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CrossTraining 014

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Como chegar

CrossTraining 014

Avenida Horácio Veríssimo Romão 669
Jaú-SP

31/10/2026

HalloWod 014 🎃👻💀

30/10/2026

POV: a assombração do box tem nome: GHD.

27/10/2026

O seu treino em dupla de Outubro já tem data e hora marcada. Escolhe a sua fantasia e a dupla de treino.

🗓 31 de Outubro às 10h

Ainda dá a tempo de escolher a fantasia arrepiante.

26/10/2026

POV: O treino saiu totalmente do controle!

Era para ser um treino assustador, mas virou um duelo entre o Fantasma do Cardio e o Palhaço do PR.

A pergunta que f**a é: se o monstro tá sofrendo na barra, quem é a gente pra reclamar?

20/10/2026

Quando o treino vira cena de filme!

Cada treino é adaptado para o seu nível atual, seja no seu primeiro dia ou se você já treina há anos.

Aqui você encontra:
✅ Acompanhamento de coaches qualif**ados
✅ Uma comunidade que te apoia do começo ao fim
✅ Resultados reais para a sua saúde e disposição

👉 Pronto para mudar a sua rotina? Clique no link da bio para agendar sua aula.

12/10/2026

Movimento que transforma, união que fortalece. 🌸✨

Hoje o treino foi dedicada à saúde, ao cuidado e à prevenção. Mais do que queimar calorias, a gente usou nosso treino para lembrar que olhar para si mesma é o ato de amor mais importante.

Mulheres, prevenção também faz parte da nossa melhor versão. Se cuide, se ame e priorize sua saúde todos os dias! 💪🩷

04/06/2026

Treinão de hoje foi especial. 🔥

Em honra ao Tenente Felipe Atanázio, entregamos cada repetição com respeito, garra e propósito.

Treinos passam, resultados vêm e vão, mas valores como coragem, disciplina e espírito de equipe permanecem.

Parabéns a todos que encararam o desafio e deixaram o melhor de si no box hoje. 💪🇧🇷

Foi pesado. Foi difícil. E foi exatamente por isso que valeu a pena.

01/02/2022

Parabéns a nossa atleta que continua focada em seus objetivos!! Conte conosco! Estamos com você! 💪🏼

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・・・
Parabéns aos atletas com os melhores desempenho do mês de Janeiro.

Lembrando que temos premiação para os vencedores do wod, do mês e do ano.

🏆 = R$15
Mês = R$50
Ano = R$100

17/01/2022

O que você busca? Saúde, bem-estar, estética?

Sabia que a pode te ajudar com tudo isso??

Veja abaixo os benefícios do Cross ⬇️

✅Melhora do condicionamento físico;
✅Maior capacidade cardiorrespiratória;
✅Diminuição do estresse e/ou ansiedade, promovendo sensação de bem-estar e aumento da auto-estima;
✅Fortalecimento e resistência muscular;
Tonif**ação dos músculos,
✅Ganho de massa magra e perda de gordura;
✅Previne lesões devido ao aumento da massa muscular;
✅Estimula o espírito de equipe, já que os treinos são realizados em grupo, permitindo o estímulo e incentivo entre as pessoas que realizam o mesmo treino.

Gostou? Venha fazer uma aula experimental 🙌🏻
Informações via direct ✅

Endereço

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