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Power Team JF

A força do bem estar, a Academia dos vencedores! Temos opções de atividades para todas as idades!
- Lutas
- Centro Fitness

20/03/2023

Aconteceu ontem a Corrida Bahamas” E, claro, a Power Team esteve presente, com muita animação e uma ótima estrutura para nossos alunos e alunas.

Venha fazer parte também do nosso Grupo de Corrida e Caminhada. Envie mensagem para (32) 98845 - 9257 ou fale com um de nossos professores!

18/10/2022

No próximo sábado, dia 22 de outubro, às 15h, venha participar do Aulão Outubro Rosa Power Team! Nosso objetivo é contribuir na conscientização sobre da importância da prevenção do câncer de mama.

Teremos um aulão de funcional, para as alunas, alunos e toda a comunidade. Traga um amigo! Teremos sorteio de várias surpresas!

18/08/2022

Você sabe quais as vantagens da prática Jiu-jitsu?

▶️Desenvolve a força, a resistência e a flexibilidade.
▶️Ajuda a perder peso e ter uma ótima condição física.
▶️Ensina técnicas de defesa pessoal e desenvolve a autoconfiança.
▶️Ajuda a combater o stress e a ansiedade, garantindo bem estar.
▶️ Aumenta o reflexo.
▶️Melhora a capacidade cardiovascular e respiratória.

E existe muita outras vantagens da prática dessa luta.

Venha fazer uma aula experimental Temos horários para adultos e crianças!

03/08/2022

O boxe é uma luta que pode oferecer diversos benefícios para as crianças! Confira 5 delas:

▶️Melhora a coordenação motora, os reflexos e a orientação espacial.
▶️Diminui a agressividade, pois as ajudam a controlar as emoções e ter disciplina.
▶️Ajuda a criança a ter mais confiança em si mesmo e foco nos objetivos.
▶️É um ótimo exercício para as crianças descarregarem a energia e desenvolverem um melhor condicionamento físico. Assim, melhora o sistema cardiorrespiratório, prevenindo doenças desde a infância.
▶️ Além disso, o boxe é uma ótima opção de atividade física para que a criança possa ter uma vida mais ativa e menos sedentária, longe de celulares e outros aparelhos digitais.

E existem muitas outras vantagens da prática do boxe na infância! Traga seu filho ou filha para uma aula experimental. Entre em contato conosco!

29/07/2022

Mais uma semana de treinamentos aqui na Power Team!

▶️O Karatê é uma das modalidades de luta oferecidas pelo CT Power Team. Temos aulas de Muay Thai, Boxe, Jiu jitsu e muito mais!

▶️ Vênha conhecer todas as nossas modalidades e fazer uma aula experimental! Entre em contato conosco pelo whatsapp e inbox.

25/07/2022

Aconteceu no último sábado mais uma graduação de Muay Thai dos alunos do CT Power Team!! Parabenizamos a todos e todas pelo esforço e empenho! 🥊

E se você deseja entrar para o nosso time, venha fazer uma aula experimental! Entre em contato conosco pelo whatsapp e inbox.

07/07/2022

Estamos com novas turmas para o Jiu-Jitsu! 🥋

▶️ Venha treinar conosco! Novas turmas infantil e adulto, em horários e dias variados!

📌 Fale conosco e marque uma aula experimental

04/07/2022

▶️ Aconteceu ontem a 1ª Copa Gelo Polar de Jiu Jitsu e nossos alunos subiram no pódio!

▶️ A Power Team conquistou 2 medalhas de prata e 2 de bronze! Parabenizamos Carlos Eduardo Mattos, Lucas Silva Guimarães, Lucas Oliveira Rispoli Franco e Murilo Nogueira Queiroz pelo esforço e dedicação.

📌 Venha treinar com a gente também! Estamos com novas turmas e novos horários.

📌 Entre em contato com a gente! 💪👊

01/07/2022

▶️ No próximo domingo, dia 03 de julho, nossos alunos irão participar da 1ª Copa Gelo Polar de Jiu Jitsu, que acontece no Clube bom Pastor.

▶️ Desejamos a Carlos Eduardo Mattos, Lucas Silva Guimarães, Lucas Oliveira Rispoli Franco e Murilo Nogueira Queiroz uma ótima competição. Saibam que já estão no caminho certo de muitas conquistas!

📌 Venha você também fazer parte de nossa equipe!

29/06/2022

Venha conhecer a Power Team! 👊💪

Aqui, com certeza você irá encontrar o treino perfeito para você! Além
disso, oferecemos diversos tipos de lutas e atividades para as crianças.

Dá uma olhadinha em algumas de nossas modalidades:

▶️ Atividade física individualizada
▶️ Atividade física para a terceira idade
▶️ Circuito Funcional e Hiit
▶️ Funcional Kids
▶️ Muay-Tai
▶️ Boxe
▶️ Karatê
▶️ Jiu-Jitsu
▶️ E muito mais!

Marque sua aula experimental! Envie uma mensagem para (32) 98845 - 9257

14/06/2022

No último sábado, tivemos mais uma graduação do Jiu-Jitsu. Parabéns a todos os alunos graduados!

E você, que tal treinar conosco? Venha fazer uma aula experimental e seja mais um aluno de nossa equipe! 👊👊

03/06/2022

Você sabe quais os benefícios que o muay thai oferece para as mulheres?

1- Desenvolvimento da massa muscular: desde os membros superiores – como braços, peitoral, costas e ombros – até membros inferiores, como as coxas, os glúteos, posteriores de perna e panturrilha. Também auxilia na definição do abdômen.

2- Emagrecimento: uma 1 hora de aula pode gastar de 500 a 1000 calorias! Com uma dieta balanceada é possível perder gordura de maneira dinâmica.

3- Reduz o nível de estresse: durante as aulas são liberadas substâncias no organismo, como a endorfina e serotonina, que aumentam a sensação de bem-estar.

4 - Melhora o condicionamento físico: com o muay thai você irá melhorar seu sistema cardiorrespiratório, a flexibilidade e desenvolver maior resistência física e muscular. Assim, estará mais preparado para os desafios do dia a dia.

5- Ajuda na autodefesa: com o muay thai, as mulheres aprenderão a se defender, para poder se proteger em situações de perigo.

Essas são só alguns das vantagens de praticar o muay thay feminino! Venha fazer uma aula experimental!

Endereço

R. Elmaia Cunha 66
Juiz De Fora, MG
36030660

Site

facebook.com

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