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Saúde Fit Pilates Jundiaí

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Jundiaí, SP
Saúde Fit Pilates Jundiaí

A Saúde FIT Pilates desenvolve um trabalho pautado na biomêcanica funcional, sempre respeitando os

17/10/2022

Visitas mais que especiais, Camile e Beatriz brincando no Estúdio! Só que agora fora da barriga da mamãe né 😅😂

Adorei a visita! Voltem sempre ❤

01/09/2022

Parabéns a todos os profissionais sérios e dedicados na arte de ensinar movimentos.

02/06/2022

Os discos intervertebrais precisam estar em equilíbrio para absorver impactos e sustentar o peso do corpo quando em movimento ou parado. Posturas inadequadas, como a anteriorização da cabeça, geram grande strees articular e contribui para alterações mecânicas importantes que podem favorecer quadros de dores no pescoço, dores nos ombros, distúrbios na articulação Temporomandibular, e até enxaquecas. Por isso, atente para sua postura e realize atividades que proporcionem um melhor equilíbrio musculoesquelético.

03/05/2022

Dedicação, persistência e alegria todos os dias 🙂

29/04/2022

Exercício de força e a pessoa não faz uma expressão facial 👏👏👏
Força só no bíceps né 😂😂😂

28/04/2022

Aquele exercício simples e eficiente para ganho de força na região dos glúteos e quadríceps. A complexidade ao empurrar do carrinho para trás, deixa o exercício ainda mais dinâmico e desafiador. Um exercício pode ser complexo e desafiador sem oferecer risco de lesões. É importante sempre frisar que o movimento nunca deve ser realizado a qualquer custo. Independente da modalidade praticada.

09/10/2021

Minha carinha aqui pra vocês conhecerem 🥰
Olá! Eu sou a Priscilla Ribeiro, proprietária do Estúdio Saúde Fit Pilates, e desde 2002 tenho uma formação voltada para área da saúde. Meu primeiro contato com a saúde, foi quando trabalhei realizando exames de diagnóstico por imagem em cirurgias de ortopedia no Hospital São Vicente de Paulo, local por qual eu tenho enorme respeito e carinho. Atuava também no Pronto Socoorro e UTI, e todo esse cotidiano hospitalar me trouxe um olhar mais humano na busca pela minha formação pessoal e profissional. Em 2009 me formei em Educação Física pela Universidade Presbiteriana Mackenzie, e logo iniciei a minha carreira em avaliação e musculação no clube da empresa Natura cosméticos. E desde então não parei, no mesmo ano entrei para iniciação em fitness na Universidade Rebook. Comecei no Pilates junto com a minha querida Fisio Viviane Nunes .saudeoriental na , ministrando aulas para alunos com todo tipo de queixa em relação à dor. E Nessa jornada, devido à experiência em exames de imagem, percebi o quanto poderia contribuir com aqueles alunos acometidos por lesões musculoesqueléticas. Foi quando ingressei no Centro de Estudos da Dor e do Movimento, ministrado pelo Mestre Maciel Murari, com certeza o melhor professor que eu poderia ter, me abrindo os olhos sobre a importância de ensinar movimentos saudáveis aos nossos alunos. Hoje trabalho com Pilates, porém desenvolvo um trabalho pautado totalmente na Biomecânica, respeitando os ângulos articulares para preservar a saúde das cartilagens. O Pilates voltado para movimentos funcionais, proporciona maior segurança e efetividade quando falamos na melhora dos quadros de dores, lesões e reabilitação pós cirúrgica. Sigo agora numa nova fase, na área da Fisioterapia. E a minha missão é mostrar que todos podem fazer exercícios, sem sentir dor. Mostrar que o movimento deve ser um aliado da saúde, e que independente da modalidade escolhida limites precisam ser respeitados.

Movimentos nunca devem ser realizados a qualquer custo!

Meu agradecimento

saudeoriental heltonhirata

26/08/2021

Novo espaço localizado no Edifício Golden Office. Venham conhecer 🙂
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11/02/2021

Exercícios não precisam ser mirabolantes, e sim funcionais.
O importante é que seja pautado na fisiologia e na segurança do aluno sempre.

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29/09/2020

É interessante realizar movimentação lombar no exercício 🤔

Cuidado!!!
A movimentação excessiva com perda de curvatura lombar, pode aumentar a instabilidade na região, agravando quadros de hérnias de discos.
A saúde das articulações depende muito da forma que o exercício é executado. Procure sempre por um profissional especializado!

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