Tubarão box Ajudamos você a conquistar resultado para seu corpo de forma segura e duradoura. Superar desafios é a nossa meta.

pessoas em busca de melhorar condicionamento físico, em busca de uma boa forma para o corpo, saída do sedentarismo, melhorar alto estima, treinamento físico, natação infantil.

10/06/2026

Hoje dia do SÓ VAI mas a resenha é garantida.🤣😆

Você já viu como funciona uma “obra da prefeitura?” 🚧🏗️

Assim é o treino dessas meninas:

Uma trabalhando e o restante olhando.
👀😳
Não sei como funciona aí no teu box, Studio ou CT. 🙋🏻🤔🤭

Marca aí tua amiga ou amigo que sempre tá nessa obra com vc!

🏋️‍♀️ TÉCNICAS DA SEMANA 🏋️‍♂️Uma nova semana começou e é hora de evoluir mais um pouco! 💪🔥Cada técnica trabalhada é uma...
07/06/2026

🏋️‍♀️ TÉCNICAS DA SEMANA 🏋️‍♂️

Uma nova semana começou e é hora de evoluir mais um pouco! 💪🔥

Cada técnica trabalhada é uma oportunidade de melhorar seus movimentos, ganhar confiança e ficar mais forte a cada treino. Lembre-se: a evolução acontece na constância, na dedicação e na vontade de aprender algo novo todos os dias.

Venha treinar, desafiar seus limites e conquistar sua melhor versão! 🚀🐬

Tubarão Cross Box
🌊 Força, superação e resultados! 💛🖤

02/06/2026

O mar é para TODOS os tubarões! 🦈🌊

Se você ainda acha que o CrossFit é só para quem já é superatleta ou para os mais jovens, está na hora de rever seus conceitos.

Aqui na Tubarão Cross Box, nossa meta não é o sobre o peso que você levanta, mas a sua evolução constante.

Sabe qual é a verdadeira magia do nosso treino? A adaptação.
Não importa se você tem 20, 40, 60 anos ou mais.

Não importa se você nunca pisou em uma academia ou se está voltando de uma lesão. Cada movimento — do agachamento ao salto — pode ser adaptado para a sua realidade, respeitando o seu corpo e os seus limites.

Olhe ao seu redor durante o treino: nosso cardume é feito de mães, pais, avós, jovens e profissionais de todas as áreas. Todos no mesmo ritmo, cada um na sua intensidade, mas sempre se apoiando.

Aqui, a idade é apenas um número, e a sua saúde é a nossa prioridade.

Se o seu objetivo é ter mais disposição, força e viver com mais qualidade de vida, o seu lugar é aqui com a gente.

👉 QUER EXPERIMENTAR ESSA ENERGIA?

Não espere o momento “ideal” para começar. Toque no link da nossa bio ou mande uma mensagem no Direct agora mesmo e agende a sua aula experimental.

Venha fazer parte do nosso cardume! 💪🔥

🏋️‍♀️✨ Técnicas da Semana! ✨🏋️‍♀️Uma nova semana começou e é hora de dar o seu melhor! 💪🔥Cada treino é um passo mais per...
31/05/2026

🏋️‍♀️✨ Técnicas da Semana! ✨🏋️‍♀️

Uma nova semana começou e é hora de dar o seu melhor! 💪🔥

Cada treino é um passo mais perto dos seus objetivos. Não importa se você está começando ou já tem experiência, o importante é manter a constância, a disciplina e a vontade de evoluir todos os dias.

✅ Foque na execução correta
✅ Supere seus limites
✅ Cuide da sua alimentação
✅ Acredite no seu processo

Bora colocar as técnicas da semana em prática e fazer acontecer! 🚀🏆

Seu único concorrente é quem você foi ontem. 💥 CrossTraining VidaSaudável

Muito mais que um treino, a nossa segunda família! 🏋️‍♂️❤️Dizem que o Crossfit transforma o corpo, mas a verdade é que o...
25/05/2026

Muito mais que um treino, a nossa segunda família! 🏋️‍♂️❤️

Dizem que o Crossfit transforma o corpo, mas a verdade é que o que ele faz pelo nosso coração e pelas nossas amizades é inexplicável. ✨

Esses momentos mostram o espírito do nosso box. É claro que a gente sua a camisa, sofre no WOD, bate PR e supera limites. Mas a melhor parte? É o que vem depois.

É sentar junto, dar risada das nossas próprias caretas, apoiar quem tá cansado e comemorar a evolução de cada um.

Aqui, dividimos as barras, os calos nas mãos e, acima de tudo, a vida. Parceiros de treino que viraram amigos pra todas as horas. Se não for pra treinar e ter essa resenha depois, a gente nem vai! 👇

💬 E você, qual é a sua hora sagrada de carimbar o ponto aqui com a gente?

Deixe aqui nos comentários: Qual é o melhor horário pra treinar? 👇

• 🌅 Manhã bem cedo (Madrugadores do WOD)

• ☀️ Hora do almoço (Treino express)

• 🌙 Fim do dia/Noite (Turma da resenha)

Vamos iniciar a semana com tudo🚀🦈
24/05/2026

Vamos iniciar a semana com tudo🚀🦈

21/05/2026

“Diabo veste Prada”?
O daqui usa roupa da Box, fala “só mais uma” com tranquilidade e m***a um treino que faz a pessoa repensar todas as escolhas da vida.
Mas a verdade é que ninguém quer ir embora daqui.
Se tu curte treino com resenha, intensidade e coaches que entendem do que fazem, vem pro cardume da Tubarão Box.
📍Rua Hercílio Celso, 220 - Candeias, Jaboatão dos Guararapes
Chama no link da bio e vem treinar com a gente.

18/05/2026

Meu relacionamento tóxico é com o box: ele me derruba, me faz sofrer e eu continuo voltando.
Sim, eu escolho ser humilhado todo dia e amo isso.
CrosTreine-se com o cardume e vem fazer uma aula experimental!
📍Rua Hercílio Celso, 220 - Candeias, Jaboatão dos Guararapes
Fala conosco pelo link da bio.

✨ Iniciando mais uma semana de técnicas! ✨Nova semana, novos desafios e mais uma oportunidade de evoluir. 💪🔥Que essa sem...
17/05/2026

✨ Iniciando mais uma semana de técnicas! ✨
Nova semana, novos desafios e mais uma oportunidade de evoluir. 💪🔥

Que essa semana seja de foco, dedicação e muita superação!
Cada treino conta, cada esforço vale a pena e juntos vamos dar o nosso melhor. 🚀🏋️‍♀️

Bora começar com energia total! 👏❤️

Endereço

Jornalista Hercílio Celso 220
Jaboatão Dos Guararapes, PE
54450170

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 05:30 - 22:00
23:00 - 00:00
Terça-feira 06:00 - 22:00
23:00 - 22:00
Quarta-feira 06:00 - 22:00
23:00 - 00:00
Quinta-feira 05:30 - 22:00
23:00 - 22:00
Sexta-feira 06:00 - 22:00
23:00 - 00:00
Sábado 08:00 - 11:00

Telefone

+558197270925

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Tubarão box posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Compartilhar