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Sejam tod@s muito bem-vind@s! Hoje tivemos mais uma edição do workshop sobre “Diretrizes - novos tempos” para mais um gr...
02/08/2023

Sejam tod@s muito bem-vind@s! Hoje tivemos mais uma edição do workshop sobre “Diretrizes - novos tempos” para mais um grupo de servidores públic@s da .
É Gestão e fazendo história com o foco no desenvolvimento de tod@s, sem deixar ninguém pra trás!
Gratidão a tod@s! 🙏🏼🙏🏼

Esta semana iniciando mais turmas no Programa de Excelência no Atendimento ao Público para  servidores da Prefeitura de ...
22/06/2023

Esta semana iniciando mais turmas no Programa de Excelência no Atendimento ao Público para servidores da Prefeitura de Francisco Morato. Já são centenas de pessoas formadas e cada vez chegando mais.
Fruto de trabalho sério e focado no desenvolvimento das habilidades do time de servidores(as). Uma das prioridades da gestão da Prefeita e do vice-prefeito .
Dá gosto de ver!
🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

Quais são os seus 3 motivos de gratidão hoje?
03/02/2023

Quais são os seus 3 motivos de gratidão hoje?

Qual foi o livro (ou livros) que mudaram a sua vida ou seu modo de pensar?
31/01/2023

Qual foi o livro (ou livros) que mudaram a sua vida ou seu modo de pensar?

Alguma vez você deixou de entregar algum projeto ou realizar alguma atividade porque percebia que faltava algo?Lia, reli...
27/01/2023

Alguma vez você deixou de entregar algum projeto ou realizar alguma atividade porque percebia que faltava algo?

Lia, relia, pedia para alguém revisar, ou ainda precisava tomar uma atitude em relação a mudar algo no emprego ou pedir um aumento, mas acabava adiando por causa daquela sensação de que você podia ser melhor?

Eu vejo muito esse comportamento em meus treinamentos. Pessoas relatam que precisam fazer tal coisa, mas por quererem deixar “perfeito”, acabam adiando aquela ação necessária de ir para o próximo passo e finalizar, entregar!

Isso faz sentido pra você?

Pode ser que você não seja uma pessoa com essas características, mas com certeza, e sem medo de errar, você conhece alguém assim!
Não deixe que o perfeccionismo te impeça de seguir em frente. Aceite feedback, refaça se for necessário, mas siga em frente!

Que o mês que está para iniciar seja produtivo com bastante iniciativa e também com muita acabativa!

Professor Marcos Souza

Onde você coloca seu foco, as coisas se expandem!Por isso é importante focar no que realmente é importante para você: co...
10/01/2023

Onde você coloca seu foco, as coisas se expandem!

Por isso é importante focar no que realmente é importante para você: coisas boas que possam estar acontecendo no presente e tudo de melhor que você quer para o seu futuro. Sempre planejando, trançando as metas e um caminho bem detalhado focado no positivo.

Agora se você mantém seu foco no passado, algo que nem existe mais, você perde oportunidades EXTRAordinárias que possam estar bem aí na sua frente, mas que você não percebe porque está olhando pra trás.

Claro que alguns fatos do nosso passado, aqueles felizes, podem, vez ou outra, nos trazer certa nostalgia. Mas entenda que é vivendo o agora, o presente, que você conseguirá semear as sementes que darão bons frutos amanhã.

Me conta aqui nos comentários! O que você vem semeando hoje para ter um amanhã melhor?

Você precisa entender isso! Em algumas situações o perigo é real. Já o medo; o medo não existe. O medo é criado pela nos...
07/12/2022

Você precisa entender isso! Em algumas situações o perigo é real. Já o medo; o medo não existe. O medo é criado pela nossa mente. Naquelas situações em que o perigo é real e imediato, ou seja, a situação de ameaça é presente, está acontecendo agora, sentir medo é útil para ativar mecanismos de defesa da preservação da nossa vida e de atitudes que nos levem a resolver a situação.

Nesses momentos ter coragem é crucial para gerenciar o medo e para o enfrentamento e resolução das ameaças, que, muitas vezes, são fruto da nossa imaginação, pois somos programados para focar no que pode nos acometer de pior, justamente para evitarmos determinadas situações com o intuito de nos proteger.

Logo, uma forma interessante de sentirmos coragem (e não medo) diante de situações adversas é nos perguntarmos: “Estou realmente estou em perigo AGORA, ou estou imaginando coisas, que no futuro pode ser que nem aconteçam?”

Dessa forma você aproveitará muito mais as oportunidades que aparecem cotidianamente e que muitos não aproveitam por sentir medo do que é diferente, do que não é tão conhecido, do que apresenta algum risco, mínimo que seja, e acabam por perder oportunidades para viverem o que tem de mais EXTRAordinário na vida!

Você já deixou de fazer algo legal porque teve medo? Comenta aqui...

Na verdade, tentar é mais difícil que fazer de fato. Logo, há pessoas que nem iniciam e há pessoas que fazem e que, às v...
30/11/2022

Na verdade, tentar é mais difícil que fazer de fato. Logo, há pessoas que nem iniciam e há pessoas que fazem e que, às vezes, AINDA não conseguem o resultado esperado na(s) primeira(s) tentativas.

Se você der esse significado ao resultado: “eu AINDA não consegui.” Então, faça ajustes e persista, fazendo novamente. Assim, dará certo em menos tempo do que você imagina.

Comenta aqui. Qual objetivo você precisa ajustar e dar andamento?

Ser uma pessoa eficiente, um colaborador que contribui para o sucesso da empresa, um familiar solícito, não necessariame...
21/11/2022

Ser uma pessoa eficiente, um colaborador que contribui para o sucesso da empresa, um familiar solícito, não necessariamente significa que você deva dizer “sim” pra tudo; que você deva aceitar tudo que outras pessoas solicitarem a você.

Possivelmente, você já presenciou alguém dizendo: “Fulano é tão bonzinho! Tudo que peço a ele, ele faz. Chega a se sacrificar para atender minhas solicitações.” Cuidado! Em algumas situações é importante saber dizer “não”.

Aprenda a dizer “não – com jeitinho”, ou seja, com educação e com uma boa justificativa. Obviamente, não estou te dizendo para sempre falar “não”. Diga “não” a solicitações que estiverem sobrecarregando você, que não sejam responsabilidade sua, que sejam abusos de poder ou assédios morais.

Muitas vezes por trás de um “Ele (a) é tão bonzinho (boazinha). Faz tudo que peço”, pode haver um significado de “tenho um(a) bobo(a)a postos pra me servir.”
Pense nisso! Pode ser que assim, você encontre mais tempo para a pessoa mais importante. Você mesmo(a).

Me conta nos comentários, você tem facilidade pra dizer alguns “não”.
Ah! Faça isso somente se quiser. 😃

Em um mundo repleto de estímulos tecnológicos e DE situações de conflito das mais variadas formas, que nem as pessoas ma...
06/11/2022

Em um mundo repleto de estímulos tecnológicos e DE situações de conflito das mais variadas formas, que nem as pessoas mais criativas poderiam imaginar, chegamos à conclusão de que é urgente a necessidade de desacelerar.

Muitos se lembram da filosofia “hakuna matata”, que é uma expressão do idioma suaíle, falado na África oriental. A expressão ficou conhecida no filme Rei Leão. Quando Simba, que viria a se tornar o Rei Leão em lugar de seu pai, Mufasa, tragicamente assassinado pelo irmão, Scar, foge do reino em desespero, numa tentativa de se afastar dos problemas sociais que teria de resolver e, principalmente, seus desafios internos como medo, baixa autoestima, culpa e tantos outros que seu tio, Scar, o manipulara para sofrer.

É no meio dessa fuga que Simba se encontra com duas figuras inusitadas: Timão, um suricato e o javali, Pumba, que apresentam a ela a filosofia Hakuna Matata, que basicamente significa “sem problemas”. A intenção deles, que era positiva, era de aliviar as angústias de Simba e que ele passasse a curtir as coisas da vida sem se preocupar com o passado ou com suas responsabilidades e assim viver cada momento da vida numa boa.

E então cantavam a música:“Os seus problemas você deve esquecer! Isso é viver, é aprender! Hakuna matata!”

A vida de Simba ficou sim mais alegre durante um tempo. No entanto, ele percebe que não estava vivendo seu propósito, que estava comprometendo a natureza de sua própria existência e decide retornar para o reino e assumir suas responsabilidades. Ele aprendeu que por mais que queiramos, não dá simplesmente para esquecer dos desafios que temos na vida e viver de uma forma irresponsável.

Então, lembre-se: Se você tem problemas, resolva-os logo. A cada desafio superado, nos desenvolvemos muito mais. Problemas não aparecem para serem esquecidos e sim para serem resolvidos. Mantenha a calma! Faça uma coisa de cada vez. Lembre-se de curtir a vida, não quando tudo estiver resolvido, já que a vida é cíclica e do mesmo jeito que desafios aparecem cotidianamente, assim também é com os eventos de alegria. Logo, curta o caminho.

Seja feliz e Hakuna Matata!

Diante de tanta inovação que presenciamos no mundo atual, uma coisa é certa pra todos nós: o nível de incerteza em relaç...
03/11/2022

Diante de tanta inovação que presenciamos no mundo atual, uma coisa é certa pra todos nós: o nível de incerteza em relação a quase tudo só aumenta a cada dia!

Já não sabemos se os preços das coisas estarão iguais amanhã; Se não estaremos no meio de uma grande guerra a qualquer momento; se não passaremos por outro momento com números exorbitantes de pessoas doentes; se nosso emprego, nosso relacionamento íntimo, nossas amizades, nossa família e tantas outras coisas não estão em risco de se frustrar ou mesmo acabar a qualquer momento...

CALMA! Respira... Respira de novo... Respira mais uma vez...

Se todo o caos exposto acima, de alguma forma, mexeu com você, está tudo bem! Bem-vind@ a humanidade!

É fato que vivemos em um tempo de incertezas. Mas, se conseguirmos lidar melhor com as incertezas, melhoraremos a nossa QV – Qualidade de Vida e, por consequência das pessoas que conosco convivem.

Então, vou te passar algumas dicas breves de como lidar com incertezas:
Melhore sua relação com o tempo! Geralmente, diante de incertezas, muitas pessoas começam a ficar ansiosas. Uma forma boa de melhorar sua relação com o tempo é organizando melhor o seu dia. Tenha uma agenda (digital ou mesmo de papel) com listas do que você precisa fazer. Pesquisas mostram que o ato de “checked” ou feito, em uma tarefa nos dá a sensação de dever cumprido e nos anima para seguir para a próxima atividade. Além disso, quando organizamos o que está ao nosso redor, no ambiente externo, também organizamos nossa mente, o ambiente interno, e isso melhora a nossa relação com o que ainda tem de ser resolvido.

Se você levar uma vida mais organizada, você terá mais sensação de controle do seu tempo e das situações e deixará de ficar tão preocupad@ com coisas que talvez nem venham a acontecer e estará mais presente nas atividades que estiver praticando no agora.

Estar presente é um dos melhores antídotos para a ansiedade que é fruto das incertezas.

E você? Como lida com a correria do dia a dia e com as incertezas. Me conta nos comentários...

Escreva aqui nos comentários um filme que todo mundo deveria assistir =)
01/10/2022

Escreva aqui nos comentários um filme que todo mundo deveria assistir =)

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