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MOVE - Treinamento Físico Funcional

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Brasil
Ivaiporã, PR
MOVE - Treinamento Físico Funcional

Treinamento focado em desenvolver o corpo de uma forma integrada, envolvendo sistema muscular, sistema esquelético e sistema nervoso. Vem pra MOVE!

Com o treinamento físico funcional você alia os seus objetivos à qualidade de vida e saúde.

04/06/2024

Como voltar para academia pós cirurgia ?

Arraste para o lado e confira! ▶️
Já salve esse dica para consultar quando precisar ou encaminhe para um amigo (a). 💪🏻

28/05/2024

É mais indicado após os treinos ou exercícios físicos, uma vez que torna os músculos mais relaxados, dando uma sensação de alívio.

No alongamento estático, alonga-se o músculo até uma determinada posição, que deve ser mantida durante 30 segundos, e o objetivo é alongar até o limite do confortável.

~~ você sabia dessa informação? Comente aqui.

25/04/2024

A melhor atividade física que existe …

É a que te faz feliz, aquela que te dá prazer em estar fazendo, ou que te reúne com os amigos e que leva para um nível acima de serotonina.

Na hora de escolher uma atividade física, escolha a que te faz feliz 🥰

23/04/2024

Venha cuidar da sua saúde conosco na academia! 😉

Estamos esperando por você para alcançar seus objetivos juntos. 💪

Como está a sua saúde? Deixe nos comentários!👇🏻

18/04/2024

Porque você deve praticar atividade aeróbica? 🏃🏻‍♀️

Nesse caso falamos um pouco da corrida, seus impactos e benefícios à saúde.

Arraste para o lado para conferir ✅

18/04/2024

18 de abril. Dia do amigo!

Treinar com um amigo traz muitos benefícios ao seu treino.🤭

Você se sente mais animado e motivado por ter outra pessoa treinando com você.

Chama o seu amigo e vem treinar aqui na MOVE.😉🏋️

09/04/2024

Quando ingerimos uma dose
constante de remédio para dor, depois de um certo tempo é preciso aumentá-la pois não faz mais efeito, certo? ✅

Isso também acontece com os músculos em relação à carga dos exercícios.

Por causa disso, para ter um bom desempenho e resultado, as cargas sempre aumentam com o passar do tempo.

Nossos instrutores estão sempre atentos para que você obtenha os melhores resultados!✅
Sua saúde e meta é nosso objetivo

02/04/2024

Benefícios de uma Vida Ativa:
Transforme Sua Saúde e Bem-Estar! 🥰

Deslize para o lado e saiba como incorporar atividades físicas em sua rotina pode revolucionar sua qualidade de vida. ✅

Desde melhorar a saúde mental até fortalecer o corpo, descubra todas as vantagens de manter-se ativo. ✅

Faça de hoje o marco inicial da sua nova vida: matricule-se e comece a mudança que tanto anseia.

19/12/2023

Aqui na Move você desafia seus limites, tivemos nossa olimpíada uma forma de se superar e alcançar seus objetivos.🚀

Quer participar desse time? Comece 2024 diferente não fique parado e marque sua avaliação.📲

12/12/2023

🔹Você sabe quais são os tipos de treinamento funcional?

Quer começar seu treino? Vem pra move fazer sua avaliação e começar 204 da melhor forma.💪🏻

03/10/2023

Previnir é uma das formas de lutar.💖

Campanha de prevenção ao câncer de mama!!

28/09/2023

Você sabia que ao praticar atividades físicas, você exercita o corpo e a mente?🤩

👉Isso ocorre devido à liberação da endorfina, que reduz os níveis de ansiedade e promove a sensação de bem-estar. Além disso, os exercícios estimulam diversas outras substâncias químicas associadas à felicidade e ao relaxamento.

👉Quer ajuda com os exercícios físicos? Acesse o link na bio e conheça os nossos serviços. 😉🤝📲

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