidade indicada.

Ainda não tem treino cadastrado? Procure a recepção ou o instrutor do seu horário. A equipe vai montar um treino gratuito para você participar! 💙

🎁 E tem prêmio: 1 Creatina + 1 Pré-treino serão sorteados entre quem cumprir o desafio.

📅 O desafio vai até sexta-feira, 21/08.

Bora cumprir mais essa etapa! 🔥

11/08/2026

🚨 PRORROGAMOS!

Você pediu e a Ph.D Sports estendeu a promoção de Dia dos Pais! 💙💛

🔥 Planos a partir de R$ 83,99/mês

📅 Agora você tem até sábado para aproveitar!

Não deixa para depois. Chame nossa equipe e garanta sua matrícula! 💪

Ph.D Sports. Muito além do treino.

10/08/2026

🔥 DESAFIO 01: CORRIDA PROGRESSIVA

O Circuito Ph.D 21 Dias começou! 🚀

De segunda a sexta, aumente a distância e complete o desafio da semana. 🏃‍♀️

📸 Cumpriu? Tire sua foto e poste no grupo, informando sua unidade Ph.D Sports.

E tem mais: quem cumprir 100% do desafio concorre a um Whey Protein! 💪🔥

Calce o tênis, dê o primeiro passo e bora juntos!

21 dias. Um desafio. Uma nova rotina.