Felipe Mello - Natação PRO

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Jundiaí, SP
Felipe Mello - Natação PRO

Um novo conceito em natação.

09/02/2026

Final de semana de muita superação e alegria.

Foi um prazer estar ao lado de vocês novamente em mais uma etapa!

Bora que 2026 promete!

26/08/2025

E aí, assistiria esses debates? Faria parte de algum? 😂

Comenta aqui qual outro debate você gostaria de ver/participar.

22/05/2025

Esse final de semana rolou a 7ª Ultramaratona Aquática do Rio Itapanhaú e tudo foi perfeito.

Tive o prazer de ser apoio do durante a prova e ver o resultado de toda a dedicação que ele teve nessa periodização. Nossa prova alvo não era essa, mas por uma feliz coincidência do destino ela apareceu no momento certo. Quem sabe não surge mais um atleta meu da tríplice coroa hein? 😂
Agora é treinar para o reveza dos 100km hein, porque tá logo ali! 🎯🚀
Você é fera demais Marcelão!

Também quero parabenizar a incrível .mansin pela ótima prova. Já te falei mil vezes que você é f**a e vou sempre te incentivar! Foi muito legal fazer parte da sua trajetória e te encontrar ali no meio.

Um salve também para o , super parceiro que tá sempre junto com a gente, sendo atleta, staff, caiaqueiro e tudo mais. Você é demais.

Parabéns pela organização da prova , foi um evento maravilhoso.

25/02/2025

7 anos de nós.

O amor é uma escolha diária e eu vou te escolher todos os dias até o resto de minha vida.

Amo você,

26/11/2023

Mais uma etapa do ! 🌊🏊‍♂️🌊

Parabéns para todos! Foi uma etapa sensacional e cheia de superação!

Foi a primeira etapa que a .gabipereira não foi e fez bastante falta, mas na próxima já está de volta e agora com um pacotinho a mais!

Obrigado também pela parceria!

16/11/2023

Hoje é dia de TBT mas o post é fresquinho!

Ontem rolou treino na represa e não poderia ser melhor! ☀️🏊‍♂️

E foi um treino muito especial pois foi a primeira vez levamos nosso Bentinho conosco!

Parabéns a todos pelo treino! E muito obrigado novamente Dannyel () por todo suporte e estrutura!

Até daqui a pouco! 👊

20/03/2023

Você sabia que o sono é extremamente importante para seus resultados? 🏆⠀
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Muitas pessoas focam apenas no treinamento e esquecem de três fatores importantíssimos para um melhor desempenho na natação: treinamento, alimentação e … SONO!⠀
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Uma coisa que muitas pessoas estão enfrentando nos dias atuais são problemas com o sono, e considerando que uma boa qualidade de sono é extremamente importante para nossa saúde, e faz parte do "tripé" da performance, aí vão algumas dicas para você melhorar seu sono! 🎯⠀⠀
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⏺️ Evite consumir bebidas ou alimentos que contenham cafeína algumas horas antes de dormir. O mesmo vale para bebidas alcoólicas.⠀⠀
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⏺️ Não consuma alimentos "pesados" antes de dormir, isso irá atrapalhar a qualidade do sono.⠀⠀
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⏺️ Adote horários regulares de sono. Tente ir dormir e acordar no mesmo horário.⠀⠀
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⏺️ Faça exercícios físicos, isso ajuda muito na qualidade do sono. Procure realizar pela manhã ou tarde, já que o exercício físico praticado a noite pode causar agitação em algumas pessoas.⠀⠀
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⏺️ Diminua a exposição à luz antes de dormir. Lâmpadas fortes, telas de celulares, tablets, tvs e computadores atrapalham a preparação para o sono, então diminua o contato com esses itens antes de dormir.⠀⠀
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⏺️ Um banho morno/quente ajuda nosso corpo a relaxar e se preparar para dormir.⠀⠀
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⏺️ Se você está tentando dormir e não conseguir em 30 minutos, levante e faça uma atividade relaxante, como ler ou ouvir uma música calma e depois volte para a cama, isso pode ajudar.⠀⠀
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⏺️ Use roupas confortáveis.⠀⠀
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⏺️ Crie um ambiente silencioso e confortável, isso favorece muito na qualidade do sono.⠀⠀
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⏺️ Durma no escuro e se "desligue". Não é hora de ficar mexendo no celular.⠀⠀
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Como anda seu sono? Gostou das dicas? Marque um amigo para conferir também! 🏊⠀⠀
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16/03/2023

O de hoje é para parabenizar essa lenda, que foi eleito para o Hall da Fama da Natação Internacional!⠀
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Parabéns ! Muito merecido!⠀
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14/03/2023

Você sabe qual é o melhor educativo da natação? 🤔⁣⠀
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Sempre recebo algumas duvidas como essas: “qual é o melhor educativo para borboleta?”, “qual o melhor educativo para respiração?”, “qual o melhor educativo para quadril fundo?”, entre tantas outras.⁣⠀
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Mas realmente existe esse tal de “melhor educativo”? 🕵️‍♂️⁣⠀
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Primeira coisa que temos que entender é que cada pessoa é única e pode reagir de diferentes formas em relação a um educativo.⁣⠀
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Se eu propuser um único educativo para todos os alunos de uma turma, terei uma diversidade de feedbacks bem grande. Isso porque o que pode ser “melhor” para um aluno, pode não ser para o outro. 🏊⁣⠀
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E quando falo isso não estou me referindo apenas aos educativos, falo também sobre as explicações. Alguns têm maior facilidade de entender vendo vídeos, outros através de explicações verbais e uma parte precisará que você entre na piscina e faça ajustes manuais.⁣⠀
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A verdade é que não existe receita de bolo. Geralmente temos um plano de como vai ser, mas pode ser que alguns não se encaixem nesse plano, ou que em determinada fase esse plano tenha que mudar para que o aluno continue aprendendo e melhorando. 📃⁣⠀
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Eu sempre uso alguns educativos que gosto muito, mas não quer dizer que são os melhores.⁣⠀
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Três coisas são importantes nesse post: ⁣⠀
1️⃣O que é bom para você pode não ser bom para o outro.⁣⠀
2️⃣ Não existe receita de bolo.⁣⠀
2️⃣ Educativo tem um objetivo específico.⠀
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E aí, concorda? Deixe seu comentário aqui embaixo. 👇 ⁣⠀
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E não se esquece de marcar aquele seu amigo que adora perguntar qual é o melhor educativo. 😂 ⁣⠀
⁣⠀

13/03/2023

Qual série você indica? 😂⠀
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10/03/2023

História emocionante! 🥲⠀
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Se está na internet, é verdade! 🤣⠀
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Endereço

Jundiaí, SP

Telefone

+5511930194321

Site

http://natacaopro.com.br/

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