Estúdio de Pilates Carla Nassif

Estúdio de Pilates Carla Nassif Aulas de Pilates com aparelhos, solo e aéreo

30/12/2025

Da série, quem vê foto, não vê o processo.

23/12/2025

Para todos os nossos alunos que estão e os que não estão nesse vídeo. Obrigada por nos impulsionar a sempre desempenharmos nosso melhor trabalho!

19/12/2025

Que todos os bons sentimentos que o Natal traz preencham nossos corações , trazendo mais alegria para cada dia do Ano Novo e que nós possamos dividir tudo isso com pessoas especiais que fazem parte da nossas vidas.

Conhecimento nunca é demais, ele transforma nossa capacidade e nos torna mais competente e eficaz. Obrigada professor .s...
08/12/2025

Conhecimento nunca é demais, ele transforma nossa capacidade e nos torna mais competente e eficaz. Obrigada professor .sp ( Rogério Liporaci ), pelos ensinamentos. Obrigada tbm aos amigos .leite , , e que estavam comigo .
“ A mente que se abre a uma nova ideia jamais voltará ao seu tamanho original. “ (Oliver Wendell Holmes)

10/11/2025

🤣🤣🤣🤣 quando vou treinar sozinha

08/11/2025

Se você tem uma rotina sedentária, passa muitas horas sentado ou sente dores, trabalhar a extensão da coluna é ainda mais importante para evitar problemas.

06/11/2025

Foco no alinhamento corporal, no fortalecimento do core e na correção de desvios posturais.

05/11/2025

Fortalecimento e tonificação, Melhora da postura,Aumento da flexibilidade,Prevenção de lesões,Estabilização escapulotorácica e Consciência corporal. BENEFÍCIOS DO PILATES

20/09/2025

Nem sempre é fácil, mas sempre é Possível!!!

19/09/2025

Essa semana foi de desafios. Parece brincadeira de criança, mas…. Cansa kkkkk

18/09/2025

F**a a Dica 😘😘😘

Endereço

Praça Conde Frontin , 70 1º Andar/sala 16 Centro
Jacareí, SP
12305-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:30 - 21:00
Terça-feira 06:30 - 21:00
Quarta-feira 06:30 - 21:00
Quinta-feira 06:30 - 22:00
Sexta-feira 06:30 - 21:00

Site

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