Qual é o horário de funcionamento?

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Joyce Rocha Studio Pilates & Personal

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Brasil
Jaraguá, SC
Joyce Rocha Studio Pilates & Personal

Nas aulas, os professores atendem até 3 alunos, o que garante foco total no desempenho.

Unidade I - Studio Joyce Rocha

- TREINO FUNCIONAL COM PERSONAL
- PILATES
- ASSESSORIA DE CORRIDA

Unidade II - Extreme Cross Training

- TREINAMENTO FUNCIONAL DE ALTA INTENSIDADE
- CROSS PILATES

Agende uma aula experimental: 47 9617-1438. Joyce Rocha Studio Pilates e Personal

Em ação desde 2010, o studio traz atendimento diferenciado para Jaraguá do Sul e região nos métodos de Pilates e P

ersonal Training. Em linha com o que há de mais novo no mercado, todo o time Joyce Rocha Studio Pilates e Personal possui vasta experiência na área, além de formação nas melhores escolas, estando sempre em constante aperfeiçoamento. Com espaço amplo, climatizado e horários flexíveis, os alunos podem encontrar equilíbrio e qualidade de vida através das atividades físicas. Conheça mais sobre cada modalidade e agende hoje mesmo sua aula experimental pelo whats app: 47 9617-1438. PERSONAL TRAINING
- Eliptíco
- Esteiras
- Bike Spinning
- Adutor e Abdutor
- Leg Press
- Crossover
- Banco Supino
- Cadeira Flexora e Extensora
- Puxada Alta e Baixa
- Faixa de Suspensão TRX

PILATES

- Reformer
- Cadilac
- Ladder Barrel
- Chair
- Plataforma Vibratória
- Magic Circle
- Faixas e Rolos
- Tonning Ball
- Bola Bosu
- Faixa de Suspensão TRX

FUNCIONAL TRAINING

- Cinto de Tração
- Corda Naval
- Agua Bag
- Corda de Pular com Lastro
- Escada de Agilidade Circuito
- Ketbell
- Medicine Ball
- Mini Cama Elastica
- Obstáculos

01/05/2026

Dias perfeitos 💙🩵

07/12/2025

Mais uma pra conta! Ultima corrida de 2025 pra fechar com chave de ouro 2025!!!

28/09/2025

15 anos Studio Joyce Fitness

28/09/2025

15 anos Studio Joyce Fitness! Que dia especial! Só agradecer!

21/07/2025

Em 2025 o Studio Joyce Fitness comemora 15 anos !

Seguimos agradecendo nossos alunos pela confiança em nosso trabalho ao longo dessa jornada!

Obrigada pela parceria são 10 anos de Studio!!! São 10 anos de muitas resenhas kkkkkkkk

01/05/2025

Pico Malwee ! Valeu galera !!!

04/02/2025

Em 2025 o Studio Joyce Fitness comemora 15 anos!

Nada mais justo que agradecer aqueles que nos depositaram sua cofiança em nosso trabalho ao longo dessa jornada.

Parabens são 12 anos de studio! Sua persistência, disciplina e empenho são qualidades que fazem toda a diferença no seu desempenho.

Agtadeço pela parceria e pela oportunidade de contribuir para seu bem-estar e saúde!!!

01/12/2024

Mais uma corrida pra conta!!! Parabens atletas!!!

Orgulho desse TIME!!!

23/07/2024

Bater de frente com um platô de resultados pode ser frustrante! 😫 Quando seu corpo se adapta ao treino, o progresso diminui.

A chave para quebrar esses platôs é variar os exercícios. 🚀 Isso pode significar alterar a intensidade, o volume ou até mesmo a ordem dos exercícios.

Experimentar novas técnicas, como treino intervalado ou circuitos, pode desafiar seus músculos de maneiras diferentes. 💪

A mudança constante mantém o corpo em alerta e acelera o progresso.

Precisa de ajuda para diversificar seu treino e sair do platô? Me envie uma mensagem e juntos vamos reenergizar seu caminho para o sucesso fitness! 📩

15/07/2024

O aquecimento é fundamental para preparar o corpo para a atividade física, aumentando a circulação sanguínea e a flexibilidade muscular. 🔄

Ele ajuda a prevenir lesões, melhora a performance e prepara mentalmente para o treino que está por vir. 🤯

Sem um bom aquecimento, você corre o risco de sobrecarregar os músculos e as articulações, o que pode levar a contusões indesejadas. 📉

Dedicar alguns minutos ao aquecimento pode fazer toda a diferença no seu rendimento!

Quer saber como aquecer da forma correta para maximizar seus resultados? Me envie uma mensagem agora e vamos garantir que seu treino seja seguro e eficaz! 📩

Endereço

Jaraguá, SC

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 22:00
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Quinta-feira	06:00 - 22:00
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Site

http://www.joycefitness.com.br/

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