Avatreiner

Avatreiner Somos uma empresa situada em João Pessoa- PB, atuante no ramo da atividade física.

Nossa equipe conta com profissionais formados na Educação Física e especializados nas áreas de atuação da empresa. Idealizado para você que busca além do exercício, um ambiente agradável e descontraído. Assim, criamos um novo conceito de atividade física, juntando um excelente atendimento a exercícios, materiais e a toda uma infraestrutura necessária para mantê-lo motivado e satisfeito.

http://www.clubedoplacar.com/llarenaVENHA GANHAR PRÊMIOS ATRAVÉS DA COPA:1° LUGAR: IPHONE 5S2° LUGAR: XBOX3º LUGAR: CAMI...
10/06/2014

http://www.clubedoplacar.com/llarena

VENHA GANHAR PRÊMIOS ATRAVÉS DA COPA:
1° LUGAR: IPHONE 5S
2° LUGAR: XBOX
3º LUGAR: CAMISA DA SELEÇÃO

Acerte os resultados, acumule pontos e ganhe prêmios.

05/04/2014

Feito um ano de circuito, estou encerrando as atividades, um ano de muitas experiências, aprendizados, amizades, resultados e vivenciar à auto estima das pessoas, com um melhor bem estar e uma vida saudável.
Não estou desistindo, mais priorizando me especializar e focar mais no que eu amo, que é o futsal e a educação física escolar, o circuito, treinamento funcional, me deixou muitas lições, onde serão úteis demais para minha carreira, mais infelizmente, tenho que escolher em que dar o meu 100%, mais sei que consegui fazer minha parte nesse ano maravilhoso, agradeço primeiramente a Deus porque sem ele nada sou, a todos os meus alunos que passaram por mim, que tiveram os seus resultados, agradeço a Cesão, que sempre foi meu parceiro nessa caminhada a Diego e Jessica que também fizeram parte da equipe e a Rayssa Nóbrega, que apesar de nova no curso, é uma grande profissional e terá bons frutos, não poderia esquecer de Gaudêncio que nos ajudava com os materiais e também as pessoais acho que mais importantes que são Fabbio e Marcia, onde me ajudaram, me deram força, fizeram o circuito crescer e acreditaram nesse sonho, meu muito obrigado a todos vocês!!!
É isso ai galera, triste por ter que deixar, mais sei que será pro meu bem, fisicamente, mentalmente e profissionalmente!
Deus abençoe a todos!!!

ASS: MARQUINHOS LLARENA

Quando você faz 2 minutos de prancha, seus músculos estão contraindo fortemente pelos dois minutos inteiros. Se você fiz...
25/08/2013

Quando você faz 2 minutos de prancha, seus músculos estão contraindo fortemente pelos dois minutos inteiros. Se você fizesse um movimento de flexão por dois minutos sem parar, seu abdômen só estaria contraído uma parte do tempo. Eu posso apostar que seu abdômen está em estado contraído por menos de 1/3 do tempo ao fazer exercícios abdominais típicos. Se você olhar desta forma, pranchas são 3 vezes mais eficientes. Você poderia fazer em 10 minutos o que levaria 30 minutos para fazer num treinamento abdominal típico.

LEMBRE-SE!"Dia do lixo" não é igual a "Jogar a semana fora".Não jogue fora no fds, o que você conquistou durante a seman...
25/08/2013

LEMBRE-SE!
"Dia do lixo" não é igual a "Jogar a semana fora".
Não jogue fora no fds, o que você conquistou durante a semana!
Controle a boca, e AMANHÃ TEM!

GALERAAAA!Vai lá no INSTAGRAM e procura !Estaremos postando fotos do treino, dicas e recados importantes.
10/08/2013

GALERAAAA!
Vai lá no INSTAGRAM e procura !
Estaremos postando fotos do treino, dicas e recados importantes.

SE LIGA GALERAAAAA!
10/08/2013

SE LIGA GALERAAAAA!

É JÁJÁ GALERAAAAA!Foco e força!Treino funcional - 19h30 - Praia do Cabo Branco em frente ao Restaurante Tererê
09/08/2013

É JÁJÁ GALERAAAAA!
Foco e força!
Treino funcional - 19h30 - Praia do Cabo Branco em frente ao Restaurante Tererê

TODA SEXTAQUADRO - DICA DE SAÚDE AVATREINERNão percam!
08/08/2013

TODA SEXTA
QUADRO - DICA DE SAÚDE AVATREINER
Não percam!

E HOJE TEM GALERAAAAA!Foco e força!Treino funcional - 19h30 e 22h - Praia do Cabo Branco em frente ao Restaurante Tererê...
08/08/2013

E HOJE TEM GALERAAAAA!
Foco e força!
Treino funcional - 19h30 e 22h - Praia do Cabo Branco em frente ao Restaurante Tererê

Endereço

João Pessoa

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 19:30 - 22:00
Quarta-feira 19:30 - 21:30
Sexta-feira 19:30 - 21:30

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