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🎉 O treino mais animado do ano já tem data marcada!Bora curtir um WOD diferente, muita energia boa e a resenha que já vi...
23/01/2026

🎉 O treino mais animado do ano já tem data marcada!

Bora curtir um WOD diferente, muita energia boa e a resenha que já virou tradição por aqui?! Separe sua fantasia e vem pro Gávea!

🗓️ Sábado | 07/02
⏰ Horário único: 10h
🎭 Resenha garantida pós-treino

Resultado não vem de motivação momentânea.Resultado é fruto da escolha diária de continuar, mesmo quando a rotina sai do...
13/01/2026

Resultado não vem de motivação momentânea.
Resultado é fruto da escolha diária de continuar, mesmo quando a rotina sai do lugar.

Treinar. Cuidar da alimentação. Ajustar a rota quando necessário. E seguir.

Comece o ano do jeito certo 💪🧡

Quer participar do Gávea Games 2025? 🏋️‍♀️Arrasta pro lado e confere os pré-requisitos de cada categoria! Já chama aquel...
04/11/2025

Quer participar do Gávea Games 2025? 🏋️‍♀️
Arrasta pro lado e confere os pré-requisitos de cada categoria!

Já chama aquele parceiro de treino que não f**a de fora de um bom desafio e faça sua inscrição 💥

Nesse domingo a comunidade CrossFit se juntou para mais um CrossFit Day! Dessa vez o workout foi um Duathlon 🚀 Um treino...
17/09/2025

Nesse domingo a comunidade CrossFit se juntou para mais um CrossFit Day! Dessa vez o workout foi um Duathlon 🚀 Um treino divertido e desafiador com remo e corrida 🛶🏃‍♂️

Obrigado a toda comunidade que comprou mais um vez a ideia, se desafiando e fazendo de domingo um dia especial de celebração 💚🧡💙

Esse final de semana nosso coach @‌thalesalaerte levou a energia da nossa comunidade para mais uma etapa do Rio Triathlo...
16/09/2025

Esse final de semana nosso coach @‌thalesalaerte levou a energia da nossa comunidade para mais uma etapa do Rio Triathlon! Ele participou da categoria Sprint onde realizou 750m de natação, 21 km de bike e 5km de corrida 💪

Parabéns, Thales, pela disciplina e dedicação que inspiram todos nós!

Dizem que o CrossFit vicia… e nós vamos te contar o motivo! 👇✔️ Porque desperta em você a vontade de superar seus própri...
09/09/2025

Dizem que o CrossFit vicia… e nós vamos te contar o motivo! 👇

✔️ Porque desperta em você a vontade de superar seus próprios limites.
✔️ Porque cansa o corpo, mas descansa a mente.
✔️ Porque devolve energia para viver e confiança para acreditar em si mesmo.

No Gávea, o treino vai muito além do físico.
É sobre transformação, evolução e comunidade. 🧡

Vem descobrir por que quem começa o CrossFit, não para!

🕐 1 hora por dia é o suficiente.Com treino bem orientado, você conquista condicionamento, saúde e bem-estar — sem precis...
16/07/2025

🕐 1 hora por dia é o suficiente.
Com treino bem orientado, você conquista condicionamento, saúde e bem-estar — sem precisar viver na academia. Constância e qualidade vencem quantidade.

No Gávea, cada minuto do seu treino é pensado pra gerar resultado real, com técnica, intensidade e segurança. Separe 60 minutinhos do seu dia para cuidar de você e veja a transformação acontecer 💪

Esse domingo teremos uma atividade especial e diferente para nossa comunidade e você é nosso convidado!Vamos fazer junto...
01/07/2025

Esse domingo teremos uma atividade especial e diferente para nossa comunidade e você é nosso convidado!

Vamos fazer juntos a trilha do Pico Cabeça de Formiga para ver o nascer do sol ⛅ Um dia para sair da rotina, se exercitar e se divertir juntos!

🗓️ Domingo (06/07)
ℹ️ Para mais informações entre em contato pelo nosso WhatsApp ou na recepção do box.

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