15/07/2020
Todos nós estamos craques nos princípios do Pilates, certo?! Sendo assim, sabemos que este método vem para complementar o trabalho do atleta e, consequentemente, melhorar seu rendimento.
Sem delongas, a prática do Pilates para atletas irá atuar na melhora da consciência dos movimentos e da estruturação do corpo - coordenação, equilíbrio, postura, distribuição de força, concentração e respiração.
Vale lembrar que o Pilates tem grande importância no tratamento e recuperação de lesões, pois são trabalhados exercícios que proporcionam movimentos fisiológicos e que através do fortalecimento e alongamento muscular, geram um equilíbrio na área da lesão, melhorando as dores, os movimentos compensatórios e restabelecendo os movimentos normais da articulação ou da parte lesionada, mantendo a musculatura das outras regiões íntegras, proporcionando o retorno do atleta as suas atividades esportivas de forma mais rápida.
Isso não é diferente no Pilates para atletas, amadores ou profissionais: São estímulos diferentes que o corpo está recebendo, e que irão melhorar a performance.
O benefício está comprovado! Está esperando o que? Indique um amigo seu atleta! 😉
