Espaço Mônica Groppo

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—> Fisioterapia Avançada em Diagnóstico e Tratamento de Coluna, Pilates, Acupuntura e RPG

23/06/2026

🧠 O exercício físico vai muito além do movimento: ele atua diretamente nos sistemas de modulação da dor e do bem-estar.

A prática regular de exercícios estimula a liberação de substâncias produzidas pelo próprio organismo, como endorfinas, canabinoides endógenos, dopamina e serotonina. Esses “neuromoduladores” participam do controle da dor, promovendo efeitos analgésicos e contribuindo para uma melhor adaptação em pessoas com dores crônicas.

Além disso, o exercício influencia positivamente a saúde emocional, aumentando a capacidade de lidar com o estresse e reduzindo padrões de recompensa relacionados a comportamentos de dependência, como o tabagismo.

✔️ É uma ferramenta terapêutica não medicamentosa.
O exercício físico é reconhecido como uma estratégia eficaz no manejo de diferentes condições de dor crônica. Seus benefícios não estão limitados apenas às alterações musculares e articulares, mas envolvem também mecanismos neurológicos, hormonais e emocionais que influenciam a percepção da dor e a qualidade de vida.
Movimento é uma forma de tratamento que atua no corpo inteiro.

Movimento é uma forma de tratamento que atua no corpo inteiro.

☎️ Agende sua consulta 32 99921- 9829

ModulacaoDaDor
SaudeEmMovimento
QualidadeDeVida
FisioterapiaBaseadaEmEvidencias
Reabilitacao
CorpoEmMovimento
Endorfinas
SaudeIntegral
TreinoComCiencia
MenosDorMaisMovimento
MovimentoÉVida
DorESistemaNervoso
CienciaDoExercicio

16/06/2026

👩‍⚕️ Nada me move mais do que ver o resultado do meu trabalho refletido na vida das pessoas.

💌 Receber uma mensagem como essa, de uma paciente dizendo que acordou sem dor e sem precisar recorrer ao medicamento que fazia parte da rotina dela, é a confirmação de que a fisioterapia vai muito além de técnicas e exercícios.

🏋‍♀️ É sobre devolver movimento, qualidade de vida, segurança e autonomia. ✨

📚 Cada paciente tem uma história, e poder fazer parte da transformação de cada uma delas é o que dá sentido ao meu propósito.

🤝 Obrigada pela confiança.

”

12/06/2026

Se você já passou por isso, saiba que não está sozinho.

👩‍⚕️ Muitas vezes, quando a dor aparece, a primeira reação é parar tudo. E, de fato, o repouso pode trazer um alívio inicial. Mas essa melhora nem sempre significa recuperação.

🚨 Com o tempo, a falta de movimento pode levar à perda de força, resistência e confiança no próprio corpo. E aí surge um ciclo difícil de quebrar:

• A dor retorna, às vezes até mais intensa.
• Você interrompe novamente suas atividades.
• Músculos e tendões perdem capacidade de suportar esforço.
• Tarefas simples começam a exigir mais do que antes.
• Aos poucos, você deixa de fazer aquilo que gosta.

Na maioria dos casos, a melhor estratégia não é parar completamente, mas adaptar. Respeitar o momento do corpo, ajustar as "cargas" e manter-se em movimento de forma segura e progressiva.

Movimento é tratamento. Movimento é autonomia. Movimento é qualidade de vida. 💙

☎️ Agende de sua consulta 32 99921-9829

QualidadeDeVida
CorpoEmMovimento
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Fortalecimento
PrevençãoDeLesões
CuidarDoCorpo
MaisMovimentoMenosLimitação
VidaAtiva
AutonomiaFuncional
SaúdeEEquilíbrio

13/04/2026

👩‍🔬 Não existe “o melhor” tratamento para uma dor específica.

🤕 Antes de tudo, é essencial entender: estamos diante de uma dor aguda ou crônica?
A partir disso, identificamos o tipo da sua dor — porque cada dor tem uma origem diferente.

🔨 E esse é o ponto chave: sem uma avaliação individualizada, não existe tratamento realmente eficaz.

Cuide da sua dor com estratégia.

☎️ Agende sua avaliação : 32 99921- 9829

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23/03/2026

Pilates atua segundo a sua necessidade, muito mais que alongamentos.
É força, consciência, respiração, controle, concentração…
Conheça o método e se encante pelo processo.

19/03/2026

🤒 Aquela dor que limita seu movimento, atrapalha seu sono e te faz evitar atividades do dia a dia como pentear um cabelo... não deve ser ignorada.

O ombro é articulação mais móvel do corpo e quando algo não está bem, ele "avisa".
Mas a notícia é boa: existe solução.

👩‍⚕️ Este é um caso real aqui da Clínica, paciente ainda em tratamento. A queixa principal dela era, não consigo elevar meu braço e a noite não me deixa dormir. Como mostra o vídeo já estamos prosperando no tratamento.
A reabilitação vai além de tratar a dor. Ela busca corrigir desequilíbrios, desenvolve mobilidade e principalmente restaura sua qualidade de vida.

🚨 Seu corpo fala. Escute. Cuide. Reabilite.

E você sente dor no ombro, me conte aqui!

☎️ Agende sua consulta : 32 99921- 9829

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08/03/2026

❤️ Hoje celebramos a força, a coragem e a sensibilidade de todas as mulheres.
Mulheres que cuidam, que lutam, que inspiram e transformam o mundo todos os dias.

Que nunca nos falte voz para expressar quem somos, coragem para seguir nossos sonhos e amor para continuar fazendo a diferença por onde passamos.

Feliz Dia da Mulher! 🌷
Que possamos reconhecer todos os dias o valor, a força e a beleza de ser mulher.

25/02/2026

“Se a dor do outro não dói em você…
Então desconheço o amor”. ❤️

02/02/2026

5 meses de pós-operatório de Artroplastia total de quadril direito. Percebam a diferença no alinhamento e o quanto já podemos observar o ganho de ADM (amplitude de movimento) da articulação do quadril direito, se compararmos com o quadril esquerdo que também possui a necessidade de prótese, além de zerar o quadro de dor da paciente. Esse resultado vem acontecendo graças ao sucesso no procedimento cirúrgico, e a reabilitação que vem ocorrendo antes mesmo da cirurgia, dando continuidade após com foco e disciplina. 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Endereço

170 Rua Mister Moore
Juiz De Fora, MG
36013-180

Telefone

+5532999219829

Site

https://www.instagram.com/espacomonica/

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