13/03/2026
"Do sedentarismo ao karatê: uma história de superação"
Quero falar um pouco sobre dedicação e acreditar. Tenho um aluno chamado Hélio, que iniciou aqui no dojo trazendo seu filho Neni para participar das aulas da turminha Criando Leões. Em um dia ministrei um curso para os pais, o Hélio gostou bastante e decidiu começar a treinar também. Antes de iniciar, o Hélio sentia muita dor nas costas, a ponto de tomar tramadol e outros remédios fortes para conseguir dormir. Além disso, levava uma vida sedentária, não fazia exercícios e pesava 130 kg. Depois que começou a treinar no nosso dojo, as dores sumiram, ele não precisou mais tomar remédios fortes, o sono melhorou, a disposição aumentou, a respiração ficou melhor e a saúde dele mudou completamente. Com o tempo e com dedicação, o Hélio perdeu 20 kg. Para ter uma ideia, no começo ele não conseguia nem colocar a faixa na cintura. Hoje a realidade é outra: a vida dele mudou. Hoje o Hélio é um atleta, consegue treinar 1 hora de treino pesado, a resistência melhorou muito, assim como a agilidade, coordenação e habilidade. Agora ele está se preparando para a próxima troca de faixa, que vai acontecer no dia 26 de maio, e o mais bonito de tudo: junto com seu filho Neni. Além do Hélio, teremos outros colegas participando da troca de faixa, cada um com sua história de superação, de saúde, de disciplina e de mudança de vida. São depoimentos muito bacanas que mostram que quando a pessoa acredita e se dedica, o resultado vem. Deixo aqui o convite para quem está no grupo e também nas redes sociais: 👉 venha treinar no nosso dojo. Aqui a gente não forma só atletas, a gente forma pessoas melhores. Quem acredita, treina. Quem treina, transforma. 🥋
👉 Se você está lendo esta mensagem e sente que precisa mudar, f**a o convite: venha treinar no nosso dojo. Aqui você vai encontrar disciplina, amizade, saúde e um caminho de evolução pessoal. O primeiro passo pode ser difícil, mas é ele que muda toda a história. Oss! 🥋