humberto_personal

30/11/2025

Formatura do cunhado no Rio de Janeiro.
Final de semana com muita alegria e com direito a título da Libertadores!
É TETRA!!!

05/01/2025

O meu melhor fechamento!

25/12/2021

Desejo, a todos, que neste natal, toda a tristeza e todos os problemas, sejam trocados por sorrisos, carinho e positividade!

Que a magia do Natal seja capaz de transformar nossos sonhos em realidade, nos dando forças para começar uma nova vida.

Que sejamos mais capazes de AGRADECER do do que PEDIR.

E que a esperança por dias melhores esteja cada vez mais viva em nossos corações!

QUE DEUS NOS ABENÇOE TODOS OS DIAS!

Combatendo o bom combate…

… e GRATIDÃO sempre!!!

27/11/2021

Buscar novos resultados e estabelecer novas metas está diretamente ligado ao fato de se “AUTO DESAFIAR”.

Se auto desafiar contribui para uma melhora da sua performance e permite que você se conheça melhor, quebrando o paradigma do “eu nunca vou conseguir”.

Faz com que você busque evoluir constantemente.

Faz com que você NUNCA se acomode!

Porque quando se alcança um determinado objetivo, novos aparecem.

Os objetivos podem ser intrínsecos (quando são desejados pelo próprio cliente) ou extrínsecos (quando o professor estipula).

E isso torna os planejamentos mais interessantes.

E foi assim com a a minha cliente .

Tivemos, basicamente, 3 objetivos durante o ano. Um a cada 4 meses.

Todos, até o momento, alcançados com sucesso!

Então, eu sugiro que:

⭐️ Estipule metas e prazos para atingi-las;
⭐️ Não tenha medo achando que não vai conseguir chegar onde planejou. Se AUTO DESAFIE;
⭐️ Nunca se acomode ao chegar onde quer. Sempre vão aparecer novos desafios.

Combatendo o bom combate…

… e GRATIDÃO sempre!

21/10/2021

Faça chuva ou faça sol…

… faça frio ou calor…

… de manhã cedo ou no final da noite.

O que importa é estar presente e se cuidar!

Respeitando os nossos limites mas buscando quebrar barreiras.

Porque são nas dificuldades que nos fortalecemos!

E assim seguimos em frente Dr. …

Combatendo o bom combate…

… e GRATIDÃO sempre!

08/10/2021

Acho que essa é a primeira vez que posto um TBT.

Mas mexendo em fotos antigas achei essa pérola, “importada” de Montes Claros e da época da faculdade!

Modéstia à parte, tínhamos uma grande equipe de handball…

Oh período bom aquele!

E vamo que vamo…

29/09/2021

Começando o protocolo novo e do jeito que eu mais gosto!

Aquele treino Agonista/Antagonista.

Muita intensidade com dois grandes grandes grupos musculares.

Ou seja, MAIOR EXIGÊNCIA MUSCULAR!

E vamos com tudo.

Combatendo o bom combate…

… e GRATIDÃO sempre!

07/09/2021