Angela Personal Trainer

24/10/2021

Não sei quando terá outra produção dessa né minha gente, então tem que registrar ☺️😂😂😂 make e penteado Gabriel o poderoso.

05/02/2021

Afundo com Rotação do Quadril (S**o de Areia)

O exercício de Afundo com Rotação combina o Afundo Atrás com a rotação externa do quadril no fim do movimento, transferindo o s**o de areia para fora do joelho.

Observe que a rotação é efetuada principalmente através da articulação do quadril, que ativa os rotadores externos do quadril.
É importante garantir que o peso permanece dividido igualmente em todo o pé da frente, e que o joelho não colapsa para dentro. Sempre lembrando que para uma excelente execução devemos ter uma boa consciência corporal.💪🏻

11/01/2021

Na dúvida vai as duas ! 🤗
#😍😍

11/01/2021

Na dúvida vai as duas !🤗

09/01/2021

Que os dias sejam de sol, vibe positiva e muita alegria!😎😍❤️ #❤️🌞

06/01/2021

Permita-se mergulhar na paz que vc precisar.🙏🏻❤️❤️

05/01/2021

Eu olho o céu e vou rezar
Agradecer por minha vida
Contemplo o mar, a imensidão
Sinto o poder, da mão divina
Olhando os montes e os vales verdejantes
Olhando os rios e o campo todo em flor
Olhando a queda de uma linda cachoeira
Na ribanceira com suas águas multicor
Olhando a chuva molhando toda a campina
E o sol de cima tão quente secando o chão
Ouço o lamento da canção na voz do vento
Falar bem dentro no fundo do coração.

Somos quem podemos ser
Sonhos que podemos. #🙏🏻🙏🏻

03/01/2021

Casal bonito demais!!!❤️❤️

02/01/2021

Olhar 44 pq o 43 não deu! 😂😂😂

02/01/2021

14/12/2020

Essa confraternização não só simboliza a união de uma equipe, mas sim a energia de cada um que faz parte dela. Que venha mais CONFRA da saúde equilíbrio 2021. 😍👏👏