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Senior Assistt

De FF Pilates Studio para Senior Assistt
Novo nome, mesma essência.

Pilates personalizado com foco no envelhecimento ativo, saúde e bem-estar integral.
📍 Atendemos com carinho, profissionalismo e cuidado. Ff Pilates Studio trabalha com os princípios e fundamentos clássicos deixados por Joseph Humbertus Pilates. Baseado nisso, promovemos um método de Pilates planejado para cada caso específico, com programação de aulas diferenciadas e uma consulta (avaliações) segura a partir de um software realizado por fisioterapeuta.

01/06/2026

Uma pausa para o corpo. Um carinho para a mente.

Agora no Senior Assistt : Relaxante terapêutica

✨ Alivio de tensões
✨ Relaxamento profundo
✨ Bem estar e autocuidado

Valor especial: R$ 80,00
📆 até final de junho
📍 atendimento aos sábados

Agende seu horário e permita-se desacelerar.

15/05/2026

Se parece fácil, tenta ficar até o fim da música.

Isomeria queimando, pernas tremendo e a mente dizendo “ desce daí” …
Mas a gente continua. Quem encara esse desafio comigo?

13/05/2026

Pilates não é só alongamento. É força, controle, equilíbrio e consciência corporal.
Seu corpo muda quando ele aprende a se sustentar!

10/05/2026

Do colo ao movimento, memórias que ficam para sempre.
Neste dia das mães , celebramos a força que acolhe, ensina e transforma.
Feliz dia das mães!

04/05/2026

Menos estresse, mais flexibilidade. Segunda é dia de Pilates! 🧘‍♂️🌿 Um tempo pra mim, pro meu corpo e pra minha respiração.
A semana só começa de verdade depois do primeiro “roll up”. Vamos?

29/04/2026

“Pilates se faz descalço por um motivo...” 🤔
Sabia que seus pés possuem 33 articulações que precisam de movimento constante? Quando passamos o dia todo em sapatos apertados ou rígidos, “desligamos” essa musculatura, e o preço aparece em forma de dores e má postura.
No carrossel de hoje, eu te mostro por que o pé é o nosso maior aliado na estabilidade do corpo e um exercício rápido para você começar a despertá-los agora mesmo!
Salva esse post para não esquecer de praticar o desafio da caneta mais tarde! 📌

20/04/2026

Muita gente deixa de praticar Pilates por acreditar em conceitos antigos ou incompletos sobre o método. 🧠✨
Hoje, eu trouxe 3 dos mitos mais comuns que escuto aqui no estúdio para ajudar você a entender como o Pilates realmente funciona e por que ele é um dos sistemas de movimento mais completos que existem.
Arraste para o lado para conferir e descubra como o foco na força profunda e no controle motor pode transformar o seu corpo! ➡️
Dúvidas sobre como começar?
Comenta aqui embaixo ou me chama no direct!

16/04/2026

No Pilates, a mágica não está na força bruta, mas na precisão. Um ajuste de 2 centímetros na postura muda completamente a ativação muscular.
Você já sentiu essa diferença hoje?

16/03/2026

Levanta o chão com segurança é uma habilidade importante em qualquer idade. Aos 80 anos, ela mostra que força e equilíbrio podem - e devem - ser treinados.

23/02/2026

Pilates em Companhia

Cuidar do corpo é melhor quando é compartilhado.
Que tal transformar esse cuidado em um momento especial com quem você gosta?

Dupla: 10% de desconto para cada pessoa
Trio: 15% de desconto para cada pessoa

✨ Movimento, conexão e bem-estar — tudo junto.

👉 Promoção válida enquanto todos mantiverem a frequência.
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Endereço

Rua Carlos Alberto Mendonça Bezerra, 254
Juazeiro Do Norte, CE

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