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Espaço Pilates Paloma Menezes

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Brasil
João Pessoa, PB
Espaço Pilates Paloma Menezes

Espaço de cuidados da saúde e do bem estar humano.

18/05/2026

Andando por todos os cantos
e pela lei natural dos encontros,
eu deixo e recebo um tanto.. ✨

E é exatamente isso que faz meu coração vibrar tanto 💚

16/05/2026

Confesso que nunca imaginei que um áudio meu quase expulsando um aluno iria virar meme no 😂

Mas por trás da brincadeira existia algo muito sério.
E talvez uma das partes mais difíceis do cuidado com o corredor seja exatamente essa:
fazer alguém apaixonado pela corrida entender que desacelerar também pode ser estratégia para continuar vivendo o próprio sonho.

Obrigada, , pelo reconhecimento e pela confiança durante todo esse processo. 💚

É esse tipo de reconhecimento que me move, me emociona e me faz querer estudar cada vez mais para cuidar melhor dos corredores e dos seus sonhos.

04/05/2026

Meu infinito particular ✨📸

27/04/2026

Não troco pneu, mas ajusto corredor rapidinho 😅
Menos dor, mais performance do jeito certo.

Bora agendar tua aula avaliativa?

📍 Bessa e Tambauzinho
📲 (83) 99964-2881

26/04/2026

Como eu tava com saudade dessa orla 💚🏃🏽‍♀️

E claro que eu voltei do jeito que eu gosto:
treinando com meu staff favorito ,
no pace fofoca + encontros com amigos e alunos a cada KM.

Sim, eu amo estudar sobre corrida, ajudo corredores a evoluírem… mas na hora de correr, sou daquelas corredoras que: esquece de carregar o relógio (e nem liga!), não olha pace e ainda deixa o levemente surtado com: “cadê os dados desse treino???” 😬

E tá tudo bem. Porque pra mim, a corrida é isso aqui:
uma válvula de escape, um respiro no meio da rotina…
e o único lugar onde eu me permito ser: indisciplinadamente feliz na minha zona de conforto ✨

(E ironicamente… é isso que me faz continuar correndo)

25/04/2026

Combo da felicidade 💚🏃🏽‍♀️

23/04/2026

A gente decidiu compartilhar sobre a TRICOLEUCEMIA porque também é uma forma de conscientizar sobre os cuidados com a saúde.

É um lembrete de que cuidar da saúde não pode ser algo deixado para depois. Fazer seus check-ups, observar seu corpo… pode fazer toda a diferença no tempo de resposta, no tratamento e no caminho lá na frente.

A Tricoleucemia é um tipo de Leucemia crônica, rara, e muitas vezes só é descoberta em exames de rotina. Por isso, olhar com atenção para a sua saúde é um ato de responsabilidade com a sua própria vida.

Por aqui, seguiremos juntos, vivendo um dia de cada vez, com muita gratidão por todo o apoio que temos recebido.

🤍🙏🏽

20/04/2026

Quando Pedro recebeu o diagnóstico de tricoleucemia e entendemos como seria o tratamento, já sabíamos que não seria fácil. Teríamos uma data para internação, cinco dias de quimioterapia e a incerteza sobre a sequência do tratamento, já que tudo dependeria da resposta do organismo.

E como foi difícil esperar por essa resposta… Cada novo exame trazia um mix de emoções. Mas a certeza que tínhamos era de que Deus e a Virgem Maria estavam sempre ao nosso lado. E muitas vezes, eles se fizeram presentes através dos nossos familiares e amigos, que foram suporte nas adversidades encontradas. O sentimento que f**a desses dias é de gratidão a todos eles. Vocês foram casa, abraços (mesmo que virtuais) e oração.

Agora, seguimos acreditando na força da nossa parceria e da nossa fé. 🤍🙏🏽

23/03/2026

Entre altos e baixos…
sigo entendendo que cada fase tem seu propósito.
E no meio de tudo isso, uma certeza: Deus continua sendo o maior e melhor guia de todos os caminhos 🙏🤍

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