Luan Chassot

🌿 Vença ansiedade através de um estilo de vida
🔥+1000 vidas libertas de bloqueios, medos e padrões que drenam sua alma
👇🏻Mentoria, terapia e palestras

06/06/2026

Terapia de sexta feira! Jiu jitsu sem kimono 🥋

Mente leve e corpo forte!

05/06/2026

Nem tudo que você carrega começou com você.

Muitos dos seus padrões foram aprendidos, repetidos e normalizados ao longo da vida.

Mas o que foi aprendido pode ser transformado.

Se você quer romper ciclos e fortalecer sua mente, me segue aqui.

01/06/2026

Ontem, ao lado dos meus irmãos Fernando, Ruan e Victor, tivemos o privilégio de chegar ao cume do Monte Cristã.

Mas a verdade é que essa experiência foi muito mais sobre o caminho do que sobre o destino.

Cada passo da trilha trouxe uma reflexão. Cada subida íngreme, cada pedra no caminho e cada momento de cansaço nos lembraram uma verdade simples: não existe resultado sem processo.

A natureza ensina em silêncio. Ela nos mostra que tudo tem seu tempo, que a força está na constância e que as maiores recompensas chegam para aqueles que aprendem a respeitar a jornada.

Enquanto caminhávamos, compartilhamos histórias, aprendizados, sonhos e reflexões que levarei comigo por muito tempo. Porque no final das contas, os momentos mais marcantes da vida raramente são sobre chegar ao topo, mas sobre quem caminha ao nosso lado até ele.

Gratidão a Deus pela oportunidade, à natureza pelos ensinamentos e aos meus irmãos pelas conversas, risadas e compartilhamentos que tornaram essa jornada ainda mais especial.

Que eu nunca me esqueça: quem aprende a valorizar o processo consegue contemplar o resultado com muito mais significado.

29/05/2026

Eu falo sobre estilo de vida nos treinamentos corporativos porque não existe alta performance sustentada em uma mente emocionalmente destruída.

Um colaborador pode até produzir por pressão durante um tempo…
mas sem saúde emocional, equilíbrio e qualidade de vida, uma hora ele entra em exaustão.

Sono ruim, ansiedade, excesso de estresse, sedentarismo e uma mente sobrecarregada impactam diretamente na produtividade, nos relacionamentos e nos resultados.

Por isso eu acredito que cuidar do ser humano é o primeiro passo para fortalecer o profissional. 🧠✨

Se você acredita que pessoas emocionalmente saudáveis constroem equipes mais fortes, compartilha esse vídeo. 🙏🏻

28/05/2026

A maioria das pessoas acha que conselho vem de superioridade.
Mas, na verdade, os melhores conselhos geralmente vêm das cicatrizes.

De quem já caiu…
já se perdeu…
já tomou decisões erradas…
e aprendeu algo no processo.

Não existe sabedoria sem experiência.
E não existe experiência sem erro. 💭🔥

Qual foi o erro que mais te ensinou na vida? 👇🏻

27/05/2026

A autocrítica em excesso faz a pessoa acreditar que nunca é suficiente.

Nada do que ela faz parece bom.
Nada do que conquista parece valer.
Ela vive se comparando, se cobrando e se punindo mentalmente.

E aos poucos, a própria mente vira um ambiente hostil.

Você não precisa viver em guerra consigo mesmo para evoluir. 🧠

Se isso fez sentido pra você, compartilha com alguém que também se cobra demais. ✨

25/05/2026

A força não nasce da ausência de dor.
Ela nasce da forma como você decide usar aquilo que te feriu.

Tem gente que deixa a dor destruir.
E tem gente que transforma a dor em maturidade, consciência e força.

A dor é inevitável.
Mas o que você constrói com ela… muda tudo. 🧠🔥

24/05/2026

Talvez o problema seja que você tenta controlar tudo o tempo inteiro.

Luta contra as circunstâncias.
Contra os processos.
Contra as mudanças.
Contra a própria vida.

E quanto mais tenta controlar o fluxo…
mais se afoga emocionalmente.

Existem momentos em que você precisa parar de lutar contra tudo… respirar… e confiar no fluxo da vida. 🌊

Se isso fez sentido pra você, compartilha com alguém que precisa soltar um pouco o controle. ✨

23/05/2026

Por muito tempo da minha infância e adolescência, eu sofri o que hoje chamam de bullying.

Passei anos tentando me encaixar…Tentando ser aceito…Tentando pertencer.

E sem perceber, fui criando travas, inseguranças e crenças de não merecimento dentro de mim.

Eu escondia quem realmente era para não ser rejeitado.

Mas o jiu-jitsu mudou isso.

No tatame, eu aprendi que não precisava provar meu valor para ser aceito.Aprendi que minha identidade não podia depender da opinião dos outros.

O jiu-jitsu me trouxe disciplina…Me trouxe confiança…Mas principalmente, me trouxe de volta para mim mesmo.

Hoje eu entendo que autenticidade é liberdade.

E talvez a maior luta da minha vida nunca tenha sido contra alguém…Mas contra a versão de mim que acreditava não ser suficiente.

O jiu-jitsu não me transformou em outra pessoa.Ele me ajudou a encontrar quem eu realmente sou. 🥋

de

Endereço

Joinville, SC

Site

https://youtube.com/@luanchassot, https://l.instagram.com/?u=https%3A%2F%2Fshre.ink%2FWhatsluanchassot%3Futm_source%3Dig

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