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Bio Forma Studio

Há mais de 20 anos, sua referência em treinamento personalizado!

13/03/2025

🔥 Agora a Bio Forma Studio faz parte do Wellhub! 🔥

Temos uma super novidade para vocês! Agora, você pode treinar na Bio Forma Studio através do Wellhub (antigo Gympass), a plataforma que revoluciona o bem-estar e te dá acesso a diversas academias, estúdios e serviços para cuidar da sua saúde! 💪🏽✨

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31/05/2023

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01/05/2023

☝🏻 ATENÇÃO A NOSSO HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO! Desejamos a todos um excelente feriado.

06/09/2021

Formada em Educação Física, pela UFV (Universidade Federal de Viçosa ),aos 23 iniciei minha carreira como Personal Trainer. Especializei- me na área de treinamento de força e atendimento personalizado.🎓👟

Trabalho com todo tipo de público,com prescrição de treinos voltados para os mais diferenciados objetivos. Sou uma apaixonada em definir corpos e hoje tenho um olhar muito voltado às mulheres acima de 40 anos , adequando treinos que trazem benefícios que vão além da aparência.

Acredito que um treino sempre deve estar aliado a uma alimentação saudável e ,por isso, atualmente sou graduanda do curso de nutrição.🍎🥚

Resido em João Monlevade, mãe de 3 filhos e proprietária da Bio Forma Stúdio há 19 anos . São 23 anos de atendimento. Cada novo aluno é um desafio...Por isso ,sempre digo: Eu vou fazer você amar o exercício físico. .👊❤️😍

28/05/2021

EFEITO EPOC, sigla em inglês para consumo excessivo de oxigênio após o exercício. Funciona assim: toda vez que você faz atividade física, gera um estresse no organismo, que precisa acionar uma série de mecanismos para se reestabelecer. Só que essa atividade não cessa assim que o treino acaba. 🏋🏃🚴

Agende agora mesmo sua aula experimental (link na bio).⠀💪⠀

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18/05/2021

Treinos Intensos 💪

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Endereço

Avenida Castelo Branco, 285
João Monlevade, MG
35930-090

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 21:00
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