CrossFit ZForce

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de CrossFit ZForce, Desportos, Rua Hermann Lange 45, Joinville.

01/01/2026

WOD de 2025: Concluído ✅

Obrigado por cada gota de suor deixada aqui este ano. Descansem e comam bem, porque o benchmark de 2026 promete!

Boas festas, galera! 🔥👊

25/12/2025

🎄 WOD de Natal: “A Ceia”
AMRAP de 4 Horas:

Buy-in: Abraços na família.

* Max Reps de Garfada (Unbroken) 🍗
* Levantamento de Taça 🍷
* Esquiva de perguntas dos tios (Agilidade)

Cash-out: Cochilo no sofá.

Feliz Natal! 👊

10/12/2025

Fala ZForcers, segue nossa programação pro final do ano, pra vocês já se organizarem 🗓️

29/11/2025

Sábado é, sem dúvida, o melhor dia para treinar.
É quando todos os horários se encontram, as turmas se misturam e o clima da comunidade f**a ainda mais forte. No treinão de sábado, você conhece novas pessoas, troca energia e vive a verdadeira essência do CrossFit: união, esforço e superação.

Seja qual for o seu nível, o sábado é o dia perfeito para aparecer, dar o seu melhor e começar o fim de semana com aquela sensação de conquista.

Nos vemos no box!

17/11/2025

CHAD 1000! 🔥

17/11/2025

SUPERAR É DAR O PRÓXIMO PASSO

No Chad 1000, cada subida na caixa é um desafio.
Não é só força — é cabeça, coragem e persistência.

Quem decide fazer esse treino não busca apenas completar mil repetições,
mas provar para si mesmo que consegue ir além.

É simples assim:
respira, sobe, repete.
A superação acontece no próximo passo.

Parabéns a todos nossos alunos!!

15/11/2025

CHAD 1000x 🔥

11/11/2025

Erros comuns no agachamento que podem estar travando seus resultados:

1️⃣ Deixar que os joelhos se movam pra dentro, esse erro aumenta o risco de lesão nos joelhos.
- Mantenha-os alinhados com os pés durante todo o movimento.

2️⃣ Curvar a coluna
A postura errada tira o foco do trabalho nas pernas e sobrecarrega as costas.
- Mantenha o peito aberto e o abdômen firme.

3️⃣ Descer pouco
Agachar pela metade limita o ganho de força e mobilidade.
- Vá até onde seus quadris fiquem abaixo da linha dos joelhos (respeitando seus limites).

Treine com consciência e técnica!
Na CF ZForce, a gente te orienta passo a passo pra você evoluir com segurança.

Faça uma aula experimental: (47) 99201-1668

04/11/2025

Quem ai já está com saudade? ⚡️🔥

31/10/2025

Neste sábado acontece o Storm Games, o evento interno da CF ZForce que promete reunir muita energia, superação e diversão! 💥

Será um dia especial para prestigiar os nossos atletas, torcer, se inspirar e curtir um clima incrível com toda a comunidade CF Zforce.

Chame os amigos e venha viver essa experiência com a gente!!!

30/10/2025

A força do Storm Games vem da união!

Neste sábado, o Storm Games toma conta do CF Z-Force — e nada disso seria possível sem o apoio de quem acredita no esporte, na superação e na comunidade do cross.

Agradecemos a todos os patrocinadores e parceiros que estarão com a gente neste sábado!

Cada contribuição vai ser essencial para fazer dessa competição um verdadeiro show de energia, dedicação e espírito esportivo.

Juntos, mostramos que quando o time é forte, a tempestade é de conquistas! ⚡

27/10/2025

Segunda é o dia oficial de recomeçar com força total!
Bora pra cima, porque o resultado não vem pra quem espera — vem pra quem faz!

Treine com a gente e sinta a diferença.
Agente sua aula experimental!

Endereço

Rua Hermann Lange 45
Joinville, SC
89219160

Site

https://www.zforcecrossfit.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando CrossFit ZForce posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.