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Academia One Fitness & Sports

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Brasil
Joinville, SC
Academia One Fitness & Sports

09/12/2025

💧”Mãe, pai… eu não quero mais ir pra natação.”

Quem nunca ouviu isso, né? Mas é exatamente nessa hora que nasce o ensinamento mais importante: persistir.

Pensando nisso, a One preparou essa campanha para vocês pais, para mostrar o quanto o seu incentivo é importante!

19/11/2025

🌊✨ Festival de Natação One 2025 ✨🌊

Que dia incrível! O Festival de Natação One 2025 foi marcado por muita energia, superação e alegria. Cada braçada, cada sorriso e cada conquista tornaram esse evento ainda mais especial. 🏊‍♂️🏆

Agradecemos de coração a todos os atletas e participantes que mergulharam nessa experiência com garra e entusiasmo.💙

Um agradecimento mais do que especial também à nossa equipe — que trabalhou com dedicação para que tudo saísse perfeito. Sem vocês, nada disso seria possível. 👏💪

Que venha a próxima edição! Até lá, seguimos juntos, evoluindo dentro e fora da piscina. 🌟

04/11/2025

Nosso Halloween foi puro clima de diversão, energia boa e muitos “sustos” nos treinos! 👻

Agradecemos a todos que entraram no espírito, capricharam nas fantasias e fizeram desse dia algo especial! 🧟‍♀️
Até o próximo, se tiver coragem! 💀

10/10/2025

🎀 OUTUBRO ROSA 🎀
Cuidar do corpo também é cuidar da vida 💪

Neste mês, reforçamos a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama. O movimento, a alimentação equilibrada e o autocuidado são grandes aliados na sua saúde! 🌸

Use o treino como uma forma de amor-próprio, de respeito e cuidado com você mesma. 💞
Vista o rosa, incentive outras mulheres e abrace essa causa com a gente!

❤️

18/09/2025

💥 Que desafio, pessoal! 💥

Obrigado a todos que participaram do Desafio Cross One 45! Cada suor, cada esforço valeu a pena. 👏💪 Parabéns aos ganhadores e a todos que se jogaram nessa! 🏆✨

Um obrigado especial também aos nossos patrocinadores por apoiarem esse momento incrível! 🙏💛

15/09/2025

Esse mês celebramos o Dia Mundial da Fisioterapia! 🌎👩‍⚕️

Esses profissionais incríveis têm um papel fundamental na promoção da saúde, prevenção de lesões e na reabilitação, ajudando pessoas a recuperarem qualidade de vida e bem-estar. ✨

Na One, reconhecemos e valorizamos todo o cuidado, dedicação e conhecimento. Obrigado por transformarem vidas com tanto carinho e profissionalismo! 🙌💛

Parabéns a todos os profissionais! 👏

01/09/2025

Feliz dia do Profissional de Educação Física 🥳💪🏼

Hoje celebramos quem transforma esforço em resultados, dedicação em saúde e movimento em qualidade de vida. Obrigada por inspirar, motivar e fazer a diferença na vida de tantas pessoas todos os dias.

Obrigada equipe One por ser a diferença na vida das pessoas! ❤️

30/08/2025

A desidratação de apenas 2% do peso corporal já compromete força, resistência e cognição.

Café e bebidas alcoólicas não substituem água.

28/08/2025

Você já sabia dessa dica? 🥗

Treinar em jejum pode até aumentar a oxidação de gordura naquele momento, mas não significa maior perda de gordura corporal. Além disso, pode reduzir a intensidade do treino.

27/08/2025

Se liga nas dicas que nossa nutri preparou pra você!!!🥗💪🏼

“O bom rendimento no treino depende do estoque de glicogênio (carboidrato armazenado no músculo e no fígado), que é construído ao longo do dia ou até dos dias anteriores (pelo menos 6 horas antes). Não adianta comer um prato de macarrão ou colheradas de doce de leite 30 minutos antes se o resto da alimentação foi inadequada.” - Mariana Mello

08/07/2025

✨ Tem novidade na One! ✨
A nutricionista Mariana Mello – CRN 7540 agora atende aqui na nossa academia. 🥑💪

Com foco em saúde, bem-estar e resultados duradouros, a Mariana oferece um acompanhamento nutricional individualizado, adaptado às suas necessidades e objetivos🌱

📍 Os atendimentos são realizados na One.
📞 Para agendar, entre em contato com a nossa recepção.

Cuidar da alimentação é um passo essencial para viver melhor!

02/07/2025

🎉 De 14 a 18 de julho, a One stará em clima de festa!
Durante essa semana especial, teremos aulas temáticas, comidas típicas e atividades para todas as idades - incluindo uma programação divertida e segura para a criançada.
Venha celebrar com a gente o nosso Arraiá One! 🌽🎈

Endereço

Rua Marques De Olinda 850
Joinville, SC
89218-155

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Site

http://www.academiaone.com.br/

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