20/09/2018
ESCOLINHA DE FUTSAL BELAS ARTES
BENEFICIO DO FUTEBOL A NÍVEL FÍSICO:
- Aumenta a potência muscular das pernas;
- Melhora a capacidade cardiovascular;
- Estimula a velocidade de reação e a coordenação motora;
- Contribui para o aumento da densidade óssea femural;
- Aumenta os níveis de testosterona, o que fará com que se forme mais tecido muscular;
- Reduz o risco de depressão;
- Ajuda na oxigenação o sangue.
BENEFICIOS DO FUTEBOL A NÍVEL PSICOLOGICO:
- Desenvolve a visão periférica;
- Estimula diversas partes do cérebro com a necessidade de planejar com rapidez cada jogada;
- Ajuda a desenvolver confiança e auto-estima;
- Desenvolve a disciplina;
- Contribui para a construção de habilidades sociais.
- BENEFICIOS DO FUTEBOL A NIVEL DE SOCIALIZAÇÃO:
Como é um desporto de equipa, o futebol incentiva as crianças a trabalharem em conjunto para um objetivo comum, promovendo a partilha de responsabilidade;
Ajuda os mais pequenos a saber respeitar os outros, comunicar e até liderar.
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Crianças de 04 a 17 anos
Prof. Rafael Oliveira Lima
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