CEKS / Centro de Estudo Karate-do Shotokan

CEKS / Centro de Estudo Karate-do Shotokan CEKS - Centro de Estudo Karate-do Shotokan | Juiz de Fora - MG

31/08/2026

Aluno do CEKS desde pequenininho, Vinícius contou o que pensa sobre o karatê, sobre a escola e sobre o seu sensei. E talvez seja justamente na espontaneidade de quem cresceu aqui que a gente entenda o que realmente estamos construindo.

Porque o CEKS ensina técnica, prepara atletas, participa de competições e forma lutadores. Mas vai muito além disso.

Aqui também se aprende disciplina, respeito, confiança, amizade, persistência e valores que acompanham nossos alunos para fora do tatame.

E no final da entrevista, o Vinícius ainda deixou um recado carinhoso para o aniversário do CEKS.

Quando uma escola faz parte da história de uma criança, ela também ajuda a formar um pouco de quem ela será no futuro.

30/08/2026

Quando acreditamos na capacidade de uma criança, tudo muda.

E no karatê, os pequenos dão um verdadeiro show.

A evolução acontece diante dos nossos olhos: coordenação motora, equilíbrio, concentração, disciplina, confiança, respeito, controle das emoções e, principalmente, a percepção de que são capazes de aprender e superar desafios, e muitas vezes essa evolução é muito mais rápida do que os adultos imaginam.

Enquanto as telas ocupam cada vez mais horas da infância, precisamos criar oportunidades para que nossas crianças também experimentem o movimento, a convivência, os desafios, as conquistas e tudo aquilo que contribui para o desenvolvimento físico e emocional.

Se você tem uma criança em casa ou conhece alguma que precisa de mais movimento, confiança, disciplina ou socialização, apresente uma arte marcial a ela.

Talvez você esteja oferecendo muito mais do que um esporte.

Pode estar apresentando um lugar onde ela vai descobrir tudo o que é capaz de fazer.

Agende sua aula experimental no link da Bio.

26/08/2026

Para trocar de faixa, existem critérios técnicos, claro.

Movimentos, fundamentos, postura e conhecimentos precisam estar de acordo com cada graduação.

Mas, quando falamos de uma criança no karatê, uma faixa dificilmente representa apenas técnica.

Ela representa a criança que continuou vindo mesmo quando achou difícil.

A que precisou aprender a ouvir, prestar atenção e seguir comandos.

A que venceu a vergonha de treinar na frente dos outros.

A que recebeu uma correção, tentou de novo, errou, repetiu e percebeu que melhorar faz parte do processo.

No karatê, a evolução também acontece assim: aos poucos, treino após treino.

Por isso, uma nova faixa reconhece o desenvolvimento técnico, mas também funciona como incentivo para que a criança enxergue o quanto já avançou e descubra que ainda pode ir muito além.

Neste vídeo, você acompanha um pouco da preparação da nossa turma infantil para o exame de faixa.

Antes de uma nova cor chegar à cintura, existe um caminho inteiro percorrido até ela.

Convocados para a Copa dos Campeões!Por trás de cada nome nessa convocação existem horas de treino, esforço, disciplina,...
26/08/2026

Convocados para a Copa dos Campeões!

Por trás de cada nome nessa convocação existem horas de treino, esforço, disciplina, dedicação e muita vontade de evoluir.

Em setembro, nossos atletas estarão em Barueri, São Paulo, representando o CEKS na Copa dos Campeões da JKA.

Competir também faz parte da formação de um karateca, é ali que se aprende a controlar a ansiedade, lidar com a pressão, respeitar o adversário, superar limites, celebrar conquistas e também entender que cada resultado traz um novo aprendizado.

Parabéns aos nossos atletas pela convocação!

Seguimos firmes no nosso compromisso de oferecer o melhor do karatê, formando atletas dentro do dojô e preparando-os para tudo aquilo que só a competição pode ensinar.

Agora é treino, foco e preparação.
São Paulo nos espera!

24/08/2026

Antes de escolher uma modalidade para o seu filho, pense: O que você gostaria que ele desenvolvesse?

Mais disciplina?
Autoconfiança?
Defesa pessoal?
Um esporte para gastar energia?
Competição?
Mais foco?
Socialização?

Cada criança chega aqui por um motivo diferente. E cada arte marcial pode despertar habilidades diferentes também.

É justamente por isso que existe a aula experimental.

Você não precisa escolher a modalidade primeiro para só depois descobrir se ela combina com seu filho.

Aqui, ele pode experimentar, conhecer o professor, sentir a dinâmica da aula e descobrir onde realmente se identifica.

Primeiro ele experimenta, depois, vocês escolhem.

Clique aqui e agende uma aula experimental nas inúmeras modalidades que temos no CEKS.

CEKS - Rua Moraes e Castro 381
3217-5300

16/08/2026

“Farmar aura” pode até parecer só mais uma brincadeira da geração atual. Mas ela revela algo que sempre existiu na adolescência: a vontade de pertencer, ser reconhecido e encontrar seu lugar no grupo.

O problema não está em competir.

A competição, quando bem conduzida, pode ser uma ferramenta poderosa de desenvolvimento. Ensina a lidar com frustração, reconhecer limites, respeitar regras, celebrar conquistas e entender que nem sempre vencer será o resultado.

A diferença está no que se busca quando se compete.

Quando tudo gira em torno de aprovação, status e validação, o outro vira uma espécie de régua para medir o próprio valor.

No esporte, queremos construir outra lógica.

Existe competição, sim. Existe vontade de vencer, superação e desempenho. Mas existem também regras, disciplina, respeito, responsabilidade e propósito.

Nas artes marciais, principalmente, antes de aprender a superar um adversário, a criança precisa aprender a superar a si mesma.

Porque seu filho provavelmente vai buscar uma tribo.

E talvez uma das decisões mais importantes da infância e da adolescência seja justamente esta: quem estará ao lado dele enquanto ele descobre quem quer ser?

Psicóloga Geovana Consoli + Sensei Fernando Macedo
Psicologia e esporte olhando para o desenvolvimento de crianças e adolescentes por perspectivas diferentes, mas complementares.

Parabéns aos pais que incentivam, acompanham, vibram a cada conquista e também ensinam que cair faz parte, mas levantar ...
09/08/2026

Parabéns aos pais que incentivam, acompanham, vibram a cada conquista e também ensinam que cair faz parte, mas levantar faz toda a diferença.

Neste Dia dos Pais, o CEKS homenageia todos aqueles que fazem da paternidade uma presença diária, dentro e fora do esporte.

Que os valores que aprendemos nas artes marciais, respeito, disciplina, coragem e perseverança, continuem sendo compartilhados de geração em geração.

Feliz Dia dos Pais!

CEKS | Centro de Excelência em Karatê Shotokan

Aqui, formamos muito mais que atletas, formamos pessoas.

Familia

No último domingo, 26 de julho, nossos atletas Matheus Silva e Mariana Cuconato representaram o CEKS no Campeonato Cario...
28/07/2026

No último domingo, 26 de julho, nossos atletas Matheus Silva e Mariana Cuconato representaram o CEKS no Campeonato Carioca de Karate Shotokan da JKS, realizado no Rio de Janeiro, capital. 🥋🏆

E voltaram para casa com excelentes resultados!

🥇 Mariana Cuconato
1º lugar em Kata
1º lugar em Kumite

🥉 Matheus Silva
3º lugar em Kata

Resultados que refletem dedicação, disciplina e muitas horas de treinamento. Mais do que subir ao pódio, competir é colocar à prova tudo aquilo que é construído diariamente dentro do dojo.

Parabéns, Mariana e Matheus!
Temos muito orgulho de vocês!

Nosso agradecimento especial ao Sensei Diogo Yoshida, pelo apoio e acompanhamento dos nossos atletas durante a competição.

CEKS, formando atletas dentro e fora do tatame.

Kata Kumite JuizDeFora

17/07/2026

Uma criança não aprende da mesma forma que um adulto, e um bom professor sabe disso.

No karatê infantil, a didática faz toda a diferença. Os movimentos são ensinados de forma mais leve, com atividades que despertam a atenção, a coordenação e o interesse da criança. O aprendizado acontece de maneira natural, respeitando cada fase do desenvolvimento.

Mas existe algo que nunca muda: a essência do karatê.

Cada aula continua sendo um espaço para aprender disciplina, respeito, autocontrole, concentração e responsabilidade. A brincadeira não substitui esses valores. Ela é apenas o caminho para que a criança aprenda com prazer e permaneça motivada.

Quando o ensino une técnica, sensibilidade e propósito, o resultado vai muito além da faixa. A criança cresce mais confiante, mais disciplinada e leva esses ensinamentos para a escola, para casa e para a vida.

No CEKS, ensinamos crianças a gostar do karatê sem abrir mão daquilo que faz dessa arte marcial uma ferramenta de formação humana.

Agende uma aula experimental e venha conhecer nossa metodologia.

Endereço

Rua Morais E Castro 381, Alto Dos Passos
Juiz De Fora, MG
36025-290

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Segunda-feira 07:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 21:00
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