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Equipe Correria

Grupo criado com objetivo de incentivar a prática de atividade física.

Caminhada, corrida, ou academia, seja qual for sua modalidade, Equipe Correria é pra Você.

17/07/2026

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17/07/2026

A COR DA ROUPA PODE AJUDAR O MOTORISTA A ENXERGAR VOCÊ MAIS CEDO

Quem corre, caminha ou pedala perto de ruas precisa ser visto com antecedência, principalmente à noite, ao amanhecer, no fim da tarde ou durante chuva e neblina.

Roupas escuras, como as pretas, produzem pouco contraste em ambientes com baixa iluminação. Por isso, uma pessoa vestida dessa forma pode ser percebida tarde demais pelo motorista. Já peças claras, fluorescentes ou de cores vivas costumam chamar mais atenção durante o dia e em locais pouco iluminados.

É importante destacar que as distâncias apresentadas na imagem não são valores universais. A visibilidade muda conforme a iluminação da via, o clima, a velocidade do veículo, a potência dos faróis, o cenário ao redor e a presença de materiais refletivos.

Durante a noite, apenas usar branco, amarelo ou verde não oferece a mesma proteção que uma faixa refletiva. Materiais retrorrefletivos devolvem a luz dos faróis na direção do motorista e podem ser vistos a uma distância muito maior que tecidos comuns.

Para aumentar sua segurança:

🏃 Use roupas claras ou fluorescentes durante o dia.
✨ À noite, prefira colete, tênis, pulseira ou faixa refletiva.
🔦 Utilize luzes de sinalização quando estiver correndo ou pedalando.
🚶 Evite locais sem calçada e permaneça atento ao trânsito.
🚗 Nunca presuma que o motorista já percebeu sua presença.

A melhor cor ajuda, mas o que realmente faz diferença à noite é combinar roupa visível, elementos refletivos e atenção constante.

No trânsito, ser visto alguns segundos antes pode evitar um acidente.

15/07/2026

Mais um treino confirmado.

15/07/2026

Simples assim.

15/09/2025

💛 Setembro Amarelo é um convite para lembrarmos que cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo.

A corrida de rua pode ser muito mais do que exercício físico: é um momento de libertação, de superar limites e de sentir a energia que vem a cada passo. Quando corremos, deixamos para trás um pouco do peso que carregamos, ganhamos ânimo e abrimos espaço para novas conquistas.

Correr ajuda a clarear a mente, aliviar a ansiedade e fortalecer o coração — no sentido físico e também no emocional. E quando corremos juntos, criamos laços, apoio e motivação para seguir em frente.

🏃‍♂️🏃‍♀️ Que tal aproveitar este Setembro Amarelo para dar o primeiro passo?
Cuidar de você é sempre a melhor direção. ✨

26/01/2025

Hoje iniciamos a temporada de treino da Equipe Correria . Play em 2025, seguimos firmes no propósito de incentivar vidas e abraçar a todos, desde já agradecemos a todos que marcaram presença, abrilhantando esse lindo encontro, e pra finalizar aquele lindo cafezão comunitário e muita resenha, até o próximo desafio🙌🏾🏃🏾‍♂️😍

26/12/2024

Desejamos a todos um feliz Natal 🎉🥂🏃🏾‍♂️🙌🏾

17/12/2024

Nesse último domingo dia 15/12/2024 a Equipe Correria comemorou 4 anos de vida😍🎂🎉 e não podia faltar corre, bolo e muita resenha, finalizando assim o treino oficial da equipe em 2024, a todos que esteve presente, gratidão, que em 2025 tenha muitos e muitos kms juntos🏃🏾‍♂️🎉🙌🏾😍

11/11/2024

Domingo de correria, seja em Guaratinguetá no circuito trilhas e montanhas ou em Jacareí no treno da Aja. Parabéns a todos por mais um desafio concluído 👏🏾👏🏾👏🏾🤗🏃🏽‍♂️🏃🏽‍♀️

Parabéns aos amigos que estão sempre com a gente, Luciano santos, Edson Xavier, e Inacio que conquistaram pódio nesse difícil desafio. 👏🏾👏🏾👏🏾🤗🚀🏆

Endereço

Jacareí, SP

Site

facebook.com

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