Nudge Academia

Nudge Academia Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Nudge Academia, Ginásio/centro de fitness, Avenida brasil, 1000, Juiz de Fora.

Nós somos um espaço para a prática da atividade física, com foco em fazer as pessoas se sentirem bem consigo mesmas, dando liberdade para que elas possam focar no que realmente interessa, a sua saúde e bem-estar.

31/03/2026

Quando a Propaganda é muito boa, mas a paciência é curta 😂😎💪🏼 .fortunato.7 e .tieleteles arrasaram na apresentação! 🤣

Um pouco do que foi nosso 2025 🧡Obrigada por cada momento vividos juntos! Feliz Natal 🎄✨
24/12/2025

Um pouco do que foi nosso 2025 🧡
Obrigada por cada momento vividos juntos!
Feliz Natal 🎄✨

17/12/2025

Quando os alunos entram de férias
não diremos nada… Mas haverá sinais 👀😂

09/12/2025

Ho Ho Ho! 🎅✨
O Natal chegou na Nudge e o Papai Noel também…

Chamamos o bom velhinho para viver com a gente esse momento de alegria, nesse clima gostoso que só acontece quando estamos juntos.✨

Momentos mais do que especiais, que transformaram nossa confraternização em algo único e do jeitinho que a gente acredita e constrói todos os dias com quem faz parte do nosso dia a dia.

Aqui na Nudge, mais do que uma academia, a gente compartilha boas energias, encontros sinceros e dias diferentes que ficam na memória. 🧡🎄

03/12/2025

HO HO HO! 🎅🎄
Você piscou e 2025 voou!

Agora é hora de celebrar, agradecer e renovar as energias para 2026 e se tem uma coisa que a gente sabe fazer, é comemorar!

Te esperamos na nossa Festa de Confraternização:
📅 06/12 • das 15h às 19h

• Música com Dj
• Recreação Plaftzum para animar a criançada
• Papai Noel para entregar a cartinha e garantir o presente
• E muuuita animação do jeitinho que a gente ama!

Vem viver esse momento especial com a gente! ✨

01/12/2025

Sem dor, sem ganho? Aqui não! 💪😎

Muita gente acha que treino só dá resultado quando termina no “não aguento mais”, mas a ciência do movimento mostra o contrário.

O corpo evolui melhor com estímulos conscientes, bem executados e que respeitam seus limites.

Treinar com técnica;
- Reduz lesões,
- Melhora a execução,
- Aumenta a constância.
E é isso que gera resultado de verdade.

Aqui na NUDGE, a gente trabalha com treinos inteligentes e eficientes.
Vem conhecer a gente e começar o ano se movimentando!

Agende sua avaliação ou faça uma aula experimental.
📲 (32) 98866 - 0102

25/11/2025

Pequenas atitudes fazem toda a diferença para segurança na água, são cuidados simples que ajudam muito no dia a dia:

✔️ Roupas bem coloridas: facilitam encontrar a criança rápido no mar, piscina ou lago.
✔️ Supervisão constante: nada de celular; olho sempre na criança, mesmo na borda.
✔️ Distância segura: fique sempre a um braço de distância, principalmente no mar.
✔️ Oriente antes de entrar: combine regras, onde pode ir, quando voltar, como pedir ajuda.
✔️ Evite brincadeiras perigosas: como empurrar, afundar ou segurar o amigo embaixo d’água.

Aprender a nadar ajuda a criança a ter mais autonomia, calma e reação em situações inesperadas e a prática constante é proteção.

02/11/2025

VOCÊ ESTÁ PREPARADO? 👀
O empurrãozinho que faltava para dar o start (ou o restart) na sua vida fitness!
🔥 BLACK FRIDAY NUDGE 🔥
F**a de olho e chama a gente pra garantir o seu plano especial. 💪😎



📲(32) 99866 - 0102

Bora ver como tá sua evolução? 💪A avaliação é o ponto de partida (e também de chegada!) pra entender o quanto seu corpo ...
23/10/2025

Bora ver como tá sua evolução? 💪

A avaliação é o ponto de partida (e também de chegada!) pra entender o quanto seu corpo evoluiu.
Ela mostra mudanças que, às vezes, a gente nem percebe no espelho
✔️Força ✔️Postura
✔️ Medidas ✔️ Composição corporal.

Fazer a avaliação com frequência ajuda você e o professor a ajustar o treino e continuar evoluindo com segurança e resultado.

📅 Já marcou a sua?
Chama a gente e agende seu horário.

19/10/2025

Hidroginástica é leve? Só se você quiser!💦
A intensidade da aula muda conforme você se movimenta, quanto maior a amplitude e força dos movimentos, mais o corpo trabalha.

É um treino que ativa todos os músculos, melhora o condicionamento e ainda queima muitas calorias! 🔥

Vem descobrir que dá pra se divertir e suar (muito!) dentro da água, agende uma aula.

📲 (32) 98866-0102

Endereço

Avenida Brasil, 1000
Juiz De Fora, MG
36021-570

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 21:00
Terça-feira 06:00 - 21:00
Quarta-feira 06:00 - 21:00
Quinta-feira 06:00 - 21:00
Sexta-feira 06:00 - 21:00
Sábado 08:00 - 12:30

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