https://www.facebook.com/165442387156046/

Hidroginástica Ituberá

Página Principal
Brasil
Ituberá, BA
Hidroginástica Ituberá

Saúde e Bem Está.

22/03/2017

Aula de hoje!
Saia já do sedentarismo e venha conhecer os benefícios dessa atividade física.

21/03/2017

A hidroginástica é uma atividade muitas vezes relacionada à 3º idade, porém ela pode ser praticada em qualquer etapa da vida e agrega inúmeros benefícios a saúde.

A hidroginástica é uma atividade que melhora a capacidade aeróbica e cardiorrespiratória, além de favorecer a circulação sanguínea, flexibilidade, resistência e força muscular. Pode ser praticada por pessoas de ambos os sexos e de qualquer idade.

Os exercícios praticados na hidroginástica estimulam e melhoram os níveis de força e o desenvolvimento dos principais grupos musculares como: braços, costas, pernas, glúteos e abdômen.

Como a hidroginástica é uma atividade praticada com água no nível do ombro, o peso do corpo cai para 90% e isso praticamente elimina os impactos musculares e articulares, podendo ser praticada por atletas em treinamento, gestantes, pessoas que apresentam alguma deficiência, que estão se recuperando de lesões ou que se encontram acima ou abaixo do peso. Para iniciar o treino é necessário consultar sempre um especialista.

16/03/2017

Aula de hoje👋👋👋👋

Hidroginástica Ituberá,
Venha participar com a gente!!!

Falar com José Eduardo ou Max Danilo

15/02/2017

Aula rolando agora...
Venha participar conosco!!!

04/02/2017

Aula de hoje!!!

25/01/2017

Aula de hoje...
Venha participar com a gente!

18/01/2017

Boa noite a todos...

Hoje retornamos com as aulas de hidroginástica, e você não pode ficar de fora. Venha fazer sua avaliação e a primeira aula é por nossa conta.

Local AABB em Ituberá-Ba
Funcionamento: Quartas e sextas-feira das 18h às 19h.

Venha participar com a gente!

08/06/2016

Hidroginástica Ituberá.

Venha e faça uma aula inaugural por nossa conta.

Falar com ZE Eduardo!!!

03/06/2016

Aula agora na AABB Ituberá..
Venha participar com a gente!!!

Contatos: José Eduardo e Marcio Couto
Cel: 73981128051 ou 999330133.

12/05/2016

Agenda de Aulas!

Endereço

Ituberá, BA
45435000

Telefone

73999330133

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Hidroginástica Ituberá posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.