O programa Mexe® Jump trata-se de uma aula cardiovascular coletiva que utiliza o Minitrampolim como ferramenta de atividade física. Uma aula intensa, forte, dinâmica e motivante, utilizam passos simples que permite a prática em todos os níveis de condicionamento físico, tem como principal objetivo queimar calorias de uma maneira eficaz e dinâmica. Os alunos permanecem em cima do Minitrampolim por
cerca de 45 minutos onde executam uma coreografia com diferentes movimentos numa sequencia muito ágil, além disso, tem uma pitada de dança que contagia os participantes tornando a aula mais alegre e divertida. A prática do Mexe® Jump é uma atividade segura e divertida, é apenas contraindicado para pessoas que apresentem instabilidades nas articulações dos membros inferiores, gestantes e pessoas com labirintite. Benefícios do Mexe ® Jump:
Baixa do risco de lesões;
Prevenção de problemas de vícios posturais;
Auxilia na prevenção de osteoporose;
Fortalecimento Muscular;
Aumento da capacidade cardiorrespiratória;
Aumento da autoestima e convivência em grupo e satisfação pessoal. Queimar calorias empurrando e dançando somente no Mexe®Jump, transforme sua aula no minitrampolim ainda mais eficaz e divertida, misturando movimentos de alta e baixa intensidade as aulas ficarão ainda mais dinâmicas. O treinamento do Mexe® Jump é o primeiro passo para poder ministrar aulas do programa e ter as vantagens e oportunidades que a empresa proporcionará ao longo de sua carreira. Consiste em um treinamento com conteúdo teórico e prático, com a finalidade de dar ferramentas para que o mesmo ministre as aulas do programa e faça o gerenciamento inteligente de sua carreira. Agora que você já conhece, venha perder calorias de uma forma muito simples e eficaz, faça parte do mundo Mexe®. Seja um (a) professor (a) Mexe® Jump e dê um salto em sua carreira.
