Analú Pilates & Estética

11/05/2025

Hoje celebramos a força, a delicadeza e o amor incondicional que só as mães sabem oferecer. Que cada movimento, cada respiro e cada conquista no Pilates reflitam a imensa potência que existe dentro de vocês. Feliz Dia das Mães para todas que cuidam, inspiram e transformam o mundo com o seu amor! ❤️❤️

24/04/2023

Um resumo de um final de semana maravilhoso, cheio de novos conhecimentos,muitos aprendizados e troca de experiência com pessoas especiais. ❤️
Buscando sempre melhorar,esse é o plano. 🙏

09/04/2023

Feliz Páscoa! 🙏🐇

31/12/2022

Quero te pedir pra tirar um minutinho pra lembrar de como passamos momentos maravilhosos juntos nesse ano, cada momento de superação, cada palavra, sorriso e cada abraço recheado de amor.🥰

Agradeço imensamente a você que fez parte dessa história e a você que nos acompanhou, mesmo que de longe, por todo esse ano.🤗

Tenho certeza que chegamos tão longe porque caminhamos juntos.

E aí, vamos fazer com que 2023 seja tão especial? Eu estou pronta e você?

Um grande beijo e um abraço carinhoso.💕

e lembre…

A VIDA É MUITO MELHOR COM PILATES. ❤️❤️❤️❤️

#2023

24/12/2022

Desejamos a todos um Feliz e abençoado Natal! 🎅
Que renasça em cada coração a esperança de um novo tempo de Paz e Amor. ❤️

06/06/2022

Tá frio, né?!? ☃️
Suas dores no frio aumentam?!?
Aposto que sua resposta foi SIM...👍
No frio as pessoas tendem a se movimentar menos e f**ar mais encolhidas, causando uma rigidez articular e consequentemente DOR.
A circulação sanguínea entre tecidos, pele e articulações também f**a comprometida porque os músculos se contraem involuntariamente para se defender do frio.
O Pilates é um ótimo aliado para diminuir esses efeitos do frio.
✅Cuide-se
✅Movimente-se
✅Faça Pilates

PILATES É QUALIDADE DE VIDA ❤️

02/02/2022

Quem faz PILATES vive mais...
+FELIZ 😃
+SAUDÁVEL 🏃‍♀️
+EQUILIBRADO ⚖️
+FLEXÍVEL 🙅‍♂️
E bemmm menos ESTRESSADO... 😌

Faça Pilates também!!!❤️❤️❤️

19/01/2022

Nosso corpo é uma máquina PERFEITA e FANTÁSTICA! 😍
E o MOVIMENTO é o seu COMBUSTÍVEL⛽.
PILATES = MOVIMENTO = VIDA ❤️

Comece o ano cuidando de você, pratique Pilates!❤️

20/12/2021

Uma paixão chamada Pilates ❤️

06/08/2021