Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 10:00 17:00 - 20:30 Terça-feira 18:00 - 20:30 Quarta-feira 07:00 - 10:00 17:00 - 20:30 Quinta-feira 18:00 - 20:30 Sexta-feira 07:00 - 10:00 17:00 - 20:30

GB Metropolitano

Escola de Jiu-Jitsu & Defesa Pessoal GRACIE BARRA.

06/08/2026

Aqui na GB Metropolitano, você treina no seu ritmo e de acordo com a sua rotina.

Temos horários flexíveis, com aulas ao longo de todo o dia para facilitar sua organização e garantir que a falta de tempo não seja uma desculpa para adiar seus objetivos.

E o nosso grande diferencial: aqui você não tem limite de aulas! 💥

Isso mesmo! Matriculou? Você pode treinar quantas vezes quiser dentro da nossa grade de horários.

📅 Confira nossa grade de horários e escolha o melhor momento para começar.

📲 Agende sua aula experimental gratuita!
WhatsApp: (21) 2010-5126

Esperamos você no tatame! 🥋

01/08/2026

Toda mulher merece saber se defender. 🥋

O jiujitsu vai muito além de uma arte marcial. Ele desenvolve confiança, disciplina, condicionamento físico e a segurança de saber que você está preparada para diferentes situações da vida.

No tatame, cada treino é uma oportunidade de evoluir, superar limites e descobrir uma força que muitas vezes estava adormecida.

A defesa pessoal começa com conhecimento, técnica e preparação.

Venha conhecer a nossa turma feminina e faça uma aula experimental.

📲 Agende pelo WhatsApp: (21) 2010-5126
📍 Gracie Barra Metropolitano – Jacarepaguá/RJ

31/07/2026

Mais do que ensinar uma técnica, ensinamos valores.

Cada faixa amarrada representa um compromisso com a disciplina, o respeito, a perseverança e a evolução.

No tatame, cada criança aprende que crescer não é apenas conquistar uma nova graduação, mas se tornar uma pessoa melhor a cada treino.

🥋 Aqui, formamos campeões para a vida.

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📍 Gracie Barra Metropolitano – Jacarepaguá/RJ

📸 thay_fernandes_fotografia

22/07/2026

Férias também são uma oportunidade para aprender, crescer e criar bons hábitos. 🥋💙

As férias costumam significar mais tempo de telas e menos movimento. Mas esse também pode ser o momento ideal para apresentar seu filho a um esporte que vai muito além da atividade física.

No jiu-jítsu, a criança aprende a respeitar, ouvir, esperar a sua vez, lidar com desafios, controlar as emoções e desenvolver autoconfiança. Tudo isso enquanto faz novas amizades e se diverte.

Mais do que ensinar golpes, o jiu-jítsu ajuda a formar crianças mais disciplinadas, resilientes e preparadas para os desafios da vida.

As habilidades que elas desenvolvem hoje refletem na escola, em casa e em todas as fases do crescimento.

Aproveite as férias para proporcionar essa experiência ao seu filho. O melhor momento para começar é agora.

📍 Gracie Barra Metropolitano
🥋 Turma Infantil • Seg. a S*x. • 18h10 às 19h
📲 Entre em contato e agende uma experiência pelo WhatsApp: (21) 2010-5126

📷 thay_fernandes_fotografia

21/07/2026

💗 Mulheres no Tatame 🥋

Toda mulher chega ao jiu-jítsu por um motivo. Algumas buscam um esporte, outras mais confiança, saúde, defesa pessoal ou um momento só para elas.

Mas todas encontram algo em comum: um ambiente de respeito, acolhimento e evolução.

Aqui, cada treino é uma oportunidade de aprender, superar desafios e descobrir uma força que muitas vezes nem imaginavam ter.

Nossa turma feminina é um espaço para evoluir, fazer novas amizades e se fortalecer, dentro e fora do tatame. 💗

Venha conhecer a Gracie Barra Metropolitano e faça uma aula experimental gratuita!

📍 Gracie Barra Metropolitano

🥋 Agende sua aula experimental gratuita!

📲 WhatsApp: (21) 2010-5126

📷 Fotos: thay_fernandes_fotografia

20/07/2026

🥋✨ Evolução acontece um treino de cada vez!

No jiu-jitsu, cada treino é uma oportunidade de aprender, superar desafios e ganhar mais confiança.

A pré-adolescência e a adolescência são fases de muitas mudanças, descobertas e desafios. Pensando nisso, temos uma turma voltada para o público infanto-juvenil, com treinos que estimulam a disciplina, o respeito, a autoconfiança, a resiliência e o espírito de equipe, sempre em um ambiente seguro e acolhedor.

Aqui, nossos alunos desenvolvem muito mais do que técnicas. Eles aprendem valores que levam para dentro e para fora do tatame, constroem amizades e evoluem a cada treino.

Venha conhecer a Gracie Barra Metropolitano e agende uma aula experimental gratuita. 🥋💙

📍 Gracie Barra Metropolitano
📲 Entre em contato e agende sua aula - WhatsApp (21) 2010-5126

📷

07/10/2025

Mês da Criança na Gracie Barra Metropolitano !! ✨️✨️

Traga seu filho(a) para iniciar no Jiu-Jitsu e aproveite condições especiais:
✅ 100% de desconto na matrícula
✅ 50% de desconto na 1ª mensalidade no plano anual

Além de aprender técnicas do Jiu-Jitsu, os pequenos desenvolvem:
💪 Autoconfiança
🎯 Foco e disciplina
🤝 Respeito e amizade

👉 Garanta já a inscrição do seu filho(a) !!

Turmas a partir dos 3 anos.

📍 Gracie Barra Metropolitano
📲 Agende uma aula experimental gratuita pelo nosso WhatsApp (21) 2010-5126

🥋 Jiu-Jitsu é para todos — e começa na infância!

03/10/2025

🎀 Outubro Rosa 🎀
No Jiu-Jitsu e na vida, a prevenção é sempre o melhor caminho.
Cuidar da saúde é lutar com inteligência e coragem. 💪🥋✨

Faça seus exames regularmente, incentive outras mulheres a se cuidarem e abrace essa causa com a gente.
⠀
🤍 Prevenir é a melhor forma de lutar.
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14/09/2025

14 de setembro – Dia do Jiu-Jitsu 🥋

Hoje celebramos a arte suave que transforma vidas dentro e fora do tatame.

Cada queda é uma lição, cada vitória é conquista, e cada treino é evolução.
Mais do que técnica, o Jiu-Jitsu é respeito, união e superação.

🔥 Não pare de acreditar, continue lutando, continue sonhando.

Feliz Dia do Jiu-Jitsu!

Agende uma aula experimental pelo nosso WhatsApp 📲 (21) 2010-5126

Endereço

Avenida Ator José Wilker, 600, Bloco 2 Loja T
Jacarepaguá, RJ
22775-024

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 10:00
	17:00 - 20:30
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Sexta-feira	07:00 - 10:00
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Site

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