Thâmara Alves

31/12/2025

Feliz ano novo, pacientes e amigos! Sou muito feliz e grata por ter participado da vida de vocês em 2025. Que 2026 seja repleto de saúde, paz e realizações a todos. Um grande abraço ♥️

29/12/2025

Saʿd al-Suʿūd vem do árabe e quer dizer “a mais afortunada das fortunas”. Para mim, a mais afortunada das fortunas é ser amada pela senhora. Minha flor do Líbano, minha habib, ayune. Nosso amor agora ultrapassa os limites da matéria e do tempo. Obrigada, minha rainha, por ter me ensinado a ser forte e corajosa. Honrarei eternamente a sua vida e tudo o que fez por nós. Te amo para sempre, vovó Salma, Saʿd al-Suʿūd ♥️

14/12/2025

✨ O Pilates não para de crescer — e o mercado acompanha esse movimento ✨

O Pilates é uma das modalidades de treinamento físico que mais crescem no mundo quando falamos em saúde, reabilitação e bem-estar. Com um público cada vez mais consciente, exigente e disposto a investir em qualidade de vida, o método se tornou também um negócio sólido, lucrativo e com alta demanda profissional.

Se você pensa em entrar ou se posicionar melhor nesse mercado, formação séria e estratégica não é diferencial — é requisito.

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✔️ 10 aulas práticas como aluno de Pilates — porque vivenciar o método faz toda a diferença;
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📈 O mercado está aquecido. A oportunidade é real.
A diferença está em como você se prepara.

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05/12/2025

📈 PILATES EM ALTA NO BRASIL!

Você sabia que o Pilates é uma das modalidades de treinamento físico que mais cresce no país?
Nos últimos anos, o Pilates teve um aumento impressionante de +277% na procura, ampliando seu alcance em estúdios, clínicas e centros de saúde por todo o Brasil.

E não é só isso:
✔️ Clínicas e estúdios relatam expansão constante
✔️ Há escassez de instrutores qualificados
✔️ O público está cada vez mais consciente sobre saúde, postura, prevenção de dores e qualidade de vida
✔️ A demanda por estúdios especializados e profissionais formados está maior do que nunca

O Pilates deixou de ser tendência — virou necessidade.
Seja para quem quer treinar, abrir um estúdio ou se profissionalizar, o momento nunca foi tão favorável.

✨ Pilates é saúde. Pilates é futuro. Pilates é oportunidade.

26/11/2025

19/11/2025

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31/12/2023

Gratidão pelos momentos compartilhados em 2023, confiança e amizade! Que 2024 seja repleto de saúde, paz, prosperidade e amor!

30/12/2022

Muito obrigada a todos que fizeram parte da minha vida em 2022. Foi um ano maravilhoso, profissionalmente. Que 2023 seja ainda melhor, em todas as áreas, é o que eu desejo a todos!! Que Deus esteja sempre presente em nossas vidas 💗