Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 05:30 - 12:00 13:00 - 22:00 Terça-feira 05:30 - 12:00 13:00 - 22:00 Quarta-feira 05:30 - 12:00 13:00 - 22:00 Quinta-feira 05:30 - 12:00 13:00 - 22:00 Sexta-feira 05:30 - 12:00 13:00 - 22:00 Sábado 08:00 - 12:00

Top Sul Academia

Academia de Ginástica nos Bancários. www.topsulacademia.com.br A atividade física é hoje uma necessidade para manter seu corpo saudável e em forma.

Se o seu objetivo é perder peso, controlar uma doença crônica como a diabetes, treinar para um evento esportivo ou apenas viver um estilo de vida saudável, a Top Sul Academia pode ajudar você a atingir seus objetivos de saúde e fitness.

17/05/2026

Ontem foi nosso futebol e nem a chuva foi capaz de nos parar! ⚽🌧️
Muita diversão e muita energia boa ao lado dos nossos alunos e colaboradores.
Agradecemos a todos pela participação, parceria e por fazerem parte desse momento especial! 👏💙
Que venham os próximos!

08/03/2026

Feliz Dia das Mulheres!

Hoje celebramos a força, a coragem e a determinação de todas as mulheres que enfrentam desafios todos os dias e nunca deixam de acreditar em si mesmas.

Que vocês continuem conquistando seus espaços, superando limites e mostrando ao mundo o quanto são incríveis. 💪🌹

Parabéns pelo seu dia!

02/02/2026

A disciplina é a capacidade de controlar ações e pensamentos para atingir objetivos, envolvendo foco, constância e a superação de distrações.

08/03/2025

“Que o poder e a força das mulheres sejam celebrados todos os dias.

28/02/2025

Horário de funcionamento no período de carnaval. ⏰

24/05/2020

HIIT é a sigla para o termo em inglês "High Intensity Training", que pode ser traduzido como treinamento intervalado de alta intensidade
Seu objetivo é promover a perda de peso e a definição dos músculos em um período bastante curto de tempo. Além disso, como dissemos, ele pode ser feito em qualquer lugar, sem depender de uma academia.

14/05/2020

O principal objetivo desta modalidade é trabalhar de maneira completa o corpo ao contrário dos movimentos uniarticulares ou isolados que são realizados muitas vezes na academia.

12/05/2020

Alongamento ajuda a manter a qualidade de vida em casa. A pandemia do coronavírus fez com que o mundo ficasse em casa e o home office se tornou a rotina de trabalho. Ficar muito tempo sentado na mesma posição pode provocar dores, podendo ter sérios problemas na coluna.

13/04/2020

Se você quer melhorar o seu condicionamento, emagrecer e trabalhar o corpo inteiro de forma funcional, não pode perder essa aula!😉💪

04/04/2020

Quando pensa na parte do corpo que quer ver durinha com a malhação, a primeira coisa que vem à sua cabeça são bu**um, pernas e abdômen? Se você não tem muito tempo para dedicar à academia, pode ter certeza que a atividade física mais indicada é o GAP

Endereço

Rua Manoel Firmino Do Nascimento, 141, Bancários
João Pessoa, PB
58051060

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	05:30 - 12:00
	13:00 - 22:00
Terça-feira	05:30 - 12:00
	13:00 - 22:00
Quarta-feira	05:30 - 12:00
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Quinta-feira	05:30 - 12:00
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Site

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