Academia Equilíbrio

11/08/2016

É AMANHÃ!!!

7:30 da manhã, acorde cedo e venha se exercitar para começar a sexta-feira com todo pique!

ACADEMIA EQUILÍBRIO

09/08/2016

Exemplo de superação!

Tati Neves, esta morena da foto, era bem gordinha e, apesar de seu sorriso aberto, sofria com as dificuldades físicas e sociais pelo seu excesso de peso.

Com determinação e muito esforço ela conseguiu provar para si e para o mundo que é possível alcançar seus objetivos. Tudo é possível se você acreditar e se esforçar.

Ela é aluna da Academia Equilíbrio há cerca de 3 anos e atualmente anima nossas manhãs com seu bom humor e força de vontade para se manter em boa forma!

Parabéns Tati!

Academia Equilíbrio

06/08/2016

Juntos somos mais fortes!

Academia Equilíbrio.

06/08/2016

Seja tudo que você quiser: Tenha garra, força e fé!

Academia Equilíbrio.

04/08/2016

É AMANHÃ, AULÃO DA ACADEMIA EQUILÍBRIO EM NOSSO ESPAÇO COM UMA SUPER AULA DE AERÓBICA LIVRE PARA O PÚBLICO!!
7:00h da manhã, acorde cedo e venha se exercitar para começar a sexta-feira com todo pique!

Entrada livre para alunos, convidados e quem mais quiser dar uma sacudida na preguiça!

ESPERAMOS VOCÊS DE PORTAS ABERTAS!

TODOS CONVIDADOS!

VIVA EM EQUILÍBRIO!

03/08/2016

SIMMMMM o jiu-jitsu também é para mulheres 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻✌🏻️
Temos uma aluna que já treina há mais de um ano. Se você é mulher e quer conhecer, vá ao nosso treino de amanhã e troque uma idéia com o professor e com a nossa aluna.

27/07/2016

Hoje temos aula de jiu-jitsu as 18:30
Venha conhecer.

MATRÍCULAS ABERTAS.

27/07/2016

1. Perca peso e fique com o corpo bonito

Por que isso acontece? Porque o Jiu-Jitsu é um exercício para o corpo todo.

2. Livre-se do estresse ao gastar a energia com uma atividade física contagiante

Por que isso acontece? Porque no Jiu-Jitsu, diferente da natação ou ginástica, o objetivo não é simplesmente gastar energia. Ao procurar aprender os golpes e vencer os amigos, como num jogo, você gasta energia e fortalece corpo e mente sem perceber.

3. Aprenda a se defender

O Jiu-Jitsu é a mais eficaz das técnicas de defesa pessoal quando a luta vai para o chão, como o UFC não cansa de provar todo fim de semana.

4. Conheça amigos novos

A escola de Jiu-Jitsu reúne jovens e adultos de hábitos saudáveis que vão acompanhar seu aprendizado por anos e anos.

5. Ganhe disposição e energia durante o dia

Por precisar comer e dormir melhor para treinar legal, você naturalmente passa a cultivar hábitos saudáveis. Isso ajuda no trabalho, no fim de semana, na vida como um todo.

6. Elimine a desconfiança em si próprio e aprenda olhar patrões, colegas e rivais “olho no olho”

Depois de tomar um bom amasso na academia, você vai passar a temer nada nem ninguém.

7. Abandone o cigarro e outros vícios

Apesar de ser a arte suave, o Jiu-Jitsu exige fôlego, especialmente quando os amigos de treino vão ficando do seu nível.

8. Saia de um trauma psicológico

O Jiu-Jitsu é a arte de exigir o máximo do corpo enquanto a mente descansa das tristezas e dificuldades.

9. Aumente a autoconfiança e o amor próprio

Com um bom mestre ao seu lado, e a cada batalha vencida, você vai aprender como é bom ouvir as palavras certas ou até mesmo as broncas na hora exata.

10. Aprenda que tudo depende do seu esforço

A cada dia de luta, você vai ver que cada problema, cada dificuldade, só serão solucionados com seu empenho e inteligência.

27/07/2016

25/07/2016

Amanhã na aula de Aeróbica: Demonstração grátis do novo gel redutor de medidas.
Efeito imediato, note a diferença logo após a prática dos exercícios!

Participe, confira!

21/07/2016

AULAS DE JIU-JITSU ( professor Fábio Marinho, faixa preta)

Quer conhecer um pouco da arte que acontece nesse tatame ? Então só vir conhecer nosso espaço. Aulas todas as Segundas, Quartas e Sextas.
Das 18:30 às 20:00.