Studio Pilates - Vanessa Do Canto

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Studio Pilates - Vanessa Do Canto Studio de Pilates Vanessa do Canto

30/03/2026

No seu tempo filho hahaha 🩵🥹🫶🏻

11/03/2026

No Pilates Clássico mais do que ver e repetir, é preciso sentir e entender o exercício no corpo. Por isso, instrutores de pilates clássico dificilmente demonstram exercícios, utilizamos de ferramentas como comando verbal, hands on para ajudar o aluno a encontrar no próprio corpo o propósito do movimento.

No final do vídeo eu mostro um processo pedagógico que ajuda o aluno a entender o side to side de verdade e não apenas tentar copiar. 🤎

10/03/2026
07/03/2026

Por trás de cada mulher existe uma história de coragem que quase ninguém vê. ✨💗

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