Mov Benfica

Mov Benfica Treinamento funcional
Ritbox
Gap (Glúteos, abdômen e pernas)

TREINAMENTO FUNCIONAL, atualmente é considerado como um dos melhores métodos de treinamento para se chegar à qualidade muscular. CROSS TRAINING, procura trabalhar com movimentos amplos, naturais e funcionais, para produzir hipertrofia e emagrecimento.

Julho chegou.E com ele começa um capítulo muito especial da história do MOV.Foram meses de planejamento, decisões difíce...
01/07/2026

Julho chegou.

E com ele começa um capítulo muito especial da história do MOV.
Foram meses de planejamento, decisões difíceis, desafios e muito trabalho nos bastidores.

Ainda não chegou a hora de mostrar tudo...
Mas posso garantir uma coisa:
Tudo o que está sendo feito tem um único objetivo: oferecer uma experiência ainda melhor para vocês.

E eu estou muito feliz por finalmente poder dividir essa caminhada com quem faz parte da nossa história.

Bem-vindo, julho! 💙🧡🚀

**a **ajf

👉 Existem lugares que vão muito além das paredes.Esse cantinho já foi cenário de centenas de fotos, sorrisos, superações...
30/06/2026

👉 Existem lugares que vão muito além das paredes.
Esse cantinho já foi cenário de centenas de fotos, sorrisos, superações e recomeços.
Aqui muita gente descobriu que era mais forte do que imaginava.
Hoje, no último dia de junho, eu só quero agradecer por tudo o que construímos até aqui.
E dizer uma coisa...
A nossa essência continua a mesma.
Mas uma nova fase está começando 💙🧡
Obrigada por fazerem parte dessa história.
E podem se preparar...
O melhor ainda está por vir 🚀

**a **ajf

👉 Junho está chegando ao fim. Talvez você tenha conseguido cumprir todos os seus planos.Talvez não.Mas uma coisa é certa...
27/06/2026

👉 Junho está chegando ao fim.
Talvez você tenha conseguido cumprir todos os seus planos.
Talvez não.
Mas uma coisa é certa: sempre existe uma nova oportunidade para recomeçar.
Que julho seja um mês de mais saúde, mais movimento e mais constância.

Nos vemos na próxima semana! 🚀💙🧡

**a **ajf

Hoje o Brasil entrou em campo... e venceu no Ritbox! 🇧🇷🔥😂Muito treino, suor, risadas e aquela energia que só a nossa tur...
18/06/2026

Hoje o Brasil entrou em campo... e venceu no Ritbox! 🇧🇷🔥😂

Muito treino, suor, risadas e aquela energia que só a nossa turma tem!

Quem aguenta essa seleção? 💚💛

Segunda-feira, 18h. 💙🧡🚀Enquanto muita gente ainda está pensando em começar...Elas vieram.Mesmo cansadas.Mesmo depois de ...
08/06/2026

Segunda-feira, 18h. 💙🧡🚀

Enquanto muita gente ainda está pensando em começar...

Elas vieram.

Mesmo cansadas.
Mesmo depois de um dia inteiro de trabalho.
Mesmo com a rotina corrida.

Porque resultado não vem da motivação de vez em quando.

Resultado vem da constância. ✨

Parabéns por mais um treino concluído! 💙🧡

**a **ajf

Toda transformação começa com uma decisão.Mas ela só acontece de verdade quando existe constância.O resultado que você v...
06/06/2026

Toda transformação começa com uma decisão.

Mas ela só acontece de verdade quando existe constância.

O resultado que você vê aqui não foi construído em poucos dias.

Foi construído através de pequenas escolhas repetidas ao longo do tempo. 🧡💙

Parabéns por cada passo dado nessa caminhada. 🚀

**a **ajf

Tem coisa que f**a mais fácil quando a gente não faz sozinha. 💙🧡Por isso, em junho, o MOV preparou uma condição especial...
28/05/2026

Tem coisa que f**a mais fácil quando a gente não faz sozinha. 💙🧡

Por isso, em junho, o MOV preparou uma condição especial.

🔥 JUNHO EM DOBRO 🔥

Uma oportunidade para você começar
ou trazer alguém para viver essa experiência com você.

Porque constância também nasce do ambiente certo.

Quer saber como funciona?

Me chama no WhatsApp 📲

**a **ajf

Endereço

�Rua Paulo Garcia 291 Sobreloja
Juiz De Fora, MG
36090340

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 20:00
Terça-feira 07:00 - 20:00
Quarta-feira 07:00 - 20:00
Quinta-feira 07:00 - 20:00
Sexta-feira 07:00 - 20:00

Telefone

+5532991416847

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