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Centro de Treinamento Tokaia

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Jacarèzinho, PR
Centro de Treinamento Tokaia

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Centro de Treinamento Tokaia, Ginásio/centro de fitness, Rua Luiz Alves de Carvalho 235, Jacarèzinho.

Somos mais que uma academia somos um Centro de Treinamento onde utilizamos as melhores técnicas e métodos para você atingir os seus resultados, venha nos conhecer e com certeza teremos a melhor opção de treino para você.

02/05/2026

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02/05/2026

Hoje foi daquele jeito… 🔥

Duas turmas, dois estilos, um mesmo propósito: evoluir.

De um lado o HYROX, intensidade contínua, resistência no limite.
Do outro o Cross, força, técnica e superação a cada repetição.

E no meio disso tudo?
Uma comunidade que treina junto, se apoia e cresce todos os dias.

Aqui na Tokaia não importa o caminho…
o importante é estar em movimento. 💪

02/05/2026

Sábado de muito treino por aqui!!

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28/03/2026

Hoje tivemos a segunda edição do nosso Wine & Pilates Day, em comemoração aos 4 anos do Pilatinho! 🍷✨

Um momento leve, de conexão, movimento e muita energia boa… do jeito que a gente acredita!

Só temos a agradecer a cada pessoa que esteve presente e às parcerias que fizeram esse evento acontecer e elevaram ainda mais o nível dessa experiência tão especial.

Que venham muitos outros! 💫

28/03/2026

06/12/2025

Hoje tivemos a a Primeira Edição do nosso Pilates Wine, e foi um sucesso. Um dia com muito pilates, vinho, comidas e brindes. Um agradecimento especial aos nossos parceiros que tornaram esse dia ainda mais divertido e elevaram o nível do nosso evento!

01/11/2025

Encerrando o mês com esse registro lindo de todas as turmas, lembrando que aqui a gente treina o corpo, a mente e também o cuidado com quem está do nosso lado.

Outubro Rosa não é só sobre usar rosa. É sobre consciência, prevenção!!
É sobre lembrar que força não está apenas em levantar peso, mas em cuidar, se prevenir e apoiar quem luta todos os dias.

Obrigado a todos que vieram com esse espírito, que abraçaram a causa e mostraram que nossa comunidade vai muito além do treino. Vocês fazem a diferença demaissss!!

25/10/2025

Muitas vezes, o que transforma um treino prazeroso em algo impossível é a atitude com que a gente encara o processo.
A pressa pra pular etapas e querer executar movimentos ou usar cargas de pessoas mais avançadas não vai te trazer mais força ou desempenho vai te trazer lesões e desapontamento com aquilo que antes te fazia bem.

Se inspire em pessoas, mas não tente fazer igual antes de passar pelos processos.
Cada um tem sua trajetória, seu ritmo e seu momento.

O corpo e a mente passam por altos e baixos e adaptar não é vergonha nenhuma.
Reduzir carga, ajustar o movimento e respeitar o momento é inteligência, não fraqueza.
Treine pra se sentir melhor, não pra sair pior do que chegou.

Hoje, com o excesso de informação e comparação nas redes, muita gente está perdendo a essência do treino: cuidar de si, evoluir no próprio tempo e continuar amando o processo.

21/08/2025

No CT Tokaia seu treino sai fora da caixa!
Aqui você não encontra rotina monótona, mas sim desafios que te tiram da zona de conforto e fazem você evoluir de verdade!!

13/08/2025

📸 Momentos do WOD de hoje! 💪🔥

Endereço

Rua Luiz Alves De Carvalho 235
Jacarèzinho, PR
86400-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 21:00
Terça-feira	06:00 - 21:00
Quarta-feira	06:00 - 21:00
Quinta-feira	06:00 - 21:00
Sexta-feira	06:00 - 21:00
Sábado	09:00 - 12:00

Site

https://cttokaia.negocio.site/

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