18/02/2021
Quero avisar a todos que por hora posto apenas pequenas partes dos treinos pelo fato de que meu projeto ainda não estar com a equipe completa mas em breve mostrarei técnicas de defesa pessoal e se tudo correr bem vou fazer vídeos de sparring entre meus alunos (por falta de equipamento no momento vai ter apenas rola de Jiu jitsu )