Prof. Eduardo da Silva

Prof. Eduardo da Silva Meu objetivo: programar atividade física personalizada ou individualizada segundo os objetivos dos Cliente e de seu quadro de saúde e de aptidão física.

"O Profissional de Educação Física é especialista em atividades físicas, nas suas diversas manifestações - ginásticas, exercícios físicos, desportos, jogos, lutas, capoeira, artes marciais, danças, atividades rítmicas, expressivas e acrobáticas, musculação, lazer, recreação, reabilitação, ergonomia, relaxamento corporal, ioga, exercícios compensatórios à atividade laboral e do cotidiano e outras p

ráticas corporais, tendo como propósito prestar serviços que favoreçam o desenvolvimento da educação e da saúde, contribuindo para a capacitação e/ou restabelecimento de níveis adequados de desempenho e condicionamento fisiocorporal dos seus beneficiários, visando à consecução do bem-estar e da qualidade de vida, da consciência, da expressão e estética do movimento, da prevenção de doenças, de acidentes, de problemas posturais, da compensação de distúrbios funcionais, contribuindo ainda, para a consecução da autonomia, da auto-estima, da cooperação, da solidariedade, da integração, da". Cidadania, das relações sociais e a preservação do meio ambiente, observados os preceitos de responsabilidade, segurança, qualidade técnica e ética no atendimento individual e coletivo."

Pedra do Garrafão - Santa Maria de JetibáAberto ao público.Duração média de 3 horas.Dificuldade: difícil, para chegar at...
01/07/2025

Pedra do Garrafão - Santa Maria de Jetibá
Aberto ao público.
Duração média de 3 horas.
Dificuldade: difícil, para chegar até o topo é necessário ter disposição, e sempre é bom contar com o guia local, utilizando cordas e luvas para poder auxiliar na subida, levar água e alimentos não perecíveis. Experiência e segurança com trilhas são fundamentais para que vc complete o trajeto, se você não tem experiência com trilhas e escaladas peça ajuda para um guia da região.

🚌💦 Partiu aventura! 💙O Circuito de Cachoeiras de Alfredo Chaves tá chegando com paradas incríveis: Cachoeira Matilde, Ca...
31/03/2025

🚌💦 Partiu aventura! 💙
O Circuito de Cachoeiras de Alfredo Chaves tá chegando com paradas incríveis: Cachoeira Matilde, Cachoeira Vovó Lúcia e o misterioso Túnel dos Escravos!
🌄 Saída: 13 de abril, 01h da manhã
💧 Retorno: 17h
⚠️ VAGAS LIMITADAS | Ônibus executivo
🎟️ R$190,00

📞 Info e reservas: 27 99781-1250 (Eduardo da Silva)

Boa galera, depois de duas temporadas fora do nosso roteiro vamos iniciar 2024 desafiando a Pedra do Elefante uma das me...
16/01/2024

Boa galera, depois de duas temporadas fora do nosso roteiro vamos iniciar 2024 desafiando a Pedra do Elefante uma das melhores e mais bonitas paisagens tanto no percurso como lá de cima do topo. Em 2024 ela esta de volta no nosso calendário, bora vencer mais esse desafio?

Pessoal, tivemos a ótima ideia de fazer um certif**ado para os brindar os TRILHEIROS EM AÇÃO. Como irá funcionar a ideia...
06/06/2023

Pessoal, tivemos a ótima ideia de fazer um certif**ado para os brindar os TRILHEIROS EM AÇÃO.
Como irá funcionar a ideia, iremos homenagear o Trilheiro(a) a cada etapa que ele ou ela concluir, tipo:
🥾🏞️🏕️⛰️🧗🏿‍♂️

✓🥇30 TRILHAS, CERTIFICADO OURO🥇.

✓🥈20 TRILHAS, CERTIFICADO PRATA 🥈.

✓🥉10 TRILHAS, CERTIFICADO BRONZE 🥉.

Concluída a etapa iremos fazer o certif**ado com seu nome e entregar na trilha

• LEMBRANDO QUE SÓ SERÃO COMPUTADAS AS TRILHAS FEITAS COM O GRUPO TRILHEIROS EM AÇÃO.
TRILHAS DO ANO 2022 TBM VALERÃO...

*Cada etapa concluída vai ter certif**ado impresso e brinde.*

Venha participar com os TRILHEIROS EM AÇÃO da Primeira Expedição JAGUARÉ X PICO DA BANDEIRA, vai ser sensacional essa av...
02/06/2023

Venha participar com os TRILHEIROS EM AÇÃO da Primeira Expedição JAGUARÉ X PICO DA BANDEIRA, vai ser sensacional essa aventura...⛰️🥾🏕️⛺☀️

Depois de uma parada devido ao período de festas junina & julhina, retornamos com as nossas trilhas. E escolhemos esses ...
15/08/2022

Depois de uma parada devido ao período de festas junina & julhina, retornamos com as nossas trilhas. E escolhemos esses lugares três maravilhosos lugares para trilhar, escalaminhar e passear. E a primeira visita será no MIRANTE DO PENEDO, lugar sensacional de onde podemos ver grande parte da nossa capital Vitória e da cidade de Vila Velha.
Mirante do Penedo está localizado em Vila Velha, porém f**a as margens do canal da baía de Vitória, tem sido uma grande atração para turistas aventureiros que gostam de fazer trilhar e subir morros, a vista do topo do Morro é gratif**ante, pois proporciona uma visão de 360º do canal e dos dois municípios.
PARQUE DA MANTEGUEIRA Localizado na Glória em Vila velha e cheio de verde (com a ideia de preservação ambiental) é o parque.
Tem um viveiro, várias trilhas, inclusive uma para um mirante que dá uma linda vista panorâmica das cidades de Vitória e Vila Velha e também uma gruta.
BUDA GIGANTE f**a na cidade de Ibiraçu e é considerado uma das maiores estátuas de Buda do mundo, o Buda Gigante do Espírito Santo, também chamado de Buda de Ibiraçu, é um dos cartões postais do Brasil. Maior do que o Cristo Redentor, o Buda Gigante tem 35 metros de altura sem o pedestal e faz parte do Circuito Caminhos da Sabedoria, no Espírito Santo.

Projeto excepcional da arena feito pelo meu amigo e Engenheiro , parabéns pelo trabalho e dedicação, muito obrigado pela...
15/01/2021

Projeto excepcional da arena feito pelo meu amigo e Engenheiro , parabéns pelo trabalho e dedicação, muito obrigado pela confiança meu amigo !!

Natação com meus peixinhos e sereias ...
30/10/2019

Natação com meus peixinhos e sereias ...

Benefícios da Natação InfantilSão inúmeros os  benefícios  que a natação infantil proporciona , especialmente em criança...
21/05/2019

Benefícios da Natação Infantil
São inúmeros os benefícios que a natação infantil proporciona , especialmente em crianças pequenas. Ela fortalece os músculos, estimula a coordenação, o equilíbrio, aumento do coeficiente intelectual, controle de peso, melhora da postura, entre outros.

A natação trabalha o sistema motor das crianças e, em paralelo, o sistema cardiorespiratório. Resumindo, a cada braçada dada, a respiração ganha ritmo, o coração se torna mais forte e os riscos de incidência de doenças cardiovasculares diminuem.

É também muito indicada para crianças que sofrem com doenças respiratórias, como asma e bronquite, pois a umidade da água lubrif**a as vias respiratórias, fazendo com que ela respire melhor.

Com todos esses benefícios, não se pode discutir que a natação é, sem sombra de dúvida, uma das melhores práticas desportivas que podemos incutir aos nossos filhos.

Eles vão agradecer-nos não só enquanto são pequenos, mas também quando crescerem.

A gente precisa incluir na rotina alguns exercícios de alongamento do psoas, este músculo tão curto, tão escondido e tão...
12/05/2019

A gente precisa incluir na rotina alguns exercícios de alongamento do psoas, este músculo tão curto, tão escondido e tão importante para a nossa saúde.

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Rua Uirapuru
Jaguaré, ES
29950000

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Segunda-feira 05:30 - 21:00
Terça-feira 05:30 - 21:00
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