Qual é o horário de funcionamento?

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Academia Proforma

Atividades: Ginástica LESMILLS/ POWER JUMP, Musculação, Fit Dance, Fest DNCE, Cross Training, Muay thai. Também temos Avaliação Física e Nutricional.

04/09/2026

🎶 AULA INAUGURAL DE RITBOX! 🎶

Chegou a hora de colocar o corpo para se movimentar, gastar energia e se divertir! 💃🔥

Nesta quinta-feira, às 7h, teremos nossa primeira aula de RITBOX, uma aula dinâmica que mistura movimentos de ginástica, dança e muita música! 🎵💚
E o melhor: a aula será ABERTA AO PÚBLICO! 🙌

Você pode vir sozinho(a), chamar um amigo, trazer a família e experimentar essa energia com a Prof. Vanubia Araújo. 💃✨

📅 Quinta-feira
⏰ 7h
🎶 RITBOX
👥 Aberta ao público

Vem se movimentar, se divertir e começar o dia com muita energia! 💚🔥

MovimentoÉSaúde VemTreinar VanubiaAraújo

03/09/2026

🇧🇷 AVISO – FERIADO 7 DE SETEMBRO 🇧🇷

Na próxima segunda-feira, 07/09, será feriado de Independência do Brasil.

💪🇧🇷 A ACADEMIA ESTARÁ ABERTA!

⏰ Horário especial: 08h às 12h

Não deixe o feriado ser desculpa para parar!
🔥 Treine, cuide de você e mantenha o foco!

Esperamos vocês! 💚

02/09/2026

Quando a família treina junta, a transformação ganha ainda mais força! 👨‍👩‍👦💪

Essa evolução mostra que quando um começa, os outros incentivam, acompanham e acabam entrando na mesma caminhada. Um lembra o outro de treinar, combinam os horários, ajustam a alimentação e, principalmente, aprendem a cuidar da saúde juntos.

Porque quando existe união, compromisso e incentivo dentro de casa, f**a muito mais fácil manter a constância. Um ajuda o outro nos dias difíceis e todos comemoram cada pequena conquista. ❤️

O resultado não acontece apenas no corpo. Acontece na rotina, nos hábitos, na disposição e na qualidade de vida de toda a família.

✨ Família que se cuida unida, evolui unida!

Parabéns por essa evolução e por entenderem que saúde também é um projeto de família! 🏋️‍♀️🔥

PROFORMA ACADEMIA — transformando hábitos, construindo resultados. 💚

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01/09/2026

💚 01 DE SETEMBRO | DIA DO PROFISSIONAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA

Hoje celebramos uma profissão que vai muito além de exercícios, séries e repetições.

Nós, profissionais de Educação Física, não ensinamos apenas exercícios. Ensinamos hábitos que levam à saúde, à qualidade de vida e ao bem-estar. 🏋️‍♀️✨
Cada treino é uma oportunidade de ensinar disciplina, constância, autocuidado e a importância de cuidar do corpo e da mente.

Porque o nosso trabalho não termina quando o treino acaba. Ele continua na escolha de se movimentar, de cuidar da alimentação, de respeitar os limites do corpo e de construir uma rotina mais saudável.
Mais do que transformar corpos, ajudamos a transformar hábitos e vidas. 💚

Parabéns a todos os profissionais de Educação Física que exercem essa profissão com amor, conhecimento e propósito!
Nossa profissão é movimento.
Nosso propósito é saúde.
Nossa missão é transformar vidas. 💪🌿
Feliz Dia do Profissional de Educação Física! 🎓💚

31/08/2026

✨ UM POUCO DO QUE VIVEMOS NO NOSSO PODCAST! 🎙️💜

Foram momentos de conversa, emoção, histórias reais e muita inspiração! 🥹✨

Cada palavra compartilhada nos mostrou que por trás de uma transformação existe coragem, disciplina, dedicação e, principalmente, uma decisão de não desistir de si mesma.

Foi lindo poder ouvir e compartilhar a história da Vanúbia Araújo, mostrando que o processo de emagrecimento vai muito além da estética: é sobre autoestima, saúde, superação e transformação de vida. ❤️

Esses são alguns flashes desse momento especial que vivemos juntos! 🎥✨

Obrigada a todos que acompanharam a nossa LIVE e fizeram parte desse momento. 💜

E se você ainda não assistiu ao episódio completo, corre para o nosso canal no YouTube! 🎙️🔥

Proforma — transformando histórias, inspirando vidas. 💪✨

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31/08/2026

🌿 Feliz Dia do Nutricionista! 🌿

Hoje celebramos profissionais que vão muito além de montar dietas e calcular nutrientes. Nutricionistas cuidam de pessoas, transformam hábitos e ajudam a construir uma vida com mais saúde, disposição e qualidade.

Nosso reconhecimento e gratidão a todos os nutricionistas que exercem sua profissão com conhecimento, ciência, ética, dedicação e amor, entendendo que cada pessoa tem uma história, uma rotina e necessidades únicas.

Que vocês continuem sendo inspiração para tantas pessoas que buscam uma mudança verdadeira e sustentável. 🥗💚

Parabéns a todos os nutricionistas pelo seu dia!
A Academia Proforma agradece e valoriza essa parceria tão importante na busca por saúde, performance e bem-estar. 💪🌱

NutrirÉTransformar

28/08/2026

✨ EVOLUÇÃO QUE INSPIRA! ✨
Hoje é dia de celebrar a dedicação e a determinação de Josélia Neves! 💚

Sua evolução mostra que resultados não acontecem do dia para a noite. Eles são construídos com disciplina, constância, paciência e, principalmente, a decisão de não desistir de si mesma.
Josélia, parabéns por cada treino, cada escolha e por continuar mesmo nos dias em que talvez tenha sido mais difícil. Você provou que quando existe compromisso com o próprio objetivo, a mudança acontece! 👏🏼🔥

E para você que está olhando essa transformação: não compare o seu começo com o resultado de outra pessoa. Comece onde você está, respeite seu processo e continue. Um treino de cada vez, uma escolha de cada vez. 💪🏼

🌱 O corpo muda, mas a maior transformação acontece quando a mente decide continuar.
Parabéns, Josélia! Temos orgulho de fazer parte dessa história. Que essa evolução seja apenas o começo de uma versão ainda mais forte de você! 💚

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25/08/2026

✨ UMA HISTÓRIA REAL DE TRANSFORMAÇÃO! ✨
Neste sábado, 29/08, às 15h, teremos um Podcast Especial com Vanubia Araújo, contando de perto sua jornada de emagrecimento, superação, disciplina e mudança de hábitos. 💚

Mais do que uma transformação no corpo, uma história de força, foco e transformação de dentro para fora! 🔥

🎙️ Podcast Especial – com Vanubia Araújo
📅 Sábado | 29/08
⏰ 15h – horário de Brasília
📺 Ao vivo no YouTube – Canal da Proforma
Você é nosso convidado! 💚

Venha assistir, se inspirar e descobrir que a sua transformação também pode começar hoje.

👉 Não perca! Compartilhe com quem precisa de inspiração para dar o primeiro passo.

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19/08/2026

💜 AGOSTO LILÁS NA PROFORMA! 💜

Vem colocar o corpo em movimento, celebrar a vida e fortalecer a nossa mensagem de conscientização através da dança! 💃✨

Preparamos um AULÃO DE DANÇA especial com a Prof. Vanubia para você se divertir, se movimentar e viver esse momento com a gente! 💜

📅 Segunda-feira — 19h
📅 Terça-feira — 7h

✨ EVENTO ABERTO AO PÚBLICO!
Você não precisa ser aluno da Proforma para participar. Chame suas amigas e venha dançar com a gente!

💜 Agosto Lilás: juntas somos mais fortes!

📍 Proforma Academia
💃 Esperamos você!

25/02/2026

✨ PARCERIA QUE CUIDA DE VOCÊ POR COMPLETO! ✨
Aqui na nossa Academia, acreditamos que saúde, autoestima e bem-estar caminham juntos 💪🏽💛
É por isso que temos uma parceria especial com a maravilhosa Sheyla Dantas, esteticista dedicada e apaixonada por realçar a beleza natural de cada mulher 🌸

Nossos alunos e alunas garantem 10% de desconto nos procedimentos estéticos realizados por ela!

⚠️ Importante: Consulte previamente quais procedimentos estão incluídos no desconto.

Porque cuidar do corpo é mais do que treinar…
É se olhar com carinho, investir em você e elevar sua autoestima todos os dias ✨
Treino + Estética + Autocuidado = A sua melhor versão 🌿💫

Para mais informações, fale conosco ou diretamente com a Sheyla e aproveite esse benefício exclusivo!

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R. Inspetora Emilia De Mendonça Gomes 175
João Pessoa, PB
58064360

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